kejt_

kurcze miało być trzymam :p

_megunia_ życzę Ci wytrwałości, czymam kciuki:) jesteś dzielna ;) ja dzisiaj też zabieram się za piling kawowy nie owijam się niczym bo nie mam czasu na tyle sam piling wystarczy i kremik na celulit, mam teraz nowy bo ten Soraya szybko się skończył, ale wrócę do niego. Mam teraz ampułki i krem do biustu z Kolastyny Special Body spróbuję zrobić sobie dzień owocowy jutro, pozdrawiam!

tam powyżej ktoś mnie śledzi bo wyczaił,że nic nie schudłam od dłuższego czasu!!?? ja sie tam nie poddaję :) 10 lat temu ważyłam 58kg więc pewnie trochę to potrwa, oby nie następne 10!!hhii hiii :) ;) uśmiać się można jakie ludzie maja zajęcia..

a kuku kobitki ja dalej dietkuję, postanowiłam się nie ważyć na razie troche mało ćwiczę...pewnie niedługo leń zniknie, no i czasem tu zaglądam ;) trzymam kciuki

witam dzisiaj dziewczynki! :) czasami tu zaglądam co dodaje mi motywacji :) wczoraj napisałam sobie takie swoje menu, śniadania różne do wyboru, obiady, kolacje i przekąski takie zdrowe odtłuszczone. Mi to pomaga, patrzę na kartkę i do lodówki i jem co lubię, próbowałam jakiś dziwnych diet ale zawsze coś tam jest dla mnie dziwnego wstaje sobie i piję wode z cytryną, potem rowerek, jak zdążę to brzuszki tak ok.200, a moje pory jedzenia to 10, 13, 17, 20,tak późno tylko jakiś sok pomidorowy albo maślankę... wychodzi mi ok 1200 kalorii, jedni uważają, że to dużo inni, że mało dla mnie tak w sam raz....mam nadzieję, że centymetry polecą!!?? achh trzymam kciuki za Ciebie cała w skowronkach, ja biorę się poważnie za siebie bo zaczyna być niebezpiecznie... :) :)