kejt_

wstyd wstyd wstyd.............nie podołam tej kopenhaskiej,eeeeeeee tak to ze mną jest jak mam zapał to mam ale jak nie to masakra....... robiłam sobie jedynie dietki 1 dniowe sama maślanka, sok pomidorowy, czekam na nowy zapał,, i oczywiście jak skońzy mi się @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ bo czuje się okrutnie ale może poprostu zapomnąc o dietach sa wakacje pewnie nie namawiam nikohgo do obżarstwa, trzymajcie postanowienia,,,,,,,,,,,,,, ale,,,,,chciałabym zapomnieć o dietach odchudzaniu a jednocześnie chudnąć i schudnąc raz na zawsze!!!!!! i życzę tego wszystkim dziewczynom, miłych wakacji, wyjazdów, wieczorów, :):):)

czarownico_Agato napewno znajdziesz fajny stroik kąpielowy ja mam wspaniałą siostrę, która co jakiś czas coś mi podsyła więc nawet nie muszę się fatygować sama,, :D koszulki spodnie nawet strój ostatnio który kupiła dla siebie ale jej nie pasował bardzo ładny o dziwo zielony w kropeczki.. :) jestem 10 kg cięższa od ciebie więc sobie wyobraź ,że ja nie czuję się wcale dobrze w stroju kąpielowym,,, achh,,.. kafee mg27 no i gdzie reszta?

pusto tu..

przepraszam miało być Basi Filipinki, oj

oczywiście wszystkie kobitki ściskam wytrwałości i słonka życzę noski do góry...piękne jesteście :D

aa i kupie nową baterię do wagi dzieciaki sie bawią i słuzy tylko 2 tyg, albo może nową wagę? to byłby miły prezencik..hmmm na 7 rocznicę ślubu?! ( :) )

mg27 kurde wstałam rano i oczywiście zapomniałam o kopenhaskiej.. dzisiaj wszystko sobie przygotuje jadłospis na lodówce,,, rano wypiłam kawę z mlekiem neskafe gold :) i pozjadałam za dzieci danonki...:( tak,,, znowu sie na tym łapie... ale mam mocne postanowienie ,,, jutro piję tylko sok z pomidorów cały dzień żeby się przygotowac a od soboty startuje na całego bo lato tuż tuż...... pozdrawiam i ciesze się,że świeci słonko,, mam siłe energię i uda mi się wrócić do codzienności bo za długo byłam w chmurach... :p

uupss Misia23 ............chyba nie ma takich złagodzeń bo jeśli niedaj Boże coś by się stało jemu albo komus innemu nie ma znaczenia gdzie... moim zdaniem ale ja wiele nie jeżdżę więc... może ktoś jest bardziej zorientowany, pa,,,,,

mg27 powinnam zrobic podobnie mam swoje zdjęcie jak byłam laseczką..motywuje i dodaje sił, pozdrawiam was wszystkie szybko sie znowu do was wkręce, mam nadzieję,że nie zapomniałyście o mnie :( :)

oj strasznie długo mnie nie było... skończyła mi sie umowa z telekomunikacją i tyle byłoo zachodu.. ale od rana tu montuję nowe dane i sie udało... tyle mam do poczytania i ciesze się ogromnie ,że jesteście,, serio,,, miło znowu WAS wszystkie widzieć... u mnie lekkie zaniedbanie uuu :( mamusiu!!! całe dwa tygodnie nie uważałam na to co jem iii 65 kg.... biore sie znowu do roboty... z wami będzie łatwiej, milej :D

albo wiosna idzie albo topik siada :D

Misia_ 23 gratuluje ja jakoś stanęłam, ale ty pewnie masz tępo szkolne:D ale wsumie ja mam tępo przedszkolne..:D ale nic nie pomaga:)

wczoraj lepiej z dietką i dzisiaj też o.k pozdrawiam uciekam

ja też kiedys nawet przeszłam przez kopenhaska i wcale szybko kg nie wróciły zależy od późniejszego stylu bycia. Więc powtarzam od jutra rano kawa z cukrem kosteczka 2 jajka na twardo obiad brokuły zamiast szpinaku:p pomidor i mięsko kolacja sałata z odrobiną oleju i cytryną nie wiem czy to mądre ale może pozbędę się choć 3 kg ach i ostatnio marnie ćwiczę, więc biorę sie za rowerek stacjonarny. dziewczyny ale jak sie postarać o systematyczność jak wy to robicie?co do tych ćwiczeń:O

zjadłam precelka banana wypiłam dwie kawy z mlekiem do południa 3 łyżki risotto na obiad 1serek taki oscypek mały...maleńki na kolacje tylko sok pomidorowy... no i pewnie jeszcze jedna kawa uwielbiam jej smak tylko 1 lyżeczka kawy i koniecznie bez cukru i z mlekiem :):):)

kafee helo i

mg 27 oj z tymi chorobami,, u mnie były huczne urodziny mojego syna... szóste matko jaki on juz wielki tak sie zgonił, że miał wypieki i tez pewnie będzie chory... odrazu zrobiłam mu gorącą herbatę i wsypałam ferwex a może pomoże:) więc nie miałam czasu teraz dopiero biore się za mycie garów po gościach:( a tego nie lubię ale cóż a potem do łóżeczka, dobranoc kobiety

