inka-bloom

jola....co za pysznosci.... barburka.....bo ja czekam na te zdjecia... a ja gadam sobie z mezem na gg i nie wiem jeszcze kiedy wraca jutro ma rozladunek w hiszpanii,wiec nowe informacje beda....

Dzienne porcje 400g warzyw+300g owoców 1 garść albo 100-150g jest jedna porcja 1 szkl.soku owocowego lub warzywnego(bez cukru)200ml-jest jedną porcją 2 porcje wapna: 1 porcja to np.250ml mleka albo 150 ml jogurtu

forever .........ja kupilam mezowi zloty lancuszek....ale tez mam problem zawsze co wymyslec .........

forever...z moim zdrowiem srednio...wlasnie na tym to polega,ze jesz i chudniesz....warzyw maja byc 3 porcje dziennie,a owocow-2 .......mi na gardlo cholinex pomaga....

barburko..a propo tych lusek,to moja babcia zawsze nosila w portfelu i mowila,ze gdy sa luski to nigdy nie zabraknie pieniedzy....i powiem ci,ze od jakis 3 lat to sie sprawdza.....wiec dziewczyny wlozcie sobie luski z karpia do portfeli....... .......a moj maz tez z karpiem zywym nic nie zrobi ,zawsze tesc zajmuje sie karpiami :) moj maz zlapal siec i myslalam,ze sobie pogadamy na gg , a tu nic z tego,bo gubi siec :(

barburko ...czy u ciebie juz po remoncie? jola,bo bede krzyczec....nawet chwilki dla nas nie znajdziesz?

barburko...hihihi...michal to chlopak becik,nie synek :D ona nie ma jeszcze dzieci... a ja kupilam karpia z luskami i to az 2 ...tesc juz mi je obczyscil i luski sie susza....zeby nie zabraklo pieniedzy przez rok ;)...ubralismy choinke i tak milutko sie zrobilo....zab mnie jeszcze cmi,ale idzie wytrzymac....no i juz wszystko kupilam na swieta...zostaly mi tylko warzywa to w piatek lub sobote dokupie i moga byc swieta... .........ach i pochwale wam sie ocenami corki,bo u nas juz wystawiaja na polrocze....ma same 5 ,szostke z w-fu i wzorowe sprawowanie :D:D:D

ja juz jade....pozniej sie odezwe i milego dnia wam zycze

barburko ja mam antybiotyk,ktory zawsze szybko stawia mnie na nogi,juz w nocy wzielam i teraz w poludnie.....synek moj ogolnie dobrze sie czuje,tylko goraczka go meczyla a w tym tyg nie dam rady isc do dentysty :( mam nadzieje,ze samo przejdzie,bo narazie mniej dokucza...dziekuje za troske tylko taka zmeczona jestem,a dzis mam tyle do zalatwienia.....koncze kawe i biore sie za skladanie lozek,bo zaraz musze jechac-o 9-30 musimy byc na miejscu.........moj tato tylko jedzie po recepty na leki na oczy,bo jest po operacji....

czesc kochane!!!!!!! .........ja juz siedze z kawka....noc minela mi strasznie,synek mial goraczke,mnie tez cos bierze,do tego zab mi dokuczal....prawie wcale nie spalam.......juz podpalilam w piecu i za godzinke wioze tate do lekarza i musze jeszcze dzis porobic zakupy,wiec bede pozniej....dopiero jak wroce....

juz mi troche lepiej,zab przestal bolec,polezalam,wygrzalam sie i troche wiecej we mnie zycia,nawet juz pieke swiateczne ciasteczka,bo dzieci nie daly mi spokoju :)i juz czekaja pod kyuchenka ,kiedy beda,ale one do swiat pewnie nie doczekaja....hihihi barburko....czy lepiej troche sie czujesz? iwona...wstrzymam sie z tym dentysta,moze samo przejdzie :P a jak nie to juz pojde....bo ogolnie to zeby bardzo rzadko mnie bola

czesc dziewczyny.......chyba jakies chorobsko mnie bierze,bo taka slaba jestem i wogole nie do zycia :( w kosciele bylo mi tak slabo,ze myslalam,ze za chwile zemdleje...oj mowie wam...jakby zycie ze mnie uszlo i do tego wszystkiego od rana boli mnie zab ....co za okropny dzien...moze pozniej sie odezwe.....milej niedzieli wam zycze

dziewczyny....ja juz sie klade,bo jakas zmeczona dzis jestem...pa ..do jutra...

barburko...mysle,ze do swiat bedziesz miala wszystko gotowe juz.... forever...musisz jesc obiad,...surowka to dodatek...przynajmniej zupe....

barburko...w takim razie czekam na zdjecia.... :D:D:D

forever....za malo jesz..... :( 2 kromki chleba razowego-1,5 2 plasterki sera topionego-2,5P jabłko obiad sórowka warzywna-1,5 w miedzyczasie 2 jablka, pomarancz-0 kolacja: bulka taka ciemna pelnoziarnista 2,5 twarożek -punkty wyliczylam ze wyszlo 3,5 masz....11,5 pkt......brak zdrowych tluszczow,2 porcji warzyw...i wogole za malo tego jedzenia-musisz wyjadac swoje punkty codziennie....i zachowywac zasady ww

ok przeslij sprawdzimy

mam,ale nie wszystkie filmy mi otwiera...:O

barburko...jakie to wszystko musi byc piekne...oj z niecierpliwoscia czekam na zdjecia.........rzeczywiscie bardzo sprawnie poszly ci te zakupy....

otka popytaj tu dziewczyn,ktore dluzej stosowaly meridie... http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3236323&start=4050

barburka....opowiadaj co i jakie kupilas..... otika meridia jest niezdrowa....nie bierz tego..... alex....co dzis porabiasz?bo ja umylam lodowke i czekam na sms-a od meza.....

barburko...juz sie wysylaja...jedne juz poszly teraz 2...beda 2 meile

alex...tak wlasnie pomyslalam,ze juz nie spisz,ale czasem dzieciaczki spia chwilke dluzej,wiec i nam sie uda...ja jeszcze nie sprzatalam,ale zaraz sie biore....,, barburko,jak chcesz to ci zrobie zdjecie swoich okien,to moze cos ci sie spodoba...tylko nie wiem czy dobrze wyjda....

cathzawsze jak sie za cos biore to staram sie to zrobic najlepiej jak umiem....ale musialabys zobaczyc mojego meza w akcji...hihihi...on to jest super dokladny...jak kladl plytki na schodach to odmierzal co do milimetra a gdy wykanczal luk to robil nawet szablony z papieru i od tego odrysowywal na plytki...mowie ci czasem ta jego dokladnosc doprowadza mnie do szalu.... barburka ja ostatnio kupilam sobie firanki haftowane i kolorowe...np.mam pokoj w tonacji zielonej to na firance mam haftowane zielone kwiaty...a w duzym pokoju mam na bordowo i firanki w roze bordowe...super to wyglada i sa takie oryginalne...mi sie bardziej podobaja niz te tradycyjne cale biale....moja siostra kupila ostatnio z gipiury-tez fajnie wygladaja.....a zaslony mam z tiulu i tez dopasowane do koloru ,i sa fajne,bo mozna je ladnie popdpinac i swietnie sie ukladaja,ale z kolei nie nadaja sie do zasloniecia okien ,ale raczej do ozdoby......

ja tez sie dosiade do waszego stoliczka z kawka....wlasnie wrocilam ze szkoly,bo zawiozlam corke i zrobilam zakupy,wiec przed sprzataniem siadam z kawka.... frogus....smutno nam bez ciebie....a co to u was sezon na choroby? :) ty chyba duzo tych plackow musisz upiec dla calej rodziny....a ja pieke 3 dla nas na 2 dni wystarczy,a na sylwestra siezy....i na sylwestra tez nigdzie w tym roku nie idziemy,bo moj maz umowil sie z dziecmi,ze beda strzelac petardami i pic szampany....chce pobyc z dziecmi,wiec postanowilismy zostac w domu..... agnieszka...sprobowac zawsze mozna....daj znac czy cie przyjeli.... iwona...wlasnie dorwij sie na chwilke po poludniu.....i pogadaj z nami... barburka........kiedy masz koniec remontu?a ja tak siedze i mysle co tu dzis robic....hmmm i nie mam pomyslu,ale zaraz sie rozejrze po domu to cos wymysle....moj synek je sniadanko i oglada bajeczki.... alex..spisz jeszcze? alik mrs-hyde becik...kiwam ci palcem....napisz 2 slowka... :( cath szalija....kupilas sobie ta kreacje? jolanapisz co szykujesz na impreze :) forever...jesli czegos nie wiesz to pytaj.... jagienka...czemu cie tak malo otikaa...napisz cos winie...a ty czemu tak dlugo milczysz :( bajkajak w nowej pracy?jestes zadowolona?jutro bedziemy robic z corka pierniczki z przepisu twojej mamy... :)