marta3432

Kwas foliowy jest chyba najważniejszy, tak przynajmniej tłumaczył mi lekarz, znalazłam nawet artykuł na ten temat http://wdobrychstosunkach.pl/kwas-foliowy-czym-wlasciwie-jest.html no i z tego co piszą powinno się go brać dużo wcześniej przed zajściem w ciążę. Z tego co się orientuję suplementy jak Folik zawierają całą konieczną dawkę plus witaminy, które na pewno nie zaszkodzą :)