iwcia73

:):):) A to na rozpoczecie miłego dnia :) Perfekcyjny dzień kobiety 8:15 - Jesteś budzona pocałunkami i pieszczotami. 8:30 - Ważysz 2 kilo mniej niż dzień wcześniej. 8:45 - śniadanie w łóżku - sok ze świeżych owoców i croissanty. 9:10 - Rozpakowujesz prezenty, np. drogie klejnoty wybrane przez uważnego partnera. 9:15 - Gorąca kąpiel z pachnącymi olejkami. 10:00 - Lekki trening w fitness-clubie z twoim przystojnym, dowcipnym trenerem. 10:30 - Manicure, pielęgnacja twarzy, smarowanie się balsamem. 12:00 - Widzisz ex-żonę / sympatię twojego partnera i stwierdzasz, że przytyła 7 kg. 13:00 - Zakupy z przyjaciółmi, karta kredytowa bez limitu. 15:00 - Popołudniowa drzemka. 16:00 - Dostajesz 3 tuziny róż z karteczką od tajemniczego wielbiciela. 16:15 - Lekki trening, potem masaż, mily, przystojny masażysta stwierdza, że rzadko masuje takie perfekcyjne ciało. 17:30 - Przymierzasz swoje nowe ubrania i przed dużym lustrem robisz mały pokaz mody dla samej siebie. 19:30 - Kolacja przy świecach dla 2 osób, następnie tańce i dużo komplementów. 22:00 - Gorąca kąpiel 22:50 - Zostajesz zaniesiona do łóżka, świeża, wykrochmalona pościel. 23:00 - Czułe pieszczoty. 23:15 - Zasypiasz w silnych ramionach.

Witajcie z rana Dziewczynki:) .......nddia....No to postaraj sie o taka wpadke : U mnie tez sie zmieniło co do sprzatania,już ono nie jest takie ważne jak kiedys, zanim maluchow nie było :) I teraz widze jak wychowuje sie jedno dziecko ,a jak dwoje. Moj starszy syn tez taki grzeczniutk,a maluchy to diabełki .Jedno z drugim tylko kombinuje co by tu spsocic i bez siebie zyc nie moga :) Jednak dzieci wychowujace sie razem są całkiem inne od jedynakow:) Pozdrawiam

....Kasiek30... Co do dzidiusia :) pewnie ze nie problem,ja po 10 latach przerwy dorobiłam sie jeszcze jednego planowanego syna i Corki :) ale nie planowanej -i- BARDZO,BARDZO sie ciesze ze Ją mam ,bo ona miała byc :):) .....ruda102 .....renatka3355 Ten plasterek to ja mam teraz na buzi przyklejony ,bo tak mnie ciagnie do batonika ze az czuje jak mi zołądek ściska :(:( stokrotkass ........ uzależnione to My jestesmy ,ale od TEGO TOPIKU:):) I MY tu nie dla tabletek a dla pogaduchy jestesmy:) dobra mykam spac , bo gotowa jeszcze sie skusic na tego cholernego batona Dobranoc dziewczynki:)

Dzieki - no ja jednak wole biegac ,na rowerku jezdziłam bo był :) tez dupcia bolała hehe.A teraz jednak kupie bieżnie... Ja wage schowałam,bo jak widziałam wciąż te same cyferki to sie pogniweałam na nią :-p

A może zamiast tabletek :-p Przychodzi kobieta do apteki: - Macie jakiś naprawdę skuteczny środek na odchudzanie? - Tak. Plastry. - A gdzie się je przykleja? - Na usta.

