gumikawka

:)

hej dostajecie uważam że macie najbardziej motywujący topik na 5+ a nawet 6 !!! czy może mała gruba się tu pokazywała ostatnio? bo szukam jej jesteśmy podobne i razem miałyśmy się brać za siebie.. Ja niestety przerwałam dietę przytyłam z tego tytułu 2 kg jak nie więcej bo nie ważyłam się chyba już z 3 tyg właśnie zjadłam obiad kaloryczny i poprawiłam lodem kit-ket z batonikiem w środku

Dzięki Dariuś ja za siebie też trzymam kciuki hehe :) Ale na serio od dziś koniec z objadaniem się do syta jedzeniem 10 razy dziennie i po 18 i koniec z podjadaniem, jak będę miała ochotę na słodkie to jako 1 posiłek to potraktuje tak żeby zjadać ok 1000 kcal Gosiu jak już ci ciężko dietować to pozwól sobie na coś bo ja wiem jak ja miałam już mi wszystkiego się tak chciało że nie wytrzymałam i są teraz efekty w postaci 2 kg :( to lepiej sobie pozwolić na małe co nieco niż na duże co nieco jak ja :)

ja wczoraj też się najadłam na noc ok 23 , ale dziś na śniadanie 4 kromki chlebka wasa z pastą łososiową i kawałek kiełbasy wiejskiej :P A teraz kawke popijam i muszę sie sprężyć bo sie nie wyrobie na kurs

hej jak ja nie poćwiczę dzisiaj to macie mi dać kopa !!! od 3 dni objadam się na noc!!! na szczęście waga stoi w miejscu 60 kg już ten brak ruchu doprowadza mnie do szału ! jak patrze na mojego faceta jak ćwiczy i jest systematyczny to mnie szlak trafia czemu ja tak nie potrafię ? może jak bym zaczęła ćwiczyć to by mi się polepszyło ....

hej mnie tez nie bo zaczęłam kurs biurowy :P MAŁA gdzie jesteś?????????? co z naszym planem ?

truskawy są spoko są małokaloryczne

dziewczyny mam chyba jakąś depresje na kolacje zjadłam tone żarcia i prawie połowe czekolady troche udało mi się oddać ale to było ok 18 teraz znów mam napad jedzeniowy zjadłam juz 4 koski czekolady i mam ochote na więcej

pewnie tak z zazdrości napisałam :(:(:( że masz taką determinacje .... a ja nie :O

Salamandrku ja już nie będę zrzędzić obiecuje możesz już wyprostować skrzydełka

Mi sie najlepiej gada właśnie on-line :) !!!

ja mieszkam 15 km od Łodzi i naszą okolice w sumie 1 firma obsługuje net-partner z Łodzi jest jeszcze taki euron ale oni nie wszędzie mają swoje anteny , ten net-partner to firma która typowo zajmuje sie usługami internetowymi ale bule u nich 69zł za 512 ale teraz od lipca moge zmienić na lepszy 1Mega na 3 lata umowa za 55/mies lub umowa na 2 lata 69/mies

znacie jakąś fajną stronkę z kcal ? wiem że jest jedna na ( dobra.dieta ) ale nie podają tam w przeliczeniu na 1 porcje tylko w100g