kejt_

witam kobietki właśnie u mnie w domu wszyscy choruja więc posiedze w domku z tydzień nie wyglądato miło kaszel i gorączka ja tez czuje sie okropnie... kiedyś leczyłam sie na tarczyce ale przy ciąży przestałam brac leki wtedy poziom hormonów był w normie ale i ważyłam dużo mniej ok 60 kg,, jak tylko dzieci wyzdrowieja biorę sie za siebie. Badania i dieta, znowu będe górą.. :)

Misia moim zdaniem i tak trzymasz się super, ze mna jest coś nie tak bo to nie jest normalne żeby waga ciała wahała sie o 10 kg w ciagu roku, a nie jestem jakimś obżartuchem nie myślcie sobie... Powinnam może badania hormonalne zrobić albo rozhwiałam sobie metabolizm, .. nie wyglądam dobrze teraz... podejmuje pierwszy krok i robię badania kompleksowe, zobaczymy co się dziej..

sorki dziewczyny nie zanudzam ja raczej jednorazowo ale może jeszcze zaglądne dodać Wam otuchy dalej jesteście na diecie? ja muszę zaglądnąć raczej do swojej duszy pierwsze bo coś nie moge się ze sobą dogadać.. wtedy może kilogramy tez odejdą w niepamięć..

tak dawno tu nie zaglądałam juz 30stka na karku a nadwaga nadal dokucza....ale jak znowu wziąść się za siebie.... :O

tak.... przypadkowo szperając w necie postanowiłam wam pogratulowac dziewczyny kiedys tu zaglądałam.. bardzo was lubiłam i nadal lubie ale nie potrafię się zdyscyplinować.. ciagle mam wahania wagi ale i tez mnóstwo kłopotów prywatnych, życiowych więc pozdrawiam i sorki,że tak zniknęłam...życzę wtrwałości i zadowolenia z siebie... bo choć dążymy do dodskonałośći najważniejsze by siebie zaakceptowac takimi jakikimi jesteśmy

wszystko się pomału uspokaja,, został mi urosolid tylko z żurawiny, ale wcale nie schudłam a odchudzanie chyba stanie się moją obsesją,, nie kupiłam wagi..:O ale napewno kupie,, wszystkie kobietki serdecznie pozdrawiam i nie dajcie sie jesiennej depresji :D

to ja też cos napisze o swoim dietowaniu,, ciagle się odchudzam uważam na to co jem i ciagle waga się waha.. nie zagladałam długo na kafeterie - byłam na wakacjach gdzie o dziwo jadłam normalnie , mało i zdrowo, nie cudowałam i nie myślałam o odchudzaniu, samo spadło 3,4 kg w 2 tyg, czułam się szczęśliwa, spełniona było super choć dzieciaki dawały popalic, całe życie jestem grubsza, może nie otyła ale lekka nadwaga, 168cm wagawaha się od 64kg do 70 ............. 65, gdzie jest prawie o.k 70 kg gdzie czuję sie obrzydliwie, wymarzone 60 kg byłoby idealne.. obecnie ważę 64kg czuję się świetnie, ale... ciągle myślę co kiedy zjeść, czy nie za mało, czy nie za dużo... czy nie zgrubłam, obsesja... myślę na poważnie by zasięgnąc porady jakiegoś dietetyka czy psychologa by uwolnic swoje mysli, żyć i nie myśleć obsesyjnie.... pozdrawiam,,, :)

witam i pozdrawiam buziaki

ja tak przelotem,żeby ktos nie pomyślał,że mnie nie ma :D jestem i tak różnie mi wychodzi z dietą a to zależy od humoru? :O niestety... powinnam czuc się wyśmienicie przecież pogoda wspaniała.... :):):) miłego opalania dla wszystkich dziewuszek witam kogoś nowego kacpi{serce] jeśli tylko poczujesz się lepiej warto zadbać więcej o siebie a nawet pomęczyć się nieco...zapraszam

wielkie dzięki kobiety za wsparcie i ciepłe słowa :) Elwira 1984 myślę,że zdrowie maleństwa na pierwszym miejscu ja postawiłabym na specjalne kremy dla przyszłych mam :) w ciąży smarowałam się Elancylem, Penaten też ma fajne kremiki i szczerze mówiąc nie miałam ani jednego rozstępu na brzuchu, jedynie na pupie :( po dalszym kremowaniu prawie są niewidoczne a co do piersi po karmieniu 2 dzieci ...:O są jakby wypompowane... więc mg27 zazdroszczę ci miseczki D ja mam B i nieco lepszy stan ostatnio po tabletkach anty i mam nadzieję- kremach, pozdrawiam.... wybrałam dietę New Mayo ... chyba bo dzisiaj tak się uparła,że nic nie jadłam,,, sama woda Kryniczanka,,, opalałam się teraz dzieciaki odpoczywają po,,ogródku,, Julcia śpi...

