inka-bloom

jagienka....nawet nie wiesz jak mnie rozsmieszylas z tym \"nie pomyslcie sobie,ze jakas pijaczka jestem\".........:D:D:D przeciez wszyscy cos czasem pija.....hihihi....jadlospis ok wg mnie........ becik....chyba mialas wspaniala noc,bo taka radosna dzis jestes!!! :P ;) :D:D:D:D:D ........ja mam i wanne i prysznic,ale masz racje ja tez lubie polezec w wannie.....

cai.......zupa pomidorowa z makaronem-2 pkt

alex......ja robilam te piersi do ryzu i frytek....ale kapusta tez chyba moze byc.....ja szatkuje i dodaje sporo startej marchewki,skrojona cebulke i pomidora ,gotuje,pozniej odcedzam,przyprawiam i podsmazam na margarynie,dodaje jeszcze koncentrat pomidorowy i dusze jeszcze chwile razem.....czasem jak mam wiecej punktow to dodaje jeszcze troche smietany......ale bez tez jest dobra cai....a juz myslalam,ze o nas zapomnialas? :( ...ciesze sie ,ze jestes:D:D:D, wpisuj jadlospisy ,sprawdzimy i bedziemy chudly razem :P barburka....szybko wracaj... :D:D ;)

alex ....brokuly na pewno zrobie jutro,ale czy ty robisz ze swiezych czy z mrozonych? a piersi kupuje pojedyncze i rozbijam,a podwojne tylko przecinam na pol....zrob,bo sa pyszne!!!!! barburka....wiedzialam,ze sie usmiejesz :D:D:D.....no smutno jest wracac do pustego domu,ale jesli daleko od niego nie mieszkasz mozesz mu zaopatrzyc ta lodoweczke w jakies pysznosci do odgrzania na tydzien :P :D ;) chwilowo jade zawiezc tate na zakupy,bo mama pracuje i dala mu liste i spytal czy go nie zawioze? a wiem,ze jak powiem,ze nie moge to pojedzie rowerem i bedzie sie denerwowal przy tej liscie zakupow,wiec juz sie szykuje i mu pomoge pokupic wszystko....bo jak wyobraze go sobie jak jedzie rowerem 20 km ,to az mi gesia skorka wychodzi :O a co do telewizora to tez mi sie taki marzy,ale narazie niedawno kupilismy taki maloprzyszlosciowy cyfrowy ;) :P

alik skarbie....ja sie nigdy nie gniewam,a juz na pewno nie na ciebie :) siedze z kawka i pije ja z toba ,delektujac sie twoim postem ;) a i tu od razu musze krzyczec....prosze zdrowo sie odzywiac....wiesz,ze porcje warzyw mozna zastapic sokiem warzywnym...a takowy mozesz zawsze miec w torebce!!!!! :P no i juz widze was przy kawce i jak wam sie buzki nie zamykaja :)jakie mile sa takie spotkania....czekam na relacje :D

barburko...wlasnie te jajeczka swieze najbardziej mnie ciesza,bo moja tesciowa je sprzedaje ludziom i dla mnie zawsze brakuje,bo ma zamowienia i ja niestety kupuje fermowskie :O :( ale od dzis do poniedzialku zrobie sobie zapas....hihihi.....dzis rano jeszcze wszystko obrzadza,bo jada w poludnie,dopiero wieczorem musze ponakarmiac i wszystko pozamykac.....

barburka....moja siostra ma taki telewizor na scianie....tylko ona ma w ksztalcie prostokata i duzocalowy i obraz jest bardzo mocno rozciagniety na boki....mnie sie zle go ogladalo,pomimo tego,ze wizualnie super wyglada.....ale oni mowia,ze juz sie przyzwyczaili,bo poczatkowo tez mieli problem.......a co do obrazu to fakt,ze trzeba miec go na wprost....szkoda,bo te telewizory sa wizualnie ladniejsze.....ale syn sie pewnie cieszy z prezentu :D a ja myslalam,ze dla odmiany syn przygotowal kolacje dla rodzicow :) iwona....jezeli nie masz innego wyjscia to trudno jedz przy innych-nikt tego nie lubi....no ,akle przeciez jestes na ww i tu wszystko mozna jesc i wszedzie :P ;)

