Tigrrresse

Dzięki za info, Ewusiu44 i Baloooniku :) Baloooniku, a ile kilosików zgubiłaś na tej zupce i w jakim czasie, jeśli można wiedzieć? Jesz tylko zupę czy stosujesz całą dietę?

Witajcie, dziewczynki :) Mam do Was małe pytanko: czy można sobie nieco zmieniać skład tej zupki nie eliminując oczywiście kapusty? Chciałabym sobie dodać do niej kalafiorka, a zrezygnować z selera naciowego. Myślicie, że to będzie miało wpływ na jej działanie? Pozdrawiam

O Matko kochana! Biedrona, co Ty gadasz?! Ja mam za sobą 15-ty dzień i muszę Ci powiedzieć, że faktycznie w teorii wygląda to dość niewinnie (dlatego się za to wzięłam ;) ), ale w praktyce nie jest wesoło-uwierz mi na słowo jeśli nie chcesz spróbować :O Według mnie to są ciężkie ćwiczenia, bo sęk w tym, że by nie odpoczywać w trakcie, tylko zrobić wszystko w jak najszybszym czasie-dlatego nazywają je aerobowe. Czasami wręcz mam wrażenie, że brzuch mi pęknie-głupie uczucie :O Ale efekty już widać! Co prawda od zawsze ćwiczę mięśnie brzucha, ale teraz widać pionową krechę jak w mordę strzelił! :) I to bez napinania :) Pozdrawiam :)

Dzięki, to mnie pocieszyłaś... :O ;)

Tzn. w tym momencie akurat nie biegam ze względu na to, że mój wspaniały chłopak mieszka kawałek ode mnie i dość rzadko po mnie ostatnio przyjeżdża przez pracę, a szkoda mi marnować tych paru chwil kiedy mogę je z nim spędzić. Wykonuję za to w domku proste ćwiczonka typu rowerek (ale nie stacjonarny), skłony na leżąco-typu brzuszki tylko na mięśnie boczne, podnoszenie pośladków w górę i napinanie itp. Staram się ćwiczyć regularnie. Chciałabym też chodzić na aerobic, ale niestety brak funduszy... Cześć, Hungerka :) Zgadzam się z Tobą-najważniejsza jest motywacja! :)

Cześć :) Ja też mam zamiar zacząć dietę. Wprawdzie ciągle to sobie obiecuję (właściwie to niemal codziennie) i zawsze mam największe zaparcie dzień przed rozpoczęciem, ale jak już przyjdzie co do czego to przekładam na jutro ;) Niestety czas nagli i wiosna się zbliża nieubłaganie więc od jutra START i nie ma odwrotu! ;) Chcę zrzucić conajmniej 7kg. 3maj się GRUBAA! :)