gosiula chudzinko,, powodzenia ja dążę obecnie do 60 kg tez zaczynam od poniedziałku bo w sobotę idę na imprezkę ale nie zamierzam się zajeść na śmierć może 1500 kalorii? spróbuję obiadek i jakies ciasto, pewnie jedno piwko albo drinka, tak na koniec przed kolejnym dietkowaniem :D

witam kochane kobietki:) oj nie było mnie długo miałam ciężkie dni, okropny @...i straszną ochotę na jedzenie...:) jestem zła na siebie,,, jakoś zrezygnowałam z mojej dietki, zgrzeszyłam:( a to kakao, 2 kanapki z nutellą>....nawet drinka wypiłam pierwszego od długich miesięcy... codziennie zjadałam po kromie chleba:( a tak się starałam go nie jeść..... ale postanawiam wziąść się w garść i znowu zacząć dietkę New Mayo Klinik: jajka, sałata, pomidory, ogórki, brokuły, pyszna duszona ryba:):) koniec z chlebkiem:D bo jest jedynym sprawcą mojego wilczego apetytu,, będę jadła znowu o stałych porach, bo widzę ,że zmarnowałam cały tydzień i ani deko mniej,,.. oby tylko nie więcej!! biorę się za siebie znowu, zważę się dopiero w poniedziałek, na start i daję sobie znowu po tygodniu na ważenia, co tydzień i marzy mi się 1 kg tygodniowo i byłoby super:) te 4-5 kg stracić i miałabym przekroczony próg 60 kg,,czułabym się świetnie, ciągle do tego dąże i nie poddam się, zbyt wiele już się staram by sobie odpuśćic :D Pozdrawiam wszystkie dziewczynki, chore i zdrowe, zabiegane i odpoczywające, życze miłego pięknego weekendu majowego, mnie szykuje się wesele, mam nawet superową kieckę, w zapasie spódnice i bluzeczkę jakby mi się humor zmienił, sukienka czarna z gorsetem do ziemi taka dostojna, a spódnica zwariowana brązowa do kolana z bluzeczką falbaniastą, fajny komplet, ale na co się zdecydować,,?? nie wiem ,jak słowo daję :p P.S idę sadzić kwiatki do ogródka u mnie w górach słonecznie i ciepło, ale zapowiadali burze:(

oj kobiałki nie mam czasu na dokładne poczytanie zrobię to później ale zobaczyłam, że jesteście i się cieszę więc napewno coś napiszę , musze dzieciaki poukładać spać, zdjęcia z wycieczki pooglądać.. och zmęczyliśmy się poczytam i Wam poodpisuje, fajnie że jesteście,, dodajecie sił:) pa ( si ju )

oj nie jest dobrze po świętach 1 kg więcej niz w stopce ale nie zmieniam bo dieta od jutra porządna. Zastanawiam sie nad tym by 2 dni zrobic sobie maślankowe i owocowe. Sobota i niedziela tylko maślanka+ banan na śniadanie na obiad maślanka +kiwi+ pomarańcza i na kolację maślanka luzem... dwa dni na oczyszczenie... potem nie wiem chociaż cały czas zastanawiam sie nad głodówka ale nie wiem czy więcej dobrego czy złego wniesie do organizmu? wiecie coś o ty? od ok.6 tyg. nie jadłam nic smażonego, jem zdrowo, warzywa, owoce, nie piłam alkoholu, nie pale wcale (w święta zjadłam szok!sernika i makowiec, sama piekłamm...) czy po takich 2-3 dniach delikatnych opartych na maślance można pogłodować? sama woda z cytryna? czy się oczyszcze i ewentualnie zrzucę ze 2 kg? myślę,że wytrzymałabym ok tygodnia. Podobno jest wstęp do głodówki, głodówka i wyjście ale jak ciągle je sie małokalorycznie i zdrowo jak to wygląda? kurde sama nie wiem... no i dochodze do wniosku,że zaprzestałam ćwiczyć a na początku tak dobrze mi szło codziennie 200 brzuszków, minimum,,,FEE FEE kasieńko,,,obiecuje biore sie do roboty czy ktoś ma może rowerek stacjonarny i ma ochote pojexdzić od 6:30 do 7:20 i 10 min brzuszki? :):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):)

mg27 chętnie pomogłabym Ci w wybieraniu kwatery ale... najgorzej jest najbliżej:p daleko do Zakopca nie mam(jak się u nas mówi) ale sprawdzonych kwater też nie za dawnych czasów spało się w bacówce..hhii hi hi:D

uupss, pierwsze chyba spięcia,, ale nie wygłupiajcie sie dziewczyny..przeciez nikomu nie chodzi o kłótnie, lubie was wszystkie, wszystko się wyjaśni, kobiałki, hello, hello:D

u mnie też pięknie:D słonko przegoni zły nastrój:p kochane słonko

pozdrawiam szybciutko wszystkie dziewczyny Megunia_ pozdrawiam i gorąco ściskam wesołych świąt kobitki jakbym nie mogła wpaść przed świętami