inka-bloom

barburko aby wkleic cos na topik kopiujesz tak jak do meila,tylko nie wklejasz w meila........tylko w okienko,w ktorym piszesz do nas wiadomosci na kafe :D

barburko....dziekuje....teraz ide spac....zapowiadaja znow porywisty wiatr w nocy :( .............dobranoc........

barburko....dziekuje za troske ........tez sie ciesze,ze juz mam prad,bo naprawde trudno bez niego zyc....i siedziec przy swieczce....ale nie wiem jak dlugo,bo znow bardzo wieje.....mam nadzieje tylko,ze nie zerwie zadnej linii....a najgorsze jest to,ze siedzisz sama z dziecmi,na tarasie az dzwonily mi barierki,wiatr wial strasznie i za oknem i w kominie....bardzo sie balam....i caly czas myslalam ,jak moj maz daje sobie rade.....i dostawalam histerii jak od razu nie odpisal....i wszystko sie rozmrozilo,przy swieczce na przymus mylam zamrazalke.....do tego wszedzie ze swieczka,bo ciemno...oj....ta zabawa to fajna sprawa....szkoda,ze mojego meza akurat nie bylo....bo sama to nie pojde,bo glupio ;) i jeszcze tescie byli....hihihi...a maz by mnie chyba udusil....barburko skopiuj mi przxepis emmy,bo nie moge znalezc :) ....i jestem zla,bo zbliza mi sie @ i mialam juz ladna wage i znow sie podniosla...wrrr....ale co sie odwlecze to nie uciecze....hihihih....

forever....u nas w wiosce nie bylo jakis powazniejszych szkod poza pozrywanymi plotami i kilkoma dacowkami....ale 30-50 km dalej powyrywalo drzewa i polamalo,zewalo dachy.....

ach...i z tego wszystkiego zapomnialalam podziekowac za zdjecia.... emma...slicznego masz synka...ty jestes taka wysoka,a maz jeszcze wyzszy chyba,przynajmniej tak wyglada na zdjeciu,chyba,ze stal na palcach ;) frogus...zdjecia sliczne....sceneria super...no i wreszcie zobaczylam twojego M.-slicznie razem wygladacie...... :D:D:D widze,ze dobrze sie bawiliscie,a to najwazniejsze....a jak przetrwaliscie ta wichure?........no i na koniec O twoich punktach nie wspomne!!!!!! :P ;)

witajcie kochane......u mnie strasznie wialo....balam sie niemilosiernie po godzinie wylaczyli prad...i nie bylo go az 24 godz.....mowie wam koszmar...zamrazalka prawie cala sie rozmrozila.... po poludniu juz ciemno ,dzieci nie wiedza co ze soba zrobic-zwariowac mozna....o widze,ze becik przekazala info .....malo tego jak juz wlaczyli to cos zepsulo mi sie w polaczeniu z internetem i dopiero teraz kolega mi to naprawil,wiec dopiero teraz moge sie odezwac....... ........ale u mnie znow zaczelo po poludniu strasznie wiac i leje okropnie..... :( zeby tylko pradu znow nie zabrali,bo bede sie bala tego wiatru,gdy bedzie cicho..... .......co jeszcze?punkciki licze caly czas ladnie...wskoczylam w rytm :) ......wczoraj bylam z corka na jaselkach,najpierw mieli wystep w sasiedniej wiosce,a pozniej u nas....ksiadz przygotowal specjalny stol z poczestunkiem ,byly tam napoje,cukierki,ciasto,szampan(oczywiscie dla dzieci),golabki,krokiety,itp dla malych artystow .......pozniej wszyscy podzielili sie oplatkiem, spiewali koledy i nawet tanczyli z ksiedzem :),bo byla orkiestra,po malej goscinie...dzieci pozegnaly sie i dorosli zostali na zabawie.U nas to taka tradycja,ze co roku w styczniu jest taka zabawa organizowana przez kolo gospodyn i ksiedza ,nazywa sie to \"Oplatek\".......kobiety z kola gospodyn zamawiaja zespol,robia jedzenie i obsluguja gosci...a jest ich niemalo,bo w tym roku bylo 180 osob....ja oczywiscie nie bylam,bo meza nie ma....ale zawsze gdy w tym terminie jest to obowiazkowo idziemy.... :) a poza tym nic nowego,caly czas ucze sie angielskiego.... :) i juz baaaardzo mi was brakowalo :D

