Adelina123

Czesc dziewczynki:) Ja obecnie jestem w trakcie przeprowadzki, wiec nie moge za czesto pisac! Zaczynam diete jak juz pisalam od wtorku, bede sie starala jesc 600kcal dziennie, no chyba ze mnie glod przycisnie to zwieksze do 800kcal:) Oczywscie dokladam do tego bieganie i niejedzenie NIC po 18! Po niedzieli odlacza mi neta, wiec nie bede mogla pisac, odezwe sie zatem za jakis czas juz mam nadzieje z jakimis osiągnieciami!!!!A Wy moje drogie macie tu pilnowac topiku i mobilizowac sie nawzajem!! Aha i wiecie co dziewuchy jestescie szczuple, moze zamiast sie odchudzac powinnyscie zapisac sie na jakas silownie lub zjaecia i zajac wyrzeżbieniem szczegolnie tych partii ciala na ktorych Wam zalezy? Kiedys ogladalam wywiad z Rihanna i ona wlasnie mowila, ze ze zeby jej nogi tak wygladaly jak teraz to musi poswiecac dwie godziny dziennie na cwiczenia! I ze przy tym zadna dieta nie wchodzi w gre, bo wtedy wyszczuplalaby na calym ciele a tego nie chce. No nie wiem, uwazam poprostu ze osoby ktore maja nadwage powinny stosowac diete, ale te ktore sa szczuple a chca cos zmienic w swoim ciele powinny sie skupic na rzezbieniu sylwetki... Mimo wszytsko trzymam za Was wszytskie kciuki! Buziaki!

No wlasnie trzeba BIEGAC!!!! I masz racje, szkielety sa nieatrakcyjne!!! Kobieta powinna mieć troche krąglosci:D Ja obiecuje, ze bede zagladac tak czesto jak tylko sie da!!Teraz mam przeprowadzke, wiec jak juz pisalam dieta dopiero po swietach! Trzeba sie wspierac!!!Tymbardziej ze jest tak cieplutko slonecznie i przyjemnie, ze od samej pogody czlowiek sie jakos lżej czuje:)

Dziewczyny, a zancie jakis skuteczny sposob na odchudzenie nóg?