wstawiłam :O bo jestem cięższa, :( wstawiam :D dla moich pełniejszych piersi :) jestem jeszcze nieobudzona na maxa ale wolałam poszperac znowu przybić jadłospis na lodówkę i jakiś wspoamagacz, może zdjęcie sobie zrobię:):):)

wstałam i wskakuję na rowerek, u mnie wspaniala pogoda, pieknie potem będę się opalac.... pozdrawiam :) stosuję kremik z Bielendy i moje piersi stały się jakby pełniejsze ale to zbiegło się z braniem tabletek antykoncepcyjnych :O więc nawet wahania wagi troche podciagam pod to a teraz te piersi.. zawsze brałam logest i zrobiłam sobie przerwę 3 miesięczną znowu zaczęłam od 2 tygodni nie chcę już żądnych bejbików mam już moich dwóch w sam raz :D i postanowione zaraz ściągam kopenhaską, i jestem nieugięta te 2 tygodnie ponownie nauczam się silnej woli, wspaniałądietą jest wcześniej stosowana przezemnie New Mayo super się czułam choćby nie wiem co warto schudnąć, czuc się dobrze we własnej skórze :)

mg27 jakaś Ty miła i serdeczna... wiem, wiem,że to nie wyścig ale dlaczego tak jest? kiedy tylko poczuję się lepiej pewniej,trochę zapominam o diecie, myślę aach jestem super nie przytyję od 2 gałeczek loda, ach od piwka,,niedaj bożee jakis stresik przelotny a to go zajemm co tam orzeszkami może... a tak dobrze mi szło... nie wiem czy to dobry pomysł, siadłam do kompa z porcją lodów i kawą (bez cukru....) :D i postanawiam od jutra kopenhaską zmiana żywienia to zawsze działało... potem przestawiam się na New Mayo Clinic super dieta nawet jak dla mnie na całe życie., ile wytrwam znowu w postanowieniu? bez słodyczy, orzeszków, lodów, białego chleba to wszystko zgubnie na mnie działa, i kółko sie powtarza, waga w górę zły nastrój humory nerwy czasami wstyd mi za siebie ale jestem dzielna i znowu sie biore za siebie... nawet ćwiczę, brzuszki,, :O pozdrawiam życzę miłych wakacji :) słonka:)

dziewczyny przepraszam że nie mam dla was czasu tak samo nie mam go dla siebie, wszystko robie w pośpiechu, nie myślę co jem, nie pamiętam o diecie,...skutki widoczne.... prosze jeśli któraś z was kiedyś miała małą załamkę,,, tylko czemu nie chudnę tylko grubnę w kłopotach... :) jestem wściekła zła załamana

witam kobietki u nas upał, wieczorem burze i fakt nie ma po nich rano śladu :) zawzięłam się i zmieniam moją,,wagę,, ciała of kors :D może mg27 nam się poszczęśći bo ja bardzo chciałabym ważyć 60-59kg do 22lipca, wtedy wszyscy się zjeżdzają w gości.... na serio zabieram się za siebie,,, gdzieś wyczytałam,że dobrze robi taka dieta naprzemienna...nie mam pojęcia cały dzień białkowy, serek,maślanka, jajko,jakieś musli następny warzywny potem znowu serek biały, tak parę dni może spróbuję czy moja przemiana materii ruszy..? wstaje obowiązkowo o 7 rano i 30 min, pedałuję wieczorem wracam do moich brzuszków... oj zamówiłam sobie sexy look z Bielendy do biustu podobno rewelacja(nie mogę uwierzyć bo ma jakąś niską cenę.) teraz używam serii z Garniera tej żółtej cukrowej piling i balsam niezły jest. Liczy się systematyczność, jak wszędzie...:D:D dziubaski kobiety idziemy z dzieciakami na spacer ach spotkałam koleżankę i odziwo powiedziała mi że zeszczuplałam ale czy to możliwe? wydaje mi się,że przytyłam :(