smerfetka22

dziekuje wam dziewczyny jestescie kochane

:) najchetniej bym to uczcila czyms slodkim ale jest post i trwam w postanowieniu

venusianka- no moje to akurat nie sa seksowne :( marta- witaj, nawet wzrost i wage mamy podobna :D wlasnie rozwiazala sie dla mnie bardzo wazna sprawa oczywiscie pozytywnie i cala sie trzese z wrazenia

ale sie rozpisalyscie :D super!!! ja zaczelam 6weidera i idzie mi nawet nawet. ale chyba nie wytrwam do konca, 40dni, puhhh imke- chociaz mielismy cywilny babcia przyczolgala sie z pelna siatka talezy, sloikow, filizanek i sciagnela nas przed drzwi ze mosi nam cos pokazac, i sie zaczelo. rzucali wszystkim co sie dalo :D lindka- przesylam fotki venusianka- dobrze ze w sukni bioder nie widac 102cm :O

venusianko- wyslalam a teraz zabieram sie za sniadanko jablko, kiwi, mandarynka, pare winogron polane jogurtem pychaaaa

jula- do urodzin amsz jeszcze niecale 3tygodnie a kg tygodniowo to bardzo zdrowa i rozsadna spadka wagi. NIC NA SILE, a ile wazysz teraz??? przesylam ci moje zdjecia, czytakam troche na ostatnich stronach i znalazlam twoj adres

venusianka- juz pisze, juz pisze :D dotarlam do pracy, deszcz leje jak z cebra ale mi to jakos nie przeszkadza ?:O? po odstawieniu tabletek czuje tyle sil i energi ze sama siebie podziwiam (byle nie zapeszyc) juz dzis nie czuje sie taka spasiona jak dwa dni temu, czuje sie swietnie choc wiem ze w jutrzejszej tabelce nie duzo sie zmieni (w moich kg oczywiscie, w waszych to owszem) ale i tak jestem z siebie zadowolona ze sobie radze. na kawalek torta skusze sie 10.03 w taty 50te urodziny, macie moze jakis pomysl, co by kupic tacie na prezent??? moj cel to 63kg a do slubu moze i nawet 58kg w zaleznosci jak bede wygladala i sie czula fotki doszly??

ok, koncze prace na dzisiaj, a jutro to chce tu troche poczytac, takze stukajcie ile wlezie :D papa

inke- kuruj sie kuruj i malym sie opiekuj. wracajcie szybko do zdrowia no i oczywiscie do nas bo kibietki cos malo pisza :( raiqa- dzieki za fotki, gratuluje ubytch cm, jeszcze troche i bedziesz wygladala tak cudownie jak na studniowce a nalesniki to UWIELBIAM!!!!!, mniam mniam venusiaka, yuki tez musze sprobowac te warzywa z patelni, nigdy takich wynalazkow nie kupowalam sory, ale zapomnialam w domu o zdjeciach przesylam wam chociaz slubne zebym nie byla INNA :D

jakos tu cicho i pusto, dziewczyny gdzie sie podziewacie???

naro zawalil mi telefon, w ciagu nocy sie rozladowal i ZASPALAM. dopiero teraz dotarlam do pracy i juz wiem ze bede tu gnic do godziny 18tej. za to z wczorajszego dnia jestem bardzo zadowolona, jak juz pisalam wczoraj mialam ochote na jakies cwiczenia, biegi, niestety padal deszcz i zostalam w domu, byla 6weidera, 20 min hula hop i skoki na skakance a z jedzonkiem tez bylo super. na kolacje znow salata z kurczakiem. dzis na sniadanie jogurt i troche salatki z ryzem, na obiad kefir a pozniej grejpfrut oby ta motywacja tak szybko mi nie padla :O

nadrobilam wekendowe zaleglosci i normalnie wam zazdroszcze zgubionych kilogramow, ja to mialam maly kryzys i sie objadala, a to lud, a to ryz na slodko, ptasiego mleczka tez nie ominelam, niestety :O od wczoraj jest inaczej, dzis to wogule jakis krolik ze mnie, niewiem co przygotowac dzis na obiad, na co mam ochote. chyba jakas zupke wykombinuje juz czuje ze w piatek bede mogla pochwalic sie chociazby 68kg, na wiecej nie licze po takim podjadaniu.

jula26 nie jestes sama, ja tez pracuje do 17tej. raiqa- moj mail jest w niku (edka-edith@web.de) wcinam salate, kapuste w roznych postaciach ale jakos dalej jestem glodna. ciemne chmury sie zbieraja, zaczyna padac deszcz, chyba nici z moich biegow ale jeszcze mam hula hop i skakanke dzis napewno sie pomecze na kompie tu w pracy mam tylko fotki ze slubu i w sukni nie widac mojej figury, w domu poszukam cos innego

inka malinka- dzieki za fotki, wygladasz bardzo milo i sympatycznie. w przerwie poszukam jakies moje fotki to tez przesle venusienka- moje wyniki w tabelne nawet nie drgnely, az mi wstyd, walcze dalej, nie poddam sie dopoki nie zobacze 63kg

ja zadnych fotek nie otrzymalam pokazcie sie laski !

