margo37

Marysia, u mnie dieta non stop z grzeszkami i nawet nie chcę wypisywac z jakimi najgorsze sa noce bo w dzień moge nie jeść do 15 nawet... Najlepiej służył mi dzień na kefirze, o ironio! myślałam, ze ten dzień będzie najgorszy :P Rybe kupiłam mintaja w kostkach a te Twoje paluszki rybne to pewnie jeszcze z obtoczone bułką tartą?!?!?!?!?!

jedyny walor selera naciowego jest taki, że skutecznie spala tkankę tłuszczową ale nawet gdyby robił to najlepiej na swiecie ja go nie polubie nigdy chociaż są koneserzy naciowego ;) Pamiętam, kiedy pierwszy raz spróbowałam diety norweskiej to myślałam, ze seler naciowy to poprostu liście z tradycyjnego selera ale kiedy przytargałam te badyle do domu i spróbowałam to myślałam, że się pożygam... Czekam teraz na syna i jedziemy do dziadka na urodziny i nie wiem jak to bedzie jeśli torta będą mięli takiego jak lubię to ciężka sprawa...

aaaa seler korzeniowy to już mozna zjeść myślałam, ze znów ten seler naciowy paskudny ;) Ja się pisze na tą dietę tylko dzisiaj pociągnę rybkę i zobaczę co dalej ;)

a gdzie masz w niej seler??? tfu, najgorsze warzywo pos słońcem jakie znam ;)

efcia, nie przejmuj się piwkiem trudno się mówi ja tylko dzień kefirowy wytrzymałam bez przegięć a później już na noc zawsze coś i pewnie moja waga nic nie wskaże, tzn wskaże bez zmian! musiaczek, ale się napaliłam na te diety o kurcze bardzo ciekawa sprawa i chyba się skuszę!!!!!!!!!!!!!!!!!! tylko nie wiem od kiedy... ten łosoś? wędzony?

Marysia przecież rybki można 70dkg a ja zjem tyle ile wmieszczę i przez cały dzień ją będę wcinała, tzn od południa do wieczora. Oni podali w tej diecie odpowiednie racje ale kilka deko w tą czy w tamtą nie będzie szkodzić tak jak dojadanie czegoś co nie jest w menu jak np śledzik czy moskaliki...

qrcze, ile to wyrzeczeń żeby być szczupłym... efcia, dzięki za fotki i prosze o te z komunii jeszcze ;) co do mena to fajny. Jak przeczytałam, ze ma za dużo owłosienia to az się napaliłam i szybko na pocztę zobaczyć a tu klata bez włoska ja lubię owłosione klaty jak nie wiem co a teraz moda nastała na golenie każdego włoska, a fe... od zawsze podobali mi się faceci z owłosionymi klatami choć wiem, ze wiekszość kobiet tego nie lubi :P Marysia, ja też zgrzeszyłam i dzisiaj zjadłam moskaliki w occie i ser żółty trzy plasterki. Jutro moja ulubiona rybka więc wytrwam już kupiłam filety mrożone w kostkach, posypię wegetą i na odrobinie oliwy z oliwek podsmażę bo gotowana to trochę mi nie podchodzi ;) Póki co marzy mi się choć do 60 kg zejść :)

Maryś, nie uwierzysz ja wczoraj to samo czułam ze spodniami takie jakies luźne mi się zrobiły i trochę załuję, ze wieczorem się rozpestwiłam (wina w tym, ze stary podgrzewał sobie obiad wieczorem i te zapachy podziałały na mnie zwłaszcza jak szykowałam kanapki dla chłopaków!!!) ale trudno i chyba od wtorku przerobię na nowo bo widac efekty!!!

smerfetka, ja też kiedyś miałam wyrzuty sumienia kiedy stosowałam jakąś dietę i coś zjadłam czego nie powinna byłam. Powiedziałam dość i wytłumaczyłam sobie, ze skoro to zjadłam to już nie wróci się czasu i szkoda rozpamiętywac, stało się i już!!! Nie myśl o tym tylko przejdź do porządku i dalej stosuj diete. Nic na da rozmyslanie i obwinianie się. Trzymaj się, buźka i głowa do góry

Aha, i dobra nowina idzie do nas front ciepełka z Hiszpanii!!! Wczoraj w prognozie mówił facet, że będzie nawet i 30 stopni tak więc bądźie dobrej myśli już za chwilę pogoda nam się poprawi :) Już wcześniej napisałam, ze kiedy stosuję ograniczenie w jedzeniu czuję się o niebo lepiej i przez te dwa dni nie miałam kataru a dzisiaj po wczorajszym nażarciu znów mi z nos leci woda ale ja sie nie poddam i w końcu przejdę na zdrowe odżywianie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! I co ciekawe zapomniałam wczoraj napisać, że u lekarza robiłam spirometrie i wynik był zaskakująco dobry i zmieściłam się w normie!!! Mimo, ze po chorobie czyli wniosek jeden: MNIEJ ŻREĆ I ZDROWIEJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Wyjasniam, spirometria to badanie wydolności oddechowej ;)

maryśka, głodna jestem a Ty??? Chyba zaraz sobie ugotuę te jajca na miękko bo mnie starsznie ssie... baska72, nie stosowałam herbalife ale słyszałam od kolezanek, że nic nie warte i żałują wydanej kasiory...