O kurcze...:-)... chyba mi sie dostało.... Wiem,wiem - ponad 6kg do dużo i bardzo sie ciesze ,tym bardziej ze waga wkoncu po 2 tygodniach ruszyła i mysle ze juz nie bedzie zastoju,tylko pomalutku w doł:) I obiecuje już nigdy wiecej nie powiem ze MALUTKO :-p ..... men2 ,może lepiej nie kupuj tej wagi bo to zmora i ciagle przyciaga :)

Witam Dziewczynki i Chłopaczka:) Ja tak koło 11 coś przegryze, o 12 biore tabletke i potem między 13-14 obiadek,za jakis czas zajś przekąska i najpożniej do 20 lekka kolacja-zadnych skutkow ubocznych:) Też czasem mam jakies bole - zawroty głowy ,ale czasem mam tak zwariowany dzien że poprostu zapominam o racjonalnym jedzeniu i tylko w biegu cos tam przegryze i tak mysle ze te niedyspozycje to są poprostu z głodu.... .....biuralistko40 :) moja waga poczatkowa była 73 ,po 30 tabletkach 5kg mniej -68 :)... potem długo,długo nic -47 tabletka ...Dzis rano poczułam sie taka lekka i tak poł dnia mi luzno było,że wkoncu nie wytrzymałam i popołudniu wskoczyłam na wage...66,7 malutko... ale zawsze cos w doł :):) a teraz uzupelnie dane:) Agixa po 26 tabletkach -6,7kg Ada3115 , 18.03.09 24l/165cm/80kg Agalipa, 164cm/93kg Amanda_mn Anjaaaaaaa Ata26 biedroneczka202 blanka_27 Blanks Caterpillar 11.03.2009 172cm/74,1kg emipog83 Facet 35 lat 26.02.2009-po 20 dniach -5kg Fiorella_27 – 16.03.2009 (-10kg) Gosik39 156cm/93kg, 11.03.2009 Hera1 28.02.2009 -15-17kg Ikrolik Iwcia73 157kg/73kg -poczatek-- po 47 zeli 23.03.2009./66,7 kg Iwona111-dziewczyna uzyskała to co chciała Iza26, 26.03.09(?) 169kg/91kg juz -6kg Joasia2106 Joasia27 17.03.09 165cm/70kg Julia Agnieszka 01.03.2009(?) Kajar Kasiek30 15.03.2009 (-8kg) dwa mieś. Kkaarroollaa 09.03.09 krycha 12 Lenka203 34l/165cm/85kg, 10.03.2009 Livi1982 27l(?)/164cm/68kg Lola-dz 17.03.09, 170(?)/69kg Lucia12 164cm/95kg/38l- 06.03.2009 89kg, start 17.01.2009 18.03.09 – 9kg Madziunia88 Mama1971 –18.03.09, 35l/170cm/98kg po tygodniu -1kg Mania13 Men 21- czy to kuba? 16.03.2009 Monikap667 07.03.2009 175cm/85kg, 16.03.09 175/81,5kg MONIUSIA35 MONIUSIA35 16.02.2009 na_talia -siedemnastolatka Nadiia 02.01.09/31latek/ - 30kg (?) naturalna27 Niecha Nikita30 Nowa ala 17.03.2009 nutella prosto ze słoiczka 26.02.2009 173/93,5kg Paczulek po tygodniu z zelixą 10mg Pomocna bardzo Renatka3355 16.02.2009 słuchajcie sylwia1203 Zielonooka27 17.03.09, 27l/170cm/79kg ŻONKA1994 Pozdrawiam :):)

Witam Dziewczynki:) Anjaaaaaaaaaaa Ja po 30 tabletkach zele 10 spadłam na wadze 5 kg teraz juz mam 45 tabketke za sobą, jak narazie waga ustała i stoji w miejscu od jakiegos czasu :( ale po ubraniach wyraznie widac ze tłuszczu mniej ,nie wiem ile w cm ubyło bo sie wczesniej nie mierzyłam,ale napewno sporo :) bo ze spodni oponki juz nie wyskakują:)Ze skutkow ubocznych to tylko wielkie pragnienie ..ktore teraz i tak juz mija. Dziewczynki co do herbatek to ja piłam Regulawit,bardzo mi pomagał na zaparcia ,teraz to juz jej nie pije bo na mnie nie działa -za długo ją piłam :) a zaparcia ustały od jakiegos czasu:) moze to tak po pewnym czasie sie wszystko normuje:) Kasiek30 .... renatka3355.... Trzymajcie sie,napewno z naszą pomocą uda wam sie nawet bez Żeli,zwalczyc kilogramki:) Reszta dziewczynek Pozdrawiam serdecznie :):)

