jabluszko

bralyscie moze xenne??jakos rzadko ostatnio kibelek odwiedzam..;/;/

hej Tequilka:) u mnie dzis dietowo dobrze, malo zjadlam i nie bede juz dzis nic jadla, nie mam ochoty;/ ide zaraz pokrecic hula hopem a pozniej pobiegam pol godzinki. kurcze ciezko jest zgubic te ostatnie kg;/ dzis mam juz lepszy humor, tzn nie jestem juz tak zalamana ale wszystko jest mi obojetne:( nie chce teraz widziec wokol mnie zadnych facetow!coz nadal bede sama:( bo z zadnym idiota nie bede!!!a tak dobrze sie zapowiadalo... :(:(:(

hej dziewczyny u mnie dzis dzien bardzo nie dietowy ale jakos sie tym nie przejmuje!zycie prywatne mi sie posypalo, mam dola, plakalam pol nocy i stwierdzilam ze dzis niczego sobie nie odmowie na co mam ochote i byly chipsy, napoleonka, rogal z czekolada i gniazdko i wcale nie mam wyzrutow sumienia!jest mi dzis tak zle ze nie bede tego w zaden sposob pogarszac, pocwicze dzis, pobiegam ale odmawianiem sobie jedzenia dzis nie bede sie meczyc.moze myslicie ze to glupie ale nie mam na to sily powrot do diety jutro trzymajcie sie;*

kurcze wszedzie inaczej o tym pisza;/ no ale nie jadlam jzu nic bo nawet nie mialam ochoty:) ide pocwiczyc jeszcze i spac:) dzien bardzo dietkowo udany;D dobranoc;*

ja bylam na zakupach a wczesniej od rana na uczelni i dlatego nie pisalam. jestem juz po kalacji, lacznie zjadlam dzis ok 600kcal:) jest dzis tak fajnie na dworku ze mam ochote biegac cwiczyc itp:) mam takie pytanko... podobno po wysilku powinno sie zjesc bialko bo wtedy dluzej jest spalany tluscz... czyli po biegu moge sobie zjesc np maly serek wiejski??

wlasnie skonczylam moje 8minutowki:) ide pod prysznic i spac:) dzis 20min biegow i 40min hula hop, co do jedzenia to tak srednio,moglo byc mniej, teraz jak biegam to czesciej glodna jestem;/ dobranoc;*

hej dziewczyny:) ja wlasnie jestem na zajeciach;/ zjadlam dzis 100g chudego twarozku i gniazdko wiedenskie;/ tak mi sie chcialo cos slodkiego;/ ciezko jest jechac na bialku;/ zjem jeszcze dzis kurczaka na obiad i warzywka i w 600kcal sie na szczescie zmieszcze. zebym tylko sie juz na nic wiecej nie skusila...:)

u mnie niestety waga bez zmian;/ ale mysle ze to przez cwiczenia bo w obwodach troche mniej jest dzis zjadlam maslanke jablko i serek wiejski, nie mam na nic ochoty dzis;/ zla jestem;/ oczywiscie przez faceta;/ beznadziejni sa czasem;/

Nick.......wzrost.......waga startowa.......waga obecna.......cel 20kwietnia......do zrzucenia dietcoke......165cm.........54.5kg...................54. 2kg................51kg Cosmopola........160cm........59kg.............55,5kg... .........52kg........3,5kg Tequilka_84......170............65................60,4.. ..............58..........2.4 jabluszko......170.........64.........60...........57.......3kg

a lyzeczka miodu ma ok 20kcal:)

Tequilka_84 a skad jestes i gdzie pracujesz?:) jestem dzis w bojowym nastroju do walki z kilogramami!ja sie cholera was pozbede!!!;) i ide dzis biegac, jest zimno ale trudno, 20min dam rade:)

hej laseczki;) u mnie dzis dobry dzien:) zjadlam jakies 560kcal i zaraz biore sie za cwiczenia:) dzis sobie pomyslalam jak fajnie bedzie kupowac ubrania na wiosne w mniejszym rozmiarze i tak ladnie wygladac i to mnie zmotywowalo bo trzeba o to walczyc!:)

w niedziele??hmmmm jakas zamotana jestem:) za malo ostatnio spie;/ to niech bedzie w niedziele:) tez wlasnie kawe pije bo musze jakis durny referat napisac;/

laski kiedy wazenie?w piatek czy sobote??

a co wy już śpicie dziewczyny??

pracowal moze ktos na sluchawce w PCM lub w Panoramie Firm?jak wyglada rekrutacja, jakie zarobki, warunki pracy itp?? szukam pracy od teraz a w szczegolnosci na wakacje...jestem studentka