wolke

Padma,a czego ty się boisz...rozlużnuj się...... ...nerwówka może zepsuć efekt końcowy

papaja, a jutro?

czołem \jutro wielki dzień.....kurację razem ze mną robi bratowa...ona pierwszy raz......

w ubiegłym roku robilłam cztery kuracje....posypały się kamyczki,posypaly.....

lepiej znoszę metodę Huldy Clark

Hej...witam wszystkich bardzo serdecznie....w środe oczyszczam wątrobę.....od dzisiaj jestem na sokach....

o...nowe panie mamy...serdecznie was witam....... z topikiem łatwiej kryzysy wam przejść będzie....... No..muszę wam powiedziec,że mi się wzoraj udało w końcu sproszkowane mleko dostać i to takie z 0,9 proceny tłuszczu.... zakupiłam i odolejone kakao... ślicznie wam dziękuję za miłe przyjęcie zgłosze się za około miesiąc.. Pa

hej

Marhefka,to może lewatywę se zrobisz?

Hej! na dukanie będe do niedzieli,od poniedziałku na soki przechodzę.... taka ze mnie trochę czarownica jest i wątrobę chcę se oczyścić.. Do diety białkowej powrócę w nowym roku....pasuje mi jak nic.... o diecie mowa....a wiele rożnych już wypróbowałam... Mamcia do mnie zjeżdza i zapewne z miesiąc zabawi u nas...... Jak stanie przy garach ,to nie ma mocnych aby czegoś zakazanego nie skubnąć..:D:D Ja dzisiaj wyczaruję rybkę pod pierzynką z jogurtu....MM bardzo smakowała+ surówka z kapusty kiszonej i finito! Pa

Qurde...no nie mam polskiej klawiatury....piszę na wyczucie.... literki mi się poprzestawiały:D:D

Paulinka wysyłam ci link z praepisami,może sobie coś wybierzesz ? http://dukan.blox.pl/html

cześć!!! U mnie dzisiaj + 10 dag:( Tusiek,masaż biustu dobry jest...myślę,że o tej samej metodzie mówimy...ja masuję na olejku migdałowym...pomagają też pompki na drzwiach...

Marhefka...no idż do apteki i kup herbatkę figura1 lub tabletki Xenna.....już o tym pisałyśmy

Dzień dobry moje miłe. - 20 dag....samopoczucie ok....u mnie zimno za oknem w nocy padał śnieg.....teraz topnieje ,ale za to wieje mocny mrożny wiatr. Miłego dnia dziewuszki,ćwiczcie silną wolę żeby nie podjadać rzeczy niedozwolonych

sorki ..spytałam koleżankę z mojgo glównego topiku

drawcia a jak ty ten napis se wkleiłaś?

witam!!! a mi jeszcze tylko 40 dag brakuje do 5 kg:D:D Ostatnie dwa dni dość dużo wagowo spadłam...ale prawie cały dzień w ruchu byłam

Paulinka...no i coś ty narobiła....manto ci spuszczę i tyle...... mój obecny cel ,to 5 kg i prawie juz go osiągnełam ....wiadomo potem Swięta.......gości mam. to postaram sie za bardzo nie przejadać.....ale po Nowyn Roku walczę z kilogramami dalej...

Kama....nie wiem,czy się opłaca stopkę zakładać,ja na dukanie będę jeszcze tylko do końca tygodnia....potem od poniedziałku przechodzę na soki

Hurrraa!!!! - 60 dag !!!!.....:D:D:D

ja piekam sernik z mielomymi otrębami i ze skrobią kukurydzianą.. obydwa smaczne są......

Paulinka...może se serniczek upieczesz ?

Paulinka ,ja się codziennie ważę i na topiku wpisuję ile mnie ubyło... od wczoraj jestem o 10 dag lzejsza:D:D

-10 dag