Maryśka, ja też już 6 zjadłam w tej samej postaci, czyli jajecznica ale tylko z wegetą. Mam przypływ energii i dzię się z Tobą :D Nie poddawaj się musimy wytrwać!!! Ja zostawiłam sobie te dwa na późny wieczór jak mnie przyszpili to sobie ugotuję je na miękko ;) Byłam u lekarza i wszystko OK!!! Wiecie co? Zauważyłam, że najlepiej się czuję kiedy tyle nie jem, stresujące to bo człowiek z przyzwyczajenia zszamałby ciacho jakies albo kanapeczkę ale bez tego czuję się o niebo lepiej. Myślę, że na własne zyczenie człowiek się męczy. Qrcze, gdybym miała dużo silnej woli z obżarstwem to bym się czuła non stop tak super!!! Ale po co? Kiedy lepiej się nażreć i później leżec brzuszyskiem do góry i marudzić jaka ta opona wstrętna albo w sklepie przymierzać worki i zrezygnowanym wychodzić bo we wszystkim wyglada się poprostu fatalnie!!!!!!!!!!!!!!!!! Maryśka, musimy wytrwac i po diecie dbamy o zdrowe odżywianie :) Ciekawe co tu tak nagle ucichło? I dlaczego nie zdajecie relacji z diety?!?!!??! Czyżbyśmy tylko my z Maryśką były takie dzielne?!!?!?! Dodam, ze jestem przed okresem tym trudniej jest zachować umiar z jedzonkiem!!! Aha, spodnie jakby luźniejsze :P

No jak tam dietka dziewczynki? Ja wczoraj wytrwałam na samym kefirze, o dziwo?!?!?! Dzisiaj jajka, lubie więc wszamię z przyjemnością. Zrobię sobie jajecznicę a później na miękko bo tak jak Maryśka mam wstręt do jajek gotowanych na twardo przez norweską no chyba, że jajeczka na chlebku z masełkiem i majonezem :P Wiem, wiem w zapomnienie ;) Póki co marzyć można każdemu ;)

musiaczek, jeśli boli gardło to płucz solanką, wodę przegotowaną z solą, szybciej minie! Przypomniało mi się, kiedy byłam dzieckiem pojechałam na kolonie do Torunia i tam się rozchorowałam :( właśnie na anginę i kazali płukać gardło solanką. Jedz dużo czosnku. Z jakiego biura podróży siostra pojechała i za jaką cenę?

dziewczyny a co to jest ten błonnik cały? same zobaczcie: http://f.kuchnia.o2.pl/temat.php?id_p=110475 Kiedyś kupiłam w sklepie ziołowym galaretki na odchudzanie co to niby miały powodować napęcznienie po zjedzeniu i żołądek sygnalizował sytość. Smaki były różne, od truskawkowych po mango, itp No więc spróbowałam tych galaretek przezroczystych i po zjedzeniu w ogóle nie czułam zeby one dawały uczucie sytości więc podejrzewam, ze ten cały błonnik tez jest nic nie wart. Ja musze zjeść konkretnie bo nie oszukam swojego żołądka w żaden sposób.

Tak myślę sobie, że jak będzie nas więcej to moze akurat nam się uda ją przerobic w całości bo jakby nie było jest tego tylko 7 dni a zobaczcie jak ten czas leci szybko, buuuuuuuuu A po drugie w trakcie stosowania pomyslimy, że w tej samej chwili jeszcze inne dziewczyny piją kefirek to raźniej się robi :) Mi dieta pasuje bo wszystkie składniki lubię a zwłaszcza rybkę!!! Znając siebie to bedzie tak, że jutro bedę miała ochote na jabłka a kiedy będzie dzień jabłkowy to bedę miała ochote na kefir :P Człowiek to złożona istota zawsze chce to czego nie może...