Każdy produkt ma określoną ilość punktów. Forma do obliczania punktów to: (kcal : 60) + (tłuszcz : 9) = Punkty do 1,24 = 1 P od 1,25 = 1,5 P do 1,74 = 1,5 P od 1,75 = 2 P

pierogi ruskie 100 g 6 pierogi z mięsem 100 g 8,5 pierogi z serem 100 g 9 pierogi z truskawkami 100 g 9 pierogi z twarogiem 5 szt -7p pierogi z miesem i grzybami(100g)-6 pkt

aga jesli to pierogi kupne to policz z opakowania i bedziesz miala 100% pewnosc barburko,becik uczy mnie przez gg,zadania wysyla mi meilem ja robie i odsylam,troche slucham i ucze sie tez z eskk(to taki kurs korespondencyjny z plytami cd).......no nie wiem,to juz becik musi ocenic :O :) u nas zaczyna wiac,a moj maz pojechal do niemiec ,tam ma rozladunek :( i napisalam mu sms-a,ale jeszcze nic nie odpisal i juz zaczynam sie martwic :(

barburko...to jaselka,bo u nas we wsi jest taka tradycja,ze co roku jest zabawa dla dzieci najpierw a pozniej dla doroslych z ksiedzem i dzieci maja wystepy......kolo gospodyn szykuje jedzenie ,zamawia zespol i obsluguje gosci i bardzo tanio to wychodzi ....a jedzenia jak na weselu i super imprezka.........

forever...nie liczy sie wtedy do zdrowych tluszczy...

zaraz napisze wiecej,bo dopiero wrocilam i zmarzlam strasznie.... emma ja tez chce zdjecia twoje,meil jest pod nickiem :) wklejam zmiane wagi matyldy.... Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI|Data ważenia ________________________________________________________ ______ ======================================================== ====== Agnieszka(10.VIII- 21.I)-9.10.06... 168...87,6...70-pon… 87…=30,1(ot)/ 17.01 Alex(13.XI-21.VI)-4.08.06...175...76... 65- sob...69,1...= 22.54 (nor)/ 08.01 Alik(29.I- 21.VI)-30.08.06...166... 76... 58- pon...76…=26.85 (nad)/08.01 Bajka(12.III-4.XII)-24.02.06...179...78... 64-pon... 74…=2 1,84(nor)/ 15.01 Becik(18.VII-6.IX)-20.04.06... 163... 64... 54... czw…55.8...=2 1,45(nor)/ 08.01 Cath (20.V–26.VII)-17.07.06... 170... 85,5... 67-pon... 72...=24,9(nad)/ 15.01 Emma ( - )-15.01.07... 178...77...65-pon...77...=24(nor)/15.01 Frogus(8.V–21.I)-22.04.06... 158... 72,3... 55-pon... 60,3...=24,4 4(nor)/ 08.01 Iwona (30.VII-27.X)-29.10.06... 173... 99... 70-piąt... 95,5 / 08.01 Jola(29.VII-15.VI)-19.10.06... 164... 60-pon... -67,5...=25,28/08.01 Kate(28.II-2.VIII)-25.02.06... 162...81,8... 65- pon...70,5...=26, 1(nad )/ 15.01 Matylda(14.III-8.V)-05.01.06 ...160,5...80...65-pon… 78,5 ...= 31,5(ot)/ 18.01 Mrs_hyde(1.X-6.II)-18.09.06...162...65...54-pon... 60...=2 2,86 (nor)/ 08.01 Otika(26.II- 24.XII)-16.11.06 ... 170... 68... 55 -piąt... 68...=23.52/ 08.01 Szalija(16.X-21.VI)-29.08.06...160...81...60 -pon... 77,1…=30, 59(ot)/08.01 White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48 ...=17.01(nie)/ 08.01

