OTO-JA-ŻONA

Jako,że zbliża się sezon grillowania proponuję: karkówkę z grilla 1 kg karkówki pokrojonej na plastry Marynata: 3 łyżki przecieru pomidorowego 3 łyżki ketchupu 3 łyżki musztardy 3 łyżki oleju 2 łyżki miodu sól, pieprz gałka muszkatołowa 2 łyżeczki cynamonu 2 łyżeczki bazylii papryka ostra Składniki marynaty dokładnie wymieszać, posmarować nia mięso, odstawić na noc do lodówki. Smażyć na grillu ok. 20 min. Smacznego!

polecam HUMAVIT z serii Skrzyp+pokrzywa na bazie drożdzy z mikroelementami...150 tabletek kosztuje ok 9 zł i dla mnie jest rewelacyjny :-)