lulla_bye

cześć dziewczyny! oficjalnie moge powiedzieć że jestem studentką drugiego roku :D czyli wakacje czas zacząć! jeśli chodzi o diete to wczoraj było beznadziejnie, dzis też nie lepiej - z okazji zdanej sesji wczoraj była karpatka na zmiene z truskawkami, dziś pączek. zawaliłam na całej lini. waga na szczęście stoi w miejscu. open\'er coraz bliżej a ja się cały czas objadam :/ co do \'koleżanek\' to nie ma sensu sie nimi przejmować - przemawia przez nie zazdrość i tyle! ciekawe czy ta \'koleżanka\' z pracy byłaby w stanie wykonac chociaż połowe ćwiczeń które robiłaś Tarmoszek - bo ja szczerze wątpie :P mi mówia że jak schudne to będe \'nieatrakcyjna\' :D a ja włąsnie taka chce być :P jutro dzień ostatniej szansy na zgubienie 2kg przed wyjazdem, tak wiec od teraz woda, woda, woda. dziś udaje się do dziadków mam ndzieje że dam rade do soboty ;) trzymajcie się ciepło!

u mnie też bywało lepiej, udało się poćwiczyć na hh i hantelkami, z biegania nic nie wyszło, ale byłam na 1,5h spacerze - mam nadzieję że coś pomoże ;( dieta wyglądał dziś tak - kanapki z białym serem i zieleniną na zmianę z truskawkami... może kiedyś uda mi się wyrosnąć z głupoty i będę umiała jeśc powoli, zdrowo i z umiarem ... trzymjcie się kobietki!

Tarmoszek - napisz koniecznie czy ta zupa działa jak ją wypróbujesz :) Buńda - myślę że podczas imprez jedynym rozwiązaniem jest ograniczenie porcji i racjonalna rezygnacja, niby takie proste ale w praktyce tak łatwo nie wychodzi :/ u mnie dzis średnio, rodzinne niedziele nie sprzyjają odchudzaniu :( Mama upiekła ciasto z truskawkami - zjadłam mały kawałek na odczepne ale pewnie z 250kcal miało :( pozatym kanapka z rzodkiewką serkiem bieluchem i zieleniną ok.200kcal, jogurt pitny 141kcal i obowiązkowo truskawki których nie jestem w stanie policzyć, razem 591kcal+truskawki miłego dnia!

dzięki Tarmoszek :) też lubie grać w karcianki i rpg (zwłaszcza war hammer) u mnie też juz po imprezie, udało mi się nie wypić żądnego alko i nic nie zjeśc - jestem bardzo zadowolona :) w ciągdu dnia zjadłam małą kanapke z serkiem białym, rzodkiewką i zieleniną, do tego brzoskwinia, na podwieczorek były truskawki - Mama od znajomych przywiozła :D Blind Beauty - mnie też ostatnio do mleka ciągnie :P virgo - grunt to się nie poddawać! walczymy dalej, a co! plan na jutro już jest - będą same truskawki -hura :D tak sobie myślę, że do wesela siostry jeszcze 3 miesiące, ale heineken openair festiwal za 3 tygodnie, wypadałoby dobrze wyglądać, męża szukać ;) a ja dalej w lesie :( - a więc do dzieła! dieta dieta dieta!

u mnie też pada niestety :/ mój mężczyzna oznajmił że idziemy dziś na urodziny do jego kolegi - świetnie! dobrze że dotrzemy tam kolo 21.30 i mam nadzieje wszyscy będą na tyle pijani że nie będą zwracali na mnie uwagi :P Tarmoszek - będę wścibska: w co będziecie grać?:D a donica pewnie jest tak wielka że większośc z nas może się w niej schować :P Kocur_ka - witaj! uważam podobnie jak Tarmoszek - pewnie i tak wyglądasz super! mnie osobiście przerażają cyfry mniejsze niż 50 :P Buńda - dasz rade! moze spróbuj jeść jakiesz szszłyki z warzywami zamiast kiełbasek, zawsze to lżejsze rozwiązanie :) jeśli chodzi o grille i tego rodzaju przyjęcia - jakie to szczeście że nie jadam mięsa... ale za to kiepsko radze sobie bez pieczywa, serów, pizzy, makaronów... rozmarzyłam sie Virgo - skorzystam z pomysłu i zamiast jedzenia zabieram się za odkurzanie, a później obowiazkowo hula hop i hantle jeśli chodzi o diete to był jogurt 147 kcal i mleko ok.100kcal, truskawek nie ma bo z lenistwa nie poszłam na zakupy, ale jakoś dam rade bez nich