.....jestem ,szczerze mowiac, nie poczytalam jeszcze wszystkiego.... ........rano zawiozlam tate do lekarza,kolejka byla straszna,wiec pozno wrocilismy...potem zrobilam obiad ,odkurzylam samochod,posprzatalam w domu....oczywiscie u mnie kolejka do komputera,wiec w miedzyczasie pouczylam sie angielskiego,zebym nie zrobila sobie wstydu przed becikiem ;) .....wczoraj cos mi sie rozszczelnilo przy kominie i zaczelo mi sie dymic do srodka,dzis na szczescie tesc mi to naprawil....i tych wczorajszych nerwow przekroczylam troszke punkty...ale dzis juz wrocilam pokorniutko do liczenia..... Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI|Data ważenia ________________________________________________________ ______ ======================================================== ====== Agnieszka(10.VIII- 21.I)-9.10.06... 168...87,6...70-pon… 87,4…=30,1(ot)/ 08.01 Alex(13.XI-21.VI)-4.08.06...175...76... 65- sob...69,1...= 22.54 (nor)/ 08.01 Alik(29.I- 21.VI)-30.08.06...166... 76... 58- pon...76…=26.85 (nad)/08.01 Bajka(12.III-4.XII)-24.02.06...179...78... 64-pon... 74…=2 1,84(nor)/ 15.01 Becik(18.VII-6.IX)-20.04.06... 163... 64... 54... czw…55.8...=2 1,45(nor)/ 08.01 Cath (20.V–26.VII)-17.07.06... 170... 85,5... 67-pon... 72...=24,9(nad)/ 15.01 Emma ( - )-15.01.07... 178...77...65-pon...77...=24(nor)/15.01 Frogus(8.V–21.I)-22.04.06... 158... 72,3... 55-pon... 60,3...=24,4 4(nor)/ 08.01 Iwona (30.VII-27.X)-29.10.06... 173... 99... 70-piąt... 95,5 / 08.01 Jola(29.VII-15.VI)-19.10.06... 164... 60-pon... -67,5...=25,28/08.01 Kate(28.II-2.VIII)-25.02.06... 162...81,8... 65- pon...70,5...=26, 1(nad )/ 15.01 Matylda(14.III-8.V)-05.01.06 ...160,5...80...65-pon… 80 ...= 31,5(ot)/ 08.01 Mrs_hyde(1.X-6.II)-18.09.06...162...65...54-pon... 60...=2 2,86 (nor)/ 08.01 Otika(26.II- 24.XII)-16.11.06 ... 170... 68... 55 -piąt... 68...=23.52/ 08.01 Szalija(16.X-21.VI)-29.08.06...160...81...60 -pon... 77,1…=30, 59(ot)/08.01 White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48 ...=17.01(nie)/ 08.01

emma podaj dane do tabelki to ktos cie zaraz wpisze :) .....zaraz napisze wiecej.....bo niedawno wrocilam... :(

halllloo gdzie jestescie? ........moze kawka?

czesc kochaniutkie....siadam z kawka.... .......dzis pospalam do 10-00..moje dzieci ciuchutko graly na komputerze....a teraz przez ferie trudniej mi sie dopchac do komputera,bo jest kolejka....hihihi....najgorzej,ze maly nauczyl sie grac i kolorowac na wp...i teraz jest dopiero problem :O .u mnie tez byl mrozik w nocy,wiec od razu podpalilam w piecu...no i co najwazniejsze...moj bol minal wreszcie,dzis jem ostatni antybiotyk...bardzo sie ciesze,bo strasznie mnie umeczyl :( malami...witaj i sprawdz poczte-wyslalam ci wszystko....i napisz cos o sobie,chyba ze przegapilam ,bo jeszcze nie zdazylam poczytac dokladnie ;)

forever...ja sie przylacze z kawka...chetnie .........wlasnie wstawilam ostatnie pranie,bo juz mi sie pol pralni nazbieralo....u mnie cieplutko,jak wiosna

