wolke

http://www.garnek.pl/wolke1/20872411/optymalny-deser-sernik-bita

Hej...sernik optymalny tym razem upiekłam. Proporcje w 100g B-11,30 t-30.32,w-8.56 Studzi sie jeszcze w piekarniku....póżniej napisze jak smakował:D :D

Hej... Gosia,ale fajnie...co?.:D...cieszę się razem z wami ze spadku wagi.. Pierogów z mięsem(+boczuś)nalepiłem .... Miłej środy..... pa

Aaaaa....o ciachu jeszcze zapomniałam....:)

Hej..... Od dentysty wróciłam....wymieniona plomby była....p.lekarz stwierdził,ze stara jakos zsiniała....a tak reszta uzebienia bez zmian ,czyli OK. Anusia,u mnie dzisiaj Twój wczorajszy obiad jest...:D :D Pozdrwiem optymalnie Pa

http://www.garnek.pl/wolke1/20673969/optymalne-sniadanie

Witam:) Gosiu .co tam te ostatnie 5 kg.....zejdą na pewno.a że wolniej ? ..to nic cierpliwym być należy.Ja obecnie również wolniej na wadze schodze w dół...ale i tak zadowolona jestem z tego co osiagnęłam...samopoczucie ok,żadnych "warów("A panie w moim qieku już takowe mieć powinny) cera wydelikatniała,celulit mna udkaxh jakby znikać zaczynał..... pozdrawiam optymalnie i miłej srody wszystkim zyczę Hej

Hej... Anusia ,białka ubijam i dodaje takie sztywne do galaretki delikatnie przemieszam i do pucharków...na to dużo ubitej śmketanki +trochę potartej gorzkiej czekolady... Tym razem galaretki odpowiedniej nie miałam....taką do zalewania owoców tylko dostałam. .....oczywiscie zamiast białek mozna dodać ubitą smietanke :)

Anusia,żelatyny nie dałam.....białek ubitych za długo mieszać nie można,efekt pianki ma być........wstawiłam "moje dzieło"do lodówki.....chyba nic z tego nie bedzie :( Hej,a my dzisiaj gwiazdy przez teleskop oglądać będziemy :)

Kurka siwa!!!!!!!! ..a ja dzisiaj deser zchrzaniłam :( Galaretkę kupiłam,taką czerwoną do zalewania owoców na cieście......innych tutaj niet........ Dodałam żdziebko cukru....ubiłam białka na sztywno.. Przygotowałam maliny...no i du.. blada. Mieszam wszystko razem i połączyć mi się nie chce....nie ma to jak galaretki z Polski....jak pojadę to se chyba cały karton zakupię

Gosiu,fajnie....następne naleśniki tak zrobię......

E tam....stopię masło z gorzką czekoladą i tym poleję...... O 12....mam już gości na obiedzie... Rosół z zótkami też będzie.....

.....no ja jeszcze z jednym zapytaniem :D Anusia,naleśniki optymalne dzisiaj wyczarowć chcę...te z Twojego przepisu. Jak je potem podawać mam ? ....podpiec na czym....masło może być?....a potem polać smietanką...czy lepiej ją ubić,co?.....

Hej anusia....wrzuć proszę przepis na ten barszcz....taki już podliczony,pleasssssse [ usta]

Lesny ludek,z piffka to ty musisz węglowodany policzyć...z czystej wódki nie trzeba:)

Anusia,dziękuję pan mąż wagowo nadal opada,a ja stoję...:) samopoczucie OK..... Dzisiaj moje dziecko do szkoły samo zrobiło sobie jedzonko(taka Zosia-samosia) Spisała składniki na kartce i zostawiła na stole z dopiskiem....mama podlicz..... :D:D Trochę sapnę...dopiero co z pracki wróciłam.kątki poomiatam i podliczę..... A teraz na kawkę zapraszam... .Prosze... panie sie częstują...U>,U>....

Witam Anusia...mam pytanie do Pani Wandy.....czy przy chorobie nowotworowej ma sens przejście na żywienie optymalne ...mowa o rakiu płuc...jeden płat całkowicie nie bierze udziału w prpcesie oddychania...zmiany chorobowe objęły już również oskrzela....pacjent jest po paru chemiach...... Jezeli zmiana sposobu odżywiania może przynieśc pacjentowi ulgę...wyczytałam,że węglowodany powoduą rozrost komórek rakowych........to jakie proporcje pomiedzy b,t,w będą zalecane.

http://www.garnek.pl/wolke1/20457545/chlebek-optymalny-wieloziarnisty

Hej.... Witam wszystkich serdecznie:) Chleb z ziarenkami różniastymi upiekłam....mak,kokos,sezam,orzechy włoskie,słonecznik,pestki z dyni.....fotkę do garnka póżniej wrzucę... Pozdrawiam optymalnie

cześć i czołem..... u mnie wszystko w porządku....waga spada nadal...samopoczucie ok. Pogoda tylko wstrętna się zrobiła...w sobotę ma śnieg padać...brrrrr Pewnie wszyscy już śpicie?...... Kołdry popoprawiam..pupska poprzykrywam:D i też do pierza idę. Kolorowych snów. Dobranoc

http://www.garnek.pl/wolke1/20395895/optymalny-obiad

Witam... Ja już sernik wyczarowałam....z malinami+bita śmietanka.....mniaaaam:) Anusia,tak sobie mylę,czy mozna do gotowanego sernika dodać kakao....tak dla urozmaicenia.....tym razem dodałam startą skórkę z cytryny. Na jutrzejszy obiad zaplanowałam stek,ziemniaczki, dipp z koperkiem i czosnkiem

Gosiu,w porządku...tak tylko sobie o tym cukrze napisałam. Mój mąż minus 10 kg.:D

Gosiu ,a tego cukru to nie za duzo jest??. Ja na zyczenie domowników ugotowałam sernik optymalny(cukier ograniczony do minimum)jutro podam z truskawkami i bitą śmietanką.

Hej:) Radosnych Świat Wielkanocnych ubranych w żonkile, hiacynty, tulipany i pisanki malowane wszystkimi barwami tęczy ... wiosny w sercu, światła w duszy która pozwala dostrzegać to co piękne, mądre i ważne ... miłych spotkań w gronie rodzinnym, pięknych zapachów, smaków i spacerów po zielonych łąkach nadziei...