inka-bloom

becik...drugiej kawy to moj organizm by nie wytrzymal:(...ale herbatke wypije,tylko skocze po corke do szkoly i zaraz bede:)

alik....wiesz,ze uwielbiam z toba kawke,czy herbatke -obojetnie

haloooooo co tak cicho nikt nie chce kawki w poludnie?

czesc dziewczyny....ja wpadam na szybka kawke.... waniliowa...ja kiedys czytalam w gazecie,ze orzeszki slodkie i solone nie zaliczaja sie do zdrowych tluszczow :( z kolei marchewa mowila,ze jednak sie zaliczaja....ja przez dluzszy czas jadlam orzeszki solone w ramach zdrowych tluszczy i pieknie chyudlam....1 lyzka orzeszkow ma 1,5 pkt :D aliktroche sie spoznilam,ale jestem....choc zaraz zmykam ;) iwona........dla ciebie to juz pewnie nie poranek,bo juz dawno jestes na nogach;) mrs-hyde.....kolorowych snow :) barburkamoj dzien tez jest bardzo poukladany-w zasadzie stale robie to samo:)ale i tak mnie nadal wszystko interesuje-taka jestem @.......wstalas juz i co u ciebie?:D:D:D becikwylaz z lozka......;) agnieszkanie mam pojecia ile ma ten knor:(......smakuje ci kawa z bananem? teraz juz jade do szkoly-bede pozniej....-ka wszystkim

barburka...ale mnie interesuje jeszcze czy jestes zdrowa,czy chora,jak sie czujesz,jak ci minal dzien...i wogole,wogole wszystko i ciesze sie,ze nas czytasz,ale odezwij sie,bo nie jestes tylko dla nas programikiem do obliczania punktow i produktow......;) a teraz ide juz spac...i do jutra

aga...lyzeczka miodu-0,5 pkt....lece juz

frogus,skarbie....dawaj jadlospis ;) A oto moj dzisiejszy: -orzechy-4 :( (nie moglam sie oprzec) -jablko-0 -czekolada,kostka-1 -makrela-2,5 -bulka-3 -margaryna-0,5 -rzodkiewka-0 -wapno-mus-0 -zupa pomidorowa-3 -slonecznik-2 -sok marchwiowy-0, -slonecznik-2 -wapno-mus-0 -warzywa duszone-1 -jablko-0 RAZEM:19/19 i lece "Na Wspólną"...moje kochane

aga mysle,ze 2 plasterki szynki nie mialy 2 pkt.........policzylabym 1....slonecznik 1 lyzeczka-0,5 pkt....goracy kubek?nie mam pojecia-nigdy tego nie kupuje...policz z opakowania....kawa z mlekiem-0,5(chyba,ze to capuccino).....jesli wykorzystalas 3 darmowe lyzeczki na miod,cukier i dzem.....to niestety musisz za nie policzyc.....:( malenstwo...mnie wyszlo z testu-na darmowa....ale chyba zostane przy punktach-bo na darmowej jak dla mnie za duzo luzu ;)

jola musisz poprosic o to barburke,bo ona ma taki programik co liczy punkty :)

nata ....co to jest NW?ale widze,ze ty idziesz jak burza-gratuluje-...jestes barburkaczemu ciebie tak malutko dzis?napisz nam cos jeszcze ;)

wrocilismy ze spacerku,ale juz sie chlodno robi,bo troszke zmarzlismy.....dzis mam atak na sprzatanie-wypucowalam pralnie i namietnie piore od poludnia.... francuzka....dziewczyny dobrze ci radza...zanim cos zjedz to to policz-zawsze przed,nie po.....na glod jedz warzywa,duszone,surowe,w salatkach jakie lubisz......jesli chcesz becik wpisze cie do tabelki,raz w tygodniu bedziesz podawala wage-to dodatkowo cie zmotywuje....a teraz ----do liczenia...i czekamy na efekty...:D szalija...dzis zajrzalam do galerii i widze,ze powieksza sie nam ona..... baloonik ogladalam twoje zdjecia w galerii....co to za maszyna taka wielka? agnieszka......walcz-i