zmieniam wage bajki... Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI|Data ważenia ________________________________________________________ ______ ======================================================== ====== Agnieszka(10.VIII- 21.I)-9.10.06... 168...87,6...70-pon… 87,4…=30,1(ot)/ 08.01 Alex(13.XI-21.VI)-4.08.06...175...76... 65- sob...69,1...= 22.54 (nor)/ 08.01 Alik(29.I- 21.VI)-30.08.06...166... 76... 58- pon...76…=26.85 (nad)/08.01 Bajka(12.III-4.XII)-24.02.06...179...78... 64-pon... 74…=2 1,84(nor)/ 15.01 Becik(18.VII-6.IX)-20.04.06... 163... 64... 54... czw…55.8...=2 1,45(nor)/ 08.01 Cath (20.V–26.VII)-17.07.06... 170... 85,5... 67-pon... 72...=24,9(nad)/ 15.01 Frogus(8.V–21.I)-22.04.06... 158... 72,3... 55-pon... 60,3...=24,4 4(nor)/ 08.01 Iwona (30.VII-27.X)-29.10.06... 173... 99... 70-piąt... 95,5 / 08.01 Jola(29.VII-15.VI)-19.10.06... 164... 60-pon... -67,5...=25,28/08.01 Kate(28.II-2.VIII)-25.02.06... 162...81,8... 65- pon...70,5...=26, 1(nad )/ 15.01 Matylda(14.III-8.V)-05.01.06 ...160,5...80...65-pon… 80 ...= 31,5(ot)/ 08.01 Mrs_hyde(1.X-6.II)-18.09.06...162...65...54-pon... 60...=2 2,86 (nor)/ 08.01 Otika(26.II- 24.XII)-16.11.06 ... 170... 68... 55 -piąt... 68...=23.52/ 08.01 Szalija(16.X-21.VI)-29.08.06...160...81...60 -pon... 77,1…=30, 59(ot)/08.01 White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48 ...=17.01(nie)/ 08.01

zmienilam jeszcze date wazenia....dziewczyny podawajcie wage swoja.... Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI|Data ważenia ________________________________________________________ ______ ======================================================== ====== Agnieszka(10.VIII- 21.I)-9.10.06... 168...87,6...70-pon… 87,4…=30,1(ot)/ 08.01 Alex(13.XI-21.VI)-4.08.06...175...76... 65- sob...69,1...= 22.54 (nor)/ 08.01 Alik(29.I- 21.VI)-30.08.06...166... 76... 58- pon...76…=26.85 (nad)/08.01 Bajka(12.III-4.XII)-24.02.06...179...78... 64-pon... 72,5…=2 1,84(nor)/ 09.01 Becik(18.VII-6.IX)-20.04.06... 163... 64... 54... czw…55.8...=2 1,45(nor)/ 08.01 Cath (20.V–26.VII)-17.07.06... 170... 85,5... 67-pon... 72...=24,9(nad)/ 15.01 Frogus(8.V–21.I)-22.04.06... 158... 72,3... 55-pon... 60,3...=24,4 4(nor)/ 08.01 Iwona (30.VII-27.X)-29.10.06... 173... 99... 70-piąt... 95,5 / 08.01 Jola(29.VII-15.VI)-19.10.06... 164... 60-pon... -67,5...=25,28/08.01 Kate(28.II-2.VIII)-25.02.06... 162...81,8... 65- pon...70,5...=26, 1(nad )/ 15.01 Matylda(14.III-8.V)-05.01.06 ...160,5...80...65-pon… 80 ...= 31,5(ot)/ 08.01 Mrs_hyde(1.X-6.II)-18.09.06...162...65...54-pon... 60...=2 2,86 (nor)/ 08.01 Otika(26.II- 24.XII)-16.11.06 ... 170... 68... 55 -piąt... 68...=23.52/ 08.01 Szalija(16.X-21.VI)-29.08.06...160...81...60 -pon... 77,1…=30, 59(ot)/08.01 White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48 ...=17.01(nie)/ 08.01

cath....juz chyba zaczal dzialac antybiotyk,bo spalam spokojnie i nie obudzilam sie ze strasznym bolem....jak ruszam ,to czuje jeszcze,ze boli...ale juz nie tak mocno....wiec powinno juz byc tylko lepiej.... matylda...o punktach pisalam ci wczoraj rano,gdy napisalas,ze chcesz zjesc 6 mniej....ale ty nas nie czytasz dokladnie,wiec nadal nie wiesz :( becik....jade po zakupy i do mamy na kawe,wiec chwilke mnie nie bedzie.... aga....ciesze sie,ze spotkanie sie udalo .....a jak waga? a poza tym becik bedzie mnie uczyla od dzis angielskiego i az sie boje,zeby mi 1 nie nawstawiala i miala do mnie cierpliwosc i do moich pytan...hihihi....

