wolke

Paulinka wysyłam ci link z praepisami,może sobie coś wybierzesz ? http://dukan.blox.pl/html

cześć!!! U mnie dzisiaj + 10 dag:( Tusiek,masaż biustu dobry jest...myślę,że o tej samej metodzie mówimy...ja masuję na olejku migdałowym...pomagają też pompki na drzwiach...

Marhefka...no idż do apteki i kup herbatkę figura1 lub tabletki Xenna.....już o tym pisałyśmy

Dzień dobry moje miłe. - 20 dag....samopoczucie ok....u mnie zimno za oknem w nocy padał śnieg.....teraz topnieje ,ale za to wieje mocny mrożny wiatr. Miłego dnia dziewuszki,ćwiczcie silną wolę żeby nie podjadać rzeczy niedozwolonych

sorki ..spytałam koleżankę z mojgo glównego topiku

drawcia a jak ty ten napis se wkleiłaś?

witam!!! a mi jeszcze tylko 40 dag brakuje do 5 kg:D:D Ostatnie dwa dni dość dużo wagowo spadłam...ale prawie cały dzień w ruchu byłam

Paulinka...no i coś ty narobiła....manto ci spuszczę i tyle...... mój obecny cel ,to 5 kg i prawie juz go osiągnełam ....wiadomo potem Swięta.......gości mam. to postaram sie za bardzo nie przejadać.....ale po Nowyn Roku walczę z kilogramami dalej...

Kama....nie wiem,czy się opłaca stopkę zakładać,ja na dukanie będę jeszcze tylko do końca tygodnia....potem od poniedziałku przechodzę na soki

Hurrraa!!!! - 60 dag !!!!.....:D:D:D

ja piekam sernik z mielomymi otrębami i ze skrobią kukurydzianą.. obydwa smaczne są......

Paulinka...może se serniczek upieczesz ?

Paulinka ,ja się codziennie ważę i na topiku wpisuję ile mnie ubyło... od wczoraj jestem o 10 dag lzejsza:D:D

-10 dag

Mój pierwszy chlebek białkowy upiecziny w mikroweli http://www.garnek.pl/wolke1

Paulinka... a do WC chodzisz ?

-15dag

Tusiek...ale ja mam jeszcze córcię w domu,co to się za wypiekanie ciast wzięła...:D:D

Kama.dziękuję już se skopiowałam.....no mam jeszcze jedno zapytanie ....jakiego kakaua używas ?

Jejku...a za granicą, to gdzie takie mleko ja dostanę ? pod koniec tygodnia podjadę do" dużego miasta" ,tam są sklepy ze zdrową żywnością.

Hej!!! śliczne dzięki z wyjaśnienie co do budyniu A może mi ktoś podpowie,gdzie kupujecie odtłuszczone mleko w proszku ?.....Polatałam po sklepach i takiego mleka NIET !!!! ...zahaczyłam nawet o aptekę.....pani zaproponowała mi sproszkowane mleko kozie...ale też tłuste było.........:( miała równiez sproszkowaną soję z zawarością tłuszczu 1.5..... noooo.. nie kupiłam,bo nie wiem czy to może być...:o

no to jecie te budynie,czy nie jecie ?

ja jem jeden posiłek dziennie z warzywami...... śniadanie i kolacja białka...ale na obiad zawsze jakąś zieleninę zjem......

Marhefka.....a jak tam u ciebie z odwiedzinami w WC... może te kłucia to ta własnie przyczyna jest ?

Tusiektwoja obecna waga,to moje marznie!!!!!!!!!!!!!