hej dziewczyny! ja też w końcu wziełam się w garśc od wczoraj i nareszcie czuje się lepiej, egzaminów już tylko 2, więc chyba wróce do zwyczajów sprzed roku - to najlepszy czas na głodówke, do wesela mojej siosty równo 3 miesiące i musze w tym czasie pokonac te 7 kg (waga pokazała 57kg ) , marzy mi się jakaś sliczna sukienka o małym rozmiarze , i nie dopuszczam innej opcji - MUSI SIĘ UDAĆ! Buńda, virgo133 - dołączam do Was :) z tym że ja zamiast kawy wole herbate :P no i narazie w diecie pewnie będą truskawki, bo jakoś ciężko mi bez nich żyć jak są Czupiradło - zazdroszcze tego rozmiaru 26! udały się zakupy?:) wczorajszy dzień wyglądał tak: mleko + muesli 172kcal 50g ryżu + Warzywa na parze 290kcal jogurt pitny z guaraną 176kcal razem 638kcal czyli jak na pierwszy dzień po powrocie nie jest źłe :) trzymajcie się ciepło! miłego dnia!

cześć dziewczyny! u mnie z dietą totalna klapa, aż mi wstyd. co do spodni to ja się na rurki chyba nigdy nie odważe przez te moje grube łydki :( wczoraj miałam egazmin z łaciny - wyniki dopiero za tydzień, nrazie 3 na 7 mam do przodu, mam nadzieje że łacina też pójdzie do przodu i obędzie się bez kampani wrzesniowej :D jutro następny egzamin, chyba czas zacząć się uczyć :( Tarmoszek - z tymi ćwiczeniami to może jednak lepiej poczekać skoro lekarz odradzał? ale wiem jak to jest jak się przestaje ćwiczyć - szlag człowieka trafia, ale jakoś sobie nie moge czasu zorganizować na ćwiczenia. musze w końcu się jakoś zmobilizować i znowu zacząc biegać i wrócić do starych nawyków ćwiczeniowych najwyższy czas! tzymajcie się ciepło!

przepraszam że nie komentuję zbyt wiele ostatnio, ale wszystko z powodu braku czasu :/ egzaminy na szczęscie narazie idą dobrze, ale wkrótce nie bedzie tak kolorowo... co do kaszy to ją 2-4 razy dziennie zaleznie od tego ile mi potrzeba żeby się zapchać i nie być głodna :) nie wiem kiedy się teraz tu pojawię ale pewnie dopiero koło soboty :/ życze wytrwałości i silnej woli :* do usłyszenia!

u mnie wczoraj karastrofy c.d jakieś jogurty, ptasie mleczko... ale dziś jest już dobrze ugotowałam cały garnek kaszy i czuje się bardziej spokojna :D pozatym z 7 egzaminów zostało mi jeszcze tylko (aż!) 5, jak się stresuje to potrafie czasem nic nie zjeśc więc mam nadzieję że podczas sesji pójdzie jeszcze lepiej i do wakacji będzie 52 na wadze trzymam kciuki za nas wszystkie :*

Tarmoszek - a mnie się spodnie podobają, co prawka ubrałabym inną kurteczke niż pani na zdjęciu ;p (z moją moro wyglądałyby świetnie:D) gratuluje wszystkim sukcesów dzisiaj :* u mnie katastrofa... dzień dziecka skończył się tragicznie - pizza, lody, szarlotka ... na wadze po jedzeniu 55.5 czyli niby sukce jest, ale nie taki jak chciałam... zważe się jutro rano i oficjalnie zmienie stopke, od jutra oczywiście dieta koszowa od początku, musi sie udać! do jutra!

kasza dzień 6, czuje się wyjątkowo dobrze i chyba przedłuże diete o kolejne kilka dni, wszystko zalezy od czwartkowego ważenia którego cholernie się boje... no nic jeszcze 4 dni tak bym chciała we ważyć te 50-52kg i w końcu czuc sie dobrze... zauwazyłam że waże najwięcej na tym topiku...