czesc kochane .....dzien wazenia okazal sie laskawszy niz myslalam,bo az ....2,40 kg mniej :D:D:D Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI|Data ważenia ________________________________________________________ ______ ======================================================== ====== Agnieszka(10.VIII- 21.I)-9.10.06... 168...87,6...70-pon… 87,4…=30,1(ot)/ 08.01 Alex(13.XI-21.VI)-4.08.06...175...76... 65- sob...69,1...= 22.54 (nor)/ 08.01 Alik(29.I- 21.VI)-30.08.06...166... 76... 58- pon...76…=26.85 (nad)/08.01 Bajka(12.III-4.XII)-24.02.06...179...78... 64-pon... 72,5…=2 1,84(nor)/ 09.01 Becik(18.VII-6.IX)-20.04.06... 163... 64... 54... czw…55.8...=2 1,45(nor)/ 08.01 Cath (20.V–26.VII)-17.07.06... 170... 85,5... 67-pon... 72...=25, 5(nad)/ 08.01 Frogus(8.V–21.I)-22.04.06... 158... 72,3... 55-pon... 60,3...=24,4 4(nor)/ 08.01 Iwona (30.VII-27.X)-29.10.06... 173... 99... 70-piąt... 95,5 / 08.01 Jola(29.VII-15.VI)-19.10.06... 164... 60-pon... -67,5...=25,28/08.01 Kate(28.II-2.VIII)-25.02.06... 162...81,8... 65- pon...70,5...=26, 1(nad )/ 08.01 Matylda(14.III-8.V)-05.01.06 ...160,5...80...65-pon… 80 ...= 31,5(ot)/ 08.01 Mrs_hyde(1.X-6.II)-18.09.06...162...65...54-pon... 60...=2 2,86 (nor)/ 08.01 Otika(26.II- 24.XII)-16.11.06 ... 170... 68... 55 -piąt... 68...=23.52/ 08.01 Szalija(16.X-21.VI)-29.08.06...160...81...60 -pon... 77,1…=30, 59(ot)/08.01 White.apple-01.05.04... 168... 78... 50/30.06.05...48 ...=17.01(nie)/ 08.01

jola...jeden dzien to jest nic...wazne zeby sie nie powtarzal zbyt czesto.. barburko z tym kombinowaniem to nie jest tak najgorzej,gorzej jest mi zachowac zasady...oprocz plynow oczywiscie...wiec jedna porcja warzyw zastapiona sokiem,druga to gniecione brokuly,trzecia to starta marchewka,...gnieciony banan,gotowane jablko....tluszcze,oczywiscie tylko w postaci oliwy....i nabial jogurt=wapno musujace....tez mam nadzieje na lepsze jutro,a zwlaszcza noc ....:O ...ale z ciebie dobra tesciowa-wisiorek i kolczyki...no..no...ja tez taka chce miec tesciowa :D.... .a co to za przekraczanie punktow przed dniem wazenia....kiwam wam palcem...hihihi....

barburko...sama nie wiem...chwilami mniej boli,a chwilami bardzo.....ale chyba cos zaczyna dzialac,bo nie bralam dzis tabletek przeciwbolowych,wystarczyl ten sam plyn do smarowania....boje sie tylko nocy,bo jak sie zastanie ...dzis mnie potwornie bolalo w nocy,wczoraj zreszta tez.....jem same papki gniecione i rzadkie,bo nie moge gryzc....ale z plusem mi to wychodzi na punkty,bo licze pieknie....i nawet mam problem z wyjedzeniem punktow swoich :D...a jutro dzien wazenia,wiec moze i tygodniowe efekty beda zadowalajace......to tyle... ...a jak wam minela niedziela?

joka ...harbata zalicza sie do wypijanych dziennych plynow,ale bez cukru...bo jesli z cukrem,to oczywiscie tez sie zalicza,ale musisz za nia dodatkowo liczyc punkty....

czesc dziewczyny.... barburko...czuje sie okropnie,boli mnie cholernie,a najgorzej w nocy :( a wczoraj musialam jeszcze isc z dziecmi na choinke szkolna i myslalam,ze sie tam wykoncze.... anna Sl. ...witaj,te 27 pkt dziennie to chyba jednak za duzo.....ww nie wymaga systematycznosci w jedzeniu,a jedynie zachowania dziennych punktow i zasad :) aga...milej randki :) matylda....dziennie mozesz zaoszczedzic tylko 4 pkt...nie wiecej.....czyli mozesz zjesc tylko o 4 pkt dziennie mniej....ja takie frytki bez tluszczu policzylabym sobie jako ziemniaki do syta,bo to przeciez sa ziemniaki i dalabym za nie 2 pkt.... jola....u mnie swieci slonce,ale strasznie wieje :)