jakaś tam 3

Daria a Ty kiedy masz ważenie??12.03 juz kawałek temu był:) Ja dziś ścisłą diete mam i nawet ćwiczyłam:) Ostra walka trwa -zamierzam zważyć się w sobote i muszą być efekty!!

Daria za rybkę na patelni ładnie podziękuj:)

Daria,podejrzewam żeby nie przytyć to po prostu trzeba pilnować co się je,powoli wracac do normalnego jedzenia i nie przejadać się i nie jeść z nudów-ja tak w zime robiłam:)

Iwcia56 to podobnie jak ja:),mój cel to narazie 55 a jak to osiągne to będę happy:d A później to zobaczę;)

sam chleb biały ma 100 kcal a reszta nie wiem,pewnie ze 150 kcal na porcje.

Daria23 ile ma Twoja dzidzia??Ja też mam dzidzie ale taką większą 5 lat:)

A gdzie podziała się \"lubię czekolade\"??Ja napewno będę pisać .Dziś zjadłam 3 posiłki i poćwiczyłam troche.A teraz czuję jakby mnie brzuch bolał z przejedzenia-chyba mam już skurczony żołądek i za dużo na kolacje zjadłam(o 17).

Powodzenia na tej głodówce Nestee!!!Ja zaraz śniadanko:2 jajka.Narobiłaś mi smaka na kawke-a miałam nie pić!!!Bo ja muszę słodzić kawe bo inaczej nie wypije!!

A ja właśnie jem kolacje jajko i pół pomidora.Po 17 raczej już nie jem ,a jak bardzo mi się chce to mówię sobie że rano zjem i tak jakoś wytrzymuje.Czasem przegryzam chlebkiem wasa.

Sniadania dziś nie zjadłam ale o 13 zjadłam obiad czyli warzywa na patelnie(dosyć sporo).A poza tym ćwiczyłam ok.15 minut.W sumie nie przepadam za ćwiczeniami ale czasem zdarza mi się (tyle że krótko).Koło 17 planuję kolacje zjeść,chyba jajko i pomidor...

Ja zaczęłam od jednego dnia głodówki i jakoś poszło.Teraz jem już naprawdę mało.Dziś juz została mi tylko woda do picia.