Witam wszystkie kolezanki:) Ja tu tylko na chwilke wdepłam , ŻEBYSCIE O MNIE NIE ZAPOMNIAŁY :):)bo bardzo mało czasu mam:( wasze wczorajsze posciki to w nocy czytałam,bo w dzien nie było jak,dziś tak tylko przeleciałam stronke zeby wiedziec co ciekawego piszecie :) I oj duzo fajnych porad,ale zeby sie tak owijac w folie to bym musiała mojego męzusia gdzies posłac bo by ,mnie wysmiał i powiedział ze sie z kosmosu urwałam hehehe.. tak to już z nim jest :) A i widze ze humorek wam dopisuje:):)Tak trzymac :):) Dobra ja mykam i pewnie dopiero zajś wieczorkiem poczytam lekturkę ( czyli wasze wpiski) Trzymajcie sie cieplutko,bo u mnie za oknem znowu paskudnie Pa,Pa :):)

No i znow tu jestem:) Okien jeszcze nie umyłam:)ale napewno sie za nie zabiore hehe tylko nie wiem kiedy ,bo jak narazie to przy kompie siedze i szukam ciekawostek:):) I wiecie co ! znalazłam na forum jakims taka tabelke na co tracimy kalorie :) Moze sie na cos przyda :):) GDZIE TRACIMY ENERGIE??? CZYNNOŚĆ WYDATEK ENERGETYCZNY w kcal/h czytanie na głos 105 jedzenie 98 mycie okien 240 odkurzanie mebli 220 odkurzanie odkurzaczem 240 pisanie na maszynie 140 prasowanie 120 rozwiesznie prania 300 śpiewanie 126 trzepanie dywanów 360 ubieranie się i rozbieranie 118 wchodzenie na schody 1100 zamiatanie podłogi 169 zawieszanie firanek 420 zmienianie pościeli 180 zmywanie naczyń 149 leżenie 77 sen 65 siedzenie 100 stanie 105 stanie na baczność 115 bieg szybki 1120 boks 868 czołganie się 800 gimnastyka lekka 170 gra w golfa 405 gra w siatkówkę 600 gra w tenisa 900 jazda motocyklem 204 jazda na łyżwach 718 jazda na nartach 600 jazda na rowerze (10km/h) 270 jazda na rowerze (20km/h) 666 jazda samochodem 112 pływanie 500 spacer powolny 200 spacer szybki 300 step-aerobik 530 taniec szybki 336 wiosłowanie 336 gimnastyka forsowna 290 KALORIE(10min) KOBIETY MĘŻCZYŻNI szybki spacer 45 60 malowanie 45 60 wyrywanie chwastów 45 60 seks 45 60 mycie samochodu 45 60 zabawa z dziećmi 50 67 oczyszczanie szamba 50 67 koszenie trawy 55 73 taniec 55 73 pastowanie podłogi 55 73 wycieczki górskie 60 80 jazda na rowerze 60 80 odśnieżanie 60 80 przemeblowywanie 60 80 wchodzenie po schodach 70 93 jazda na nartach 80 106 rozpakowywanie 80 106 wnoszenie dwulatka po schodach 80 106 bieg do autobusu 115 153 wbieganie po schodach 150 Zalezy to oczywiscie od intensywnosci wykonywanego cwiczenia. No Dziewczynki to do roboty ,ja lece dalej cos robic :)

ale numer chciała tylko raz :)