*aisha* oczywiście ode mnie również wszystkiego NAJ Wczoraj czytałam ale jakoś umknęło bo tak skupiona na odchudzaniu, ze tylko diety widzę :P

Maryś, można i fajno bo kiepska sprawa byłaby gdyby na samym kefirze, co to jest 1 litr ;) Oprócz tego co w diecie można pić: soki, kawa, herbata. Jakie soki nie wiem... ale pewnie te świeże bez cukru. efcia, przyłączasz się? Kto jeszcze do nas przystąpi?

musiaczek, wracaj jak najszybciej do zdrowia kochana Ja dzisiaj wzięłam ostatnią tabletkę choć zawsze od antybiotyków jak najdalej to tym razem niestety nie dało rady :( Właśnie i u mnie na początku pojawił się kaszel ale doszło zwężenie kanalików oskrzelowych do tego stopnia, że nie mogłam oddechu wziąć. Najważniejsze, że już jest ok czego i Tobie życzę. *aisha* ja myślałam od dzisiaj zastosowac tę dietkę ale ponieważ przed tabletka musiałam coś zjeść więc chyba zacznę od przyszłego tygodnia ponieważ w piątek tatko ma urodziny i kupię torcika ;) Maryśka26, Ty chyba chciałaś za tydzień czy za dwa zastosowac dietkę? Ja tylko czekam na sezonowe owoce kiedy już stanieją to zrobię sobie jeden dzień na truskawkach, następny na arbuzie itd...

ola, chyba pomylilas topiki bo tutaj preferujemy zdrowy tryb życia a przede wszystkim zdrową dietę! Radzę nie brać, choć i tak zrobisz jak uważasz ale czy nie lepiej godzinę przed snem zrobić sobie godzinny spacerek, zwłazcza teraz kiedy już cieplej jest, dotlenisz mózg a przy tym tracisz kalorie. Chyba wiez, że te wszystkie lida czy adipexy dzialają na układ nerwowy a co niektórzy już odeszli z tego świata, co zostało opisane w prasie.

blue26, w każdej chwili ktoś do nas dołącza więc witamy w klubie Justine, witaj również chyba zatraciłaś granicę między zdrowym odżywianiem a obsesyjnym liczeniem kalorii i wmawianiem sobie, że każdy kęs spowoduje zaraz kilogram nadwagi. Oj biedactwo, sama widzisz okres się nie pojawił od dwóch miesięcy -->> czyli organizm daje ostrzeżenie, że jest źle traktowany! Przede wszystkim zakodować musisz sobie, że nawet jeśli przytyjesz kilka kilogramów to świat się nie zawali. Postaraj się najpierw siebie zaakceptować ze wszystkimi wyimaginowanymi niedoskonałościami. To jest podstawa zebyś mogła prawidłowo funkcjonować. Rozejrzyj się dokładnie wśród swoich bliższych i dalszych znajomych, czy oni również dążą do tego zeby być szczupłymi? Czy mają głęboko gdzieś kilka nadprogramowych kilogramów? Dzisiaj na dwójce w południe leciał super program o grubasach ;) Z tego co napisałaś jesteś szczupła i martwisz się teraz żeby utrzymać taką wagę jak najdłużej. To proste, przede wszystkim sport! Dużo ruchu i nie będziesz musiała się katować dietami. Maryśka26, hahahha teraz juz wiesz o czym pisałam -->> ten seler jest nie do polubienia - w życiu!!! Tak masz rację najlepsza dieta to wyeliminowac z jadłospisu mączne i słodkie i wystarczy :) A Twoja mama długo trzyma to ptasie mleczko, u mnie by się nie ustało jeden dzień :)

tak KoCiaa, pisałam tam gdzieś o tej diecie ale ze względu na chorobę nic na razie nie stosuję zresztą przez te leki mam wypróżnianie po dwa razy dziennie... Zobaczę może się skuszę na tamtą dietę bo w sumie 7kg stracić chciałabym tylko czy wytrwam na samym kefirze w ciągu dnia... Teraz zaczyna się sezon owocowy i żal odmówic sobie pyszności.

Cześć dziewczynki :) Jak tam dietka? Guru milczy i nie wiadomo czy problemy z netem czy też inne... musiaczek, te wszystkie wspomagacze jakie są na prawdę będziemy mogli się dowiedzieć po kilku latach a to, że koleżanka chudnie teraz i oprócz silnego pranienia nic sie z nią nie dzieje nie świadczy, że \"li da\" nie da o sobie znac za jakiś czas... Sama bym spróbowała, jak czytam wypowiedzi niektórych dziewczyn i ten szybki spadek wagi, ale jakiś wewnętrzny głos mi podpowiada, że to jest bardzo niebezpieczny lek! Ja nie ryzykuję wolę mieć kilka kilogramów nadprogramowych i cieszyć się życiem niż za kilka lat zastanawiać się dlaczego choruję na to czy na tamto. Zważcie dziewczyny, że przed Wami jeszcze urodzenie dziecka a skąd wiadomo czy te leki nie wpłyną na płód? Fajny program o grubasach na TVP2 teraz leci.

lepiej, lepiej i chyba dzieki kroplówce... ale dochodze już do siebie, najgorsze dni za mną ;) wina moja bo zawsze czekam na cud, ze sama sobie poradzę a lekarza wzywam na ostatek...

marlenie, stań przed lustrem i tam gdzie masz największe wcięcie tam zmierz talie ;) Biodra tam gdzie masz najwięcej i to samo udko tam gdzie jest najgrubsze :)