venusianka- gartuluje obrony!!! mi przydaloby sie troche wolnego. tak z 2-3 tyg. nie myslec o wszystkim, zajac sie poprostu soba, noo moze kiedys mi sie uda :D przyznaje ze na snaidanie byla salatka owocowa z jogurtem, na obiad bedzie surowka ia wieczorkiem bieganie- normalnie sie zmusze ale bede biegac, te pol godzinki napewno wcisne w moj juz scisly plan dzienny raiqa- mi tez wlasnie waga skoczyla w GORE, wrrrrrrr teraz zwarze sie dopiero w piatek i podam wage do tabelki inka malinka- gratuluje pomyslowosci

ja czuje sie jak spasiona swinia. brak mi sil, za duzo tego na raz. szkola, praca, egzaminy,dieta chce, naprawde chce schudnac aje jak juz widze postepy to sobie pofolguje i czuje sie wlasnie tak jak wyzej napisalam. ubralam dzis inne spodnie i czuje sie jak w spodniach po modszej siostrze. jak mnie to dobija, jestm beznadziejna, chce schudnac ale nie potrafie przetrwac

pisze sie na kopa w tylek alr tylko jak mi oddasz :D probuje sie uczyc do egzaminow i jakos zebrac sie nie moge ,, buuhh

a ja mam piekna pogode, 12stopni, wiosna idzie pelna para a ja niestety do 17 musze w pracy gnic na obiadek byl jogurt

venusianka- trzymamy kciuki. inka malinka- w dzien twojego slubu moj maz na urodziny, hehe co do octu jablkowego, to sie nie orientuje ale siemie lniale ma pomagac w trawieniu. mam je w domu, troche w pracy ale jakos ciagle o nim zapominam kupilam herbaty po- ehr , tez na mnie dzialaja :D

witaj Collete, ja wczoraj skusilam sie na kawalek loda i ryzu na slodko ale wtedy nie jadlam juz zadnego obiadu. czuje sie dobrze dzis braciszek ma urodzinki, hmm, napewno beda ciasta :O zobaczymy jak to bedzie. teraz zabieram sie za sniadanko, maly jogurt i kawalek chleba z twarozkiem

inka malinka-- dlaczego paskudny dzien?? samopoczucie czy pogoda nijaka??? u nas nawet slonko troche wyszlo, maly spacerek nie zaszkodzi ale to dopiero w przerwie za godzinke calkiem zapomnialam- fotografa i kamerzyste tez mamy, a wczoraj wlasnie wpadlam pomysl zeby zmienic miejsce imprezy z restauracji na zamek ktory mamy w miescie (calkiem inny klimat i wogule) ale juz wplacilismy zaliczke :O

alez sie rozpisalam :D jula 26 --- witam w gronie szczesliwych mezatek inka malinka - jak przygotowania do slubu??? my narazie mamy sale i orkiestre, + z ksiedzem zalatwione a czasu malo bo slub bierzemy w polsce

przez to moje czytanie po lebkach, przegapilam najwazniejsza strony 9-10 venusianka- zycze powodzenia na obronie. Trzymam kciuki!!!! lindka, jula26 witam was serdecznie lindka- przed slubem tez zaczelam sie odchudzac- tz. jesc mniej, byle nie czuc glodu i zgubilam 6kg co do tabletek anty, niewiem czy to wlasnie one, czy moje obrzerstwo spowodowalo ze z 63- zrobilo sie 71 czy tez siedzaca praca i pozne kolacje bralam okolo dwuch lat, od wczoraj skonczylam z tym swinstwem z dwuch powodow 1. we wrzesniu biore slub a po slubie planujemy dzidzie, takze musze oczysic organizm 2. ostatnio mialam coraz to mocniejsze bole miesiaczkowe, po konsultacji z lekarzem postanowilam zucic je teraz niz brac je dalej i robic tysiace roznych badan aby sprawdzic przyczyne bolow na spadek libido nie narzekam inke- nie rob mi strachu ze po odstawienu sie tyje, ja za pol roku za maz wychodze inka malinka- potwierdzam twoje zdanie na temat tradzika. dluga historia, przezylam na wlasnej skurze. pomogl mi bioenergoterapeuta ktory powiedzial ze mam \"brudna, zakazona\" krew i powinnam tylko przestac jesc slodycze i zeczy maczne (mialam alergie na gluten) , po 6 tygodniach cera byla super czysta!! co do tabelki moze umowmy sie ze tylko jedna osoba ja bedzie co tydzien zmieniac bo tak co chwile ktoras bedzie sie dopisywac i bedzie zamieszanie co wy na to???? jak by co to moj wzrost 1,78

wstawac spiochy wstawac, ja juz siedze na miejscu pracy z ksiazkami na biorku i kubkiem goracej kawy. venusianka- nie bardzo rozumie, ale mam nadzieje ze szybo do nas wrocisz