Witajcie! u mnie kaszy dzień kolejny, troche jestem nią juz znudzona, oby jeszcze te 5 dni i będzie dobrze, tzn mam taką nadzieje, w czwartek ważenie, zaczynam się obawiac że tylko mi się wydaje że troche schudłam i że znowu na chwile, tak bym chciała zobaczyć na wadze 55kg :/ pożyjemy zobaczymy, narazie walcze dalej!

ja też ostatnio rzadko tu bywam - jeszcze 6 egzaminów przede mną, ale musze się pochwalić że poniedziałkowy zaliczyłam na 5 :D dalej trwam przy diecie kaszowej - dziś już czwarty dzień i przyznam szczerze że dawno się tak dobrze nie czułam, najedzona, lekka, spodnie lekko odstają w pasie jakby troche węższa - jak tak dalej pójdzie to do 4.06 jeszcze troche mnie ubędzie BabyDoll05 - przyjemnego weekendu i wracaj do nas szybko :) pozdrawiam

hej dziewczyny! Tarmoszek-gratuluje! :) to że udało Ci się osiągnąc cel motywuje mnie jeszcze bardziej! u mnie drugi dzień kasza - jakoś całkiem nieźle to znosze, na wage stane dopiero jak skończe diete czyliw piątek rano 4.06 ... narazie musze chyba odpusciś sobie ćwiczenia, strasznie brakuje mi czasu, chciqałabym chociaż co drugi dzień coś poćwiczyć, ale zobacze czy mi sie to uda trzymajcie sie ciepło!

cześć dziewczyny! nie było mnie tu wczoraj - miałam tak beznadziejny dzień - rano zajęcia na uczelni, później egzamin, po powrocie do domu nauka, nauka... strasznie jestem zmeczona tą sesją -a przeciez to dopiero poczatek :/ wczoraj nic nie ćwiczyłam, z diety kaszowe też nic nie wyszło - zaczęło się dobrze - kasza jęczmienna do 18, a później penne z brokułami mi milkyway minute... dziś jest odrobine lepiej - już po zajęciach na uczelni, o 16 ide biegać i na rowerek, później coś na brzuch, hantelki i do książek... ugotowałam sobie kasze i mam nadzieję że nic poza nim dziś nie tknę! a dieta kaszowa wygląda tak:D 10 dni na roznych kaszach-wszystkie do syta-z wyjatkiem manny- Kaszy nie solimy i nie dodajemy tłuszczu Mozna posypac swiezymi ziolami np.pietruszka PIJEMY JAK NAJMNIEJ WODY w ciagu tej diety -ubywa od 5 do 7 kilo miłego dnia!

przez cały dzień nikt nie zaglądał? jakieś to podejrzane :P u mnie dziś nie najgorzej, wszystko zgodnie z planem, wieczorem zjadłam mleko z płatkami muesli, razem myśle wyszło koło 800kcal, jestem tak zmęczone tą nauką że nic mi się nie chce :/ jutro o 7.30 łacina a później prawo, trzymajcie kciuki od jutra postanowiłam spróbowac 10dni na samych kaszach, zobaczymy jutro co z tego wyjdzie :)

zauważyłam że od kiedy 'jestem na diecie' to jem więcej niż normalnie...wcześniej umiałam wytrzymać bez chleba, słosyczy, pizzy, a teraz jest jakoś coraz beznadziejniej... waga pokazała mi dziś 60 kg, więc o 59kg z poprzedniego tygodnia moge zapomnieć...nie wiem dlaczego tak szybko tyje, musze się wziąc za siebie bo jak tego nie zrobie to się obudze z ręką w nocniku i 70kg na wadze... jestem zdołowana dziś na śniadanie: chleb pełnoziarnisty+sałata+rzodkiewka+koper+pitruszka na obiad ryba z sałatą kolacji nie planowalam bo pewnie wyjdzie coś nadprogramowego... Tarmoszek - bedzie dobrze, może jest za wcześnie żeby się prostowac? Czupiradło - z takim zapałem i motywacją zmieścisz się w co tylko zechcesz :) miłego dnia

zamiast się uczyć ciągle znajduje sobie nowe zajęcia - sprzątanie, zakupy, tv i przede wszystkim jedzenie... jabłka, troche kapusty, sałate z pomidorem i rzodkiewką... razem koło 1500 a co najgorsze dzień się jeszcze nie zkończył :( jakoś sie musze zmowytować! papiery na AON złoże - co mi zależy, może sie uda ;)

czyżby nikogo nie było od rana? jak wam mija dzień kobietki? u mnie od rana leje, więc nici z roweru wieczorem, jak pisalam wczoraj na siłownie dzis nie poszłam, zostane przy hh, a6w i hantelkach na śniadanie zjadłam owsianke i dwie kromki pełnoziarnistego z owocami razem pewnie już z 400kcal, zaplanowałam na dziś jeszcze zupe szczawiową i mam nadzieje że w 800kcal się zmieszcze Tarmoszek - ja strasznie chciałam na AON na zarządzanie lotnictwem, strasznie żałuje że nawet papierów nie złożyłam, ale ko wie może w tym roku się zdecyduje... do usłyszenia wieczorem :) miłego dnia!

Tarmoszek - czyżbyś na WAT studiowała? albo w AON? :) mnie zawsze kręciły wojskowe kierunki, ale sie nie zdecydowałam i poszłam ma tą administracje ;/ a teraz sie męcze bo w ogóle mnie to nie interesuje do jadłospisu dorzucam jeszcze płatki owsiane z suszonymi śliwkami nie poszłam na siłownie - prócz zmęczenia nie mam żądnego wytłumaczenia, jutro też się raczej nie wybiore bo w pon kolokwium z łaciny i \"zerówka\" z prawa administracyjnego, a wyprawa na siłownie to 3h z życia :/ ale mi głupio że się tak tłumacze :(

z jednej strony to świetne nie mieć żadnych obowiązków poza zdaniem sesji, ale z drugiej brakuje mi swobody - zwłaszcza finansowej, głupio jest mi prosić rodziców o cokolwiek bo już 20 lat na karku, chciałabym zacząc pracować ale na wschodzie ciężko znaleźć pracę na weekendy, a zajęcia mam za bardzo porozrzucane w ciągu dnia, żebym mogła pracować na zmiany :/ no ale cóż, zbliżają się wakacje, znajomi znajdą prace choćby na chwilę a ja będę pomagała rodzicom przy gospodarstwie - taki już mój los, muszę się z nim pogodzić... juwenalia niestety wczoraj się skończyły :( dziś: na śniadanie 7zbóż - 255kcal obiad: grahamka z sałatą i pomidorem 150kcal planuję jeszcze mleko z płatkami - ok.200kcal o 16 na siłownię - bierznia, rowerek, później hh, hantle, a6w dopiero dziś zauważyłam że Czupiradło schudłaś prawie 10kg w miesiąc! gratuluję wyniku :) kiedy następne ważenie?

właśnie wróciłam z koncertu na który poszłam w ramach przerwy w nauce - było całkiem nieźle ale bywałam na lepszych, z głodówki nic nie wyszło, zjedzone : 50g sera białego chudego, pomarańcza, 300g warzyw gotowanych na parze, activia śliwkowa i truskawkowa, kawałek pizzy, cieciorka z surówką i kaszą najwyższy czas bardziej się pilnować mam nadzieje ze idzie wam lepiej niż mi...

witam Panią która TEŻ CHCE schudnąć :) Izzy - jestem pełna podziwu, pewnie takie \'przestawienie\' organizmu zajmuje dużo czasu, ale skoro efekty są to znaczy że warto, ale ja bym chyba nie miała cierpliwości - zbyt nerwowa jestem ;p ale chętnie poczytam więcej na ten temat, kto wie może nawet kiedyś spróbuje. Powodzenia jutro na egzaminie :) virgo133 - co do soków to mogłabym je pić cały czas - a vega- tymbarka jest troche jak zupa-krem - najbardziej lubie tą z jabłkiem ;) do menu doszły jeszcze 2 jabłka, a z ćwiczeń 45min bierznia, 30min rowerek, a6w i 10 min ćwiczeń z hantelkami do jutra :)

Izzy - cel już coraz bliżej :D gratuluje! miłego popołudnia wszystkim!

hantelki po 1,5kg, chciałabym sobie też kupić obciążenia na nogi ale narazie brak pieniędzy, pozatym musze zainwestować w porządne buty - druga para idze już do wyrzucenia :/ taka waga to musi byc coś świetnego - ale ja bym chyba w jakąs paranoje popadła i ważyła się co 30 min od rana do wieczora ;p BabyDoll05- czasem tak jest że mimo zjedzonego posiłku dalej chce sie jeść, wtedy dobrze wypić szklanke wody i poczekać, a co ważniejsze zająć się czymś żeby o tym nie myśleć :) z drugiej strony to moze być sygnał od organizmu że czas zwiększyć posiłki... u mnie dziś średnio - na śniadanie mała kanapka z pomidorem 125kcal, później 2 jabłka 115kcal, na obiad odrobina penne z brokułami 300kcal = 540kcal jak do wieczora uda się nic nie zjeść to będzie ok, ale jakoś nie wierze w cuda i pewnie jeszcze coś wpadnie :/ o 16 ide na siłownie więc sprawozdanie z ćwiczeń napisze później miłego dnia :)