bernardynek

Witam wszystkich starych znajomych .Mam dobrą wiadomość.Przetestowałam na sobie THERMO SPEED EXTREME .Zero działań ubocznych.Totalnie zmniejsza apetyt i jest dostępny w sklepie dla sportowców (BEZ RECEPTY :) )

Guziczek 72- nie wiem ile masz lat,ale każdy wiek jest dobry na odchudzanie.Ja mam 48 i udało mi sie :)13 kg mniej w trzy miesiące .Moja obecna waga 64 kg ,przy wzroście 171 cm.Od trzech miesięcy nie biorę zelixy,ale ważę sie codziennie.Jak waga przekroczy 66kg odstawiam węglowodany i przechodzę na warzywka,rybkę,fileta z kurczaka i jakoś efek jojo mnie omija:)

Ja właśnie stosowałam tą dietę.Wybrałam system 3/3 . Pierwszą fazę wytrzymałam:ubytek wagi 1,5 kg ,ale gdy zastosowałam drugą fazę gdzie dokłada się warzywka dopadł mnie wilczy apetyt na słodycze.To chyba dlatego,że nie wolno owoców.Ale jak o tej porze roku nie jeść owoców( u mnie w kuchni zawsze jest ,,martwa natura,, z owoców a teraz dominują truskawki i czereśnie .No i odpuściłam .Może ta dieta jest dobra,ale może zimą.....????

Czy ktoś z was stosował dietę proteinową Dukana?

Opiszę moje osiągnięcia za tydzień(jak wytrzymam) :)

Słuchajcie po pierwszym dniu diety proteinowej 1 kg. mniej!!! Dziś drugi dzień i apetyt w fazie zaniku:)

A co taka cisza? wszyscy czytamy o diecie proteinowej.Dla mnie jest boooomba:)

No i tematy się ,,rozruszały,,:) O to mi trochę chodziło i nie miałam zamiaru wcale wdawać się w kłótnie,tak jak to któraś napisała.A co do dalszego gubienia kilogramów -to świetna jest dieta proteinowa o której pisała Biuralistka.Moja córka schudła na niej 6 kg. w ciągu 14 dni.Trochę za dużo moim zdaniem,ale stosowała sie zasad dr Dantona (chyba tak nazywa się autor tej diety) i co ważne nie była wcale głodna( a ma do zrzucenia tylko 10 kg. -w sumie) więc idzie świetnie.Poczytajcie forum na Googlach:)

Jakaś zła literówka mi się wkradła.To chyba przez te smuty tutaj:(

Jakieś nudne robi się to forum:( Bo albo co komu dolega albo jego rodzinie,albo się przechwalacie co która zjadła...idealny sposób na przytycie. I jakoś pezymizmem bardzo to trąci:(

Biuralistko kto ma czas na taką dietę????

Do JOASIA2106 Jeśli się opalasz to dlaczego chcesz to wybielać? A jeśli już jest taka konieczność to może okłady ze świeżego ogórka lub maseczka na bazie cytryny.Mnie kiedyś po opalaniu w mojej ukochanej Italii zostały ciemne przebarwienia na twarzy,ale musiałam to leczyć u pani dermatolog(ok. 2 m-cy):(

W moim przypadku słońce nie wpływa na zmiany skórne i inne...Prace w ogrodzie itp. oraz 2-3 godz. na leżaku z książką lub jazda na rowerku (nawet w dużym słoneczku ) mają dla mnie wręcz działanie dopingujące:)Podczas brania antybiotyków nie zalecam:(ale to nie ma z zelą raczej nic wspólnego:)

Witam wszystkich:) Gorąco polecam wam gotowanie w parowarze.Ryba,filet z drobiu,warzywka- rewelacja.Smaczne,niskokaloryczne a co ważne bardzo wartościowe.Tym sposobem dalej chudnę i jestem przy tym najedzona(bez zeli ponad miesiąc):):):)

Agixa-nie wchodzą mi te linki z dietami.Jakiś error:(