alex...jak ty robisz te brokuly zapiekane?smaka mi nimi narobilas-prosze o przepis :)

barburka....to nie byl trojkacik,bo trojkacik ja mam....to byl ser smazony...otika policzyla za niego 6 pkt....nie wiem,czy nie za duzo...jak sie pojawi to spytam ja o ten tluszcz....bo nie mam pojecia...jak minela ci kolacja z synem? iwona....wiesz,ze swoje punkty musisz wyjesc i zasady zachowac....jezeli,trudno ci je wyjadac to jedz wiecej wysokopunktowych produktow i nie bedzie problemu :) dziewczyny mam nadzieje,ze czytalyscie artykul,ktory wkleila frogus.....tam bylo opisane jak wazne w odchdzaniu jest wapno!!!! i dzieki niemu szybciej sie chudnie....tak wiec nasze zasady nie sa wyssane z palca!!!Dlatego tak wazne jest by codziennie ich przestrzegac :D:D:D

oooo widze,ze wy juz tez nie spicie :D:D:D:D iwonau mnie kawka juz stoi....a ty dzis pracujesz?myslalam,ze masz wolne,bo nie witasz nas z ranka :P ..jak idzie liczenie? agajuz cie widze na gg....moze kawka? barburka...nie wiesz jak sie ciesze,ze juz ci troszke lepiejbardzo sie martwilam,ale diagnoza 2 tyg cierpiec i czekac na poprawe to by mnie zalamala ;)....a my tu potrzebujemy kogos do pilnowania... :D.....nie masz w swoich materialach ile pkt ma ser smazony,ktory jadla otika?bo nie moge znalezc :(

ja tez juz sie klade spac....dobranoc kochane i milych snow alex moim zdaniem poczekaj az waga przestanie spadac....nie ma sensu jesc mniej,gdy waga leci w dol ...a zawsze masz ten 1 pkt wiecej dziennie a tygodniowo to az 7!!!!! ;) :P :D:D:D baaaaarbuuurko!!!!!! mam nadzieje,ze jutro bedzie cie wiecej :( do porannej kawki

otika.....sprawdzilam te michalki...100g ma 10 pkt :O bajka.....gratuluje i bardzo sie ciesze...widzialam twoj status \"smutna \" i balam sie pytac :9 no to na darmo kciukow nie trzymalysmy

otika....serek topiony light (20g)-1 pkt,ale to plasterek takiego hochland....jesli trojkacik to ma 1,5 pkt 1 orzech wloski ma 1 pkt........ser smazony-????nie mam pojecia....1 cukierek ma 1 pkt....

otika....dzis frogus zwrocila mi uwage na twoja wage docelowa....przy twoim wzroscie,bedziesz miala niedowage wazac 55 kg....prawidlowa waga przy wzroscie 170 jest 62-64 kg....nie mozesz zejsc nizej jak 62 kg!!!!!!!!!

agnieszka ...kolejna lyzeczka 0,5 pkt....a oliwa podsmazona nie zalicza sie do zdrowych tluszczy!!!!!

agnieszka.........ryz do syta-3 pkt 1 lyzka cukru ma 1 pkt..............brak jednej porcji zdrowych tluszczow....rozbawilas mnie z tym karmi :D:D:D

jola!!!!!!! nie ta tabelke wkleilas!!!!! Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI ______________________________________________________________ ============================================================== Agnieszka_26( 10.VIII.80 i 21.I)...... 09.10.06....168...87,6....70.pon 87,1...30,1(ot) Alex80(13 XI i 21 VI)........4.08.06....175....76.....65......sob.....70.4... 22.9 (nor) Alik( 29 I 80 i 21VI)...... 30.08.06....166... 76..... 58..... czw.....71.....26.85 (nad) Bajka(12 III 84 i 4 XII)......24.02.06.....179....78.....64....pon....70,5.....21,84(nor) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw....56.8......21,45(nor) Cath (20 V 81 i 26 VII)....17.07.06....170....85,5....67....pon....73,6.....25,5(nad) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72,3.....55.....pon....61,1......24,44(nor) Iwona (30 VII i 27.X).........29.10.06....173.....99....70.....piąt.....95,5 jola (29.07-15.06)........19.10.06......164......60............piat......69.......26,8 Kate(28 II i 2 VIII) ....... 25.02.06.....162...81,8....65.........pon....73...26,1(nad) Mrs_hyde (1.X.80 i 6.II)....18.09.06...162...65.......54.....pon.......61.....23,24 (nor) OTIKA (26 .02. 24.12).........16.11.06 ....170cm,... 68... -55 ... piąt......68.......23.52 Szalija(16.X.74 i 21.VI) ...29.08.06...160...81....60.......pon.........78,3......30,59(ot) White.apple...01.05.04....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie) i gratuluje

oj...ale sie rozpisalyscie...zaraz bede czytac barburko...ciesze sie,ze jestes a ja bylam oddac corki plecak do reklamacji,bo oderwal sie pasek,ale od razu wymienili na inny i znow mam 1 rok gwarancji.. :)...no i umylam dzis auto ,bo cieplutko.....no i corka byla ze mna,wiec przy okazji kupilam jej kozaki...bo tak kupowalam i wymienialam,bo za male a teraz przymierzone i ok :D...czemu te bole nie mijaja? i zastrzyki wzielas i tabletki-idz jeszcze raz do lekarza bajeczko[czekam niecierpliwie do wieczora na informacje,wiec dalej trzymam kciuki :D mrs-hyde...nareszcie jestes....ty mi przyslalas chyba te warcaby kieliszkowe....na taki pomysl bym nie wpadla-rewelacja :D:D:D reszty nie doczytalam,wiec zaraz bedzie reszta

frogus ja chetnie sie przysiade z kawka,ale bez szaleju,bo nie lubie kawy z mlekiem,wiec czarna :P jola....to twoja corka ma malo lekcji,moja ma codziennie 6 lekcji i konczy o 13-40 :O

agnieszka ...mnie tez waga skacze,dlatego dobrze jest sie wazyc raz na tydzien ...wtedy w tygodniowym rozliczeniu widac czy spada ,czy nie.......a jednego dnia wasz wiecej i od razu sie zaczynasz denerwowac :)

jagienka chyba poltlusty

dziewczyny siadam z kawka i zapraszam was..... ...........dzien mi sie zaczal bez powitania z wami,ale za to teraz mam troszke wolnego,bo juz posprzatalam i podlogi pomylam,dywany pownosilam..... otikajuz cie widzialam w galerii-tylko z czego ty chcesz sie odchudzac? bardzo ladnie wygladasz :),moze dorzucisz tam jeszcze zdjecia reszty rodzinki ? jagienka-teraz czekamy na twoje fotki... bajka od rana trzymam kciuki,az mi sie ciezko sprzatalo ;) wiec szybko daj znac.... barburka czy ty jeszcze nie zauwazylas ,ze juz sa otwarte drzwi i kawka stoi? frogus cath becik agnieszka mrs-hydegdzie jestes? szalija....dziekuje za nowe haslo i juz obejrzalam dzielo,ktore stworzylas jolajak po wizycie u kolezanki? alexco u ciebie? alik....ciagle czekam z ta kawka.... iwona

witajcie....nareszcie.... iwona...jak zawsze pierwsza :)

becik....jemu sie chyba teraz zachce ;) baaaarbuuuurka.....czy ty jeszcze masz gosci?

halo...halo...co tu za zamieszanie....jedna namawia do oszustwa,druga sie zgadza....widze,ze nie przestrzegacie jeszcze jednej zasady ww...mianowicie..NIE WOLNO KLAMAC I OSZUKIWAC!!!!!!....ani w jadlospisach,ani w wygladzie :P ;) zasad trzeba przestrzegac -sa bardzo wazne....wszystko jest tak skomponowane,zeby ladnie chudnac.... otika...pomidora zjedz godzine przed lub po nalesniku...i bedzie ok agnieszka nie wiem dlaczego nie wiecej jak 12 ....ale tak jest... jagienka...zrob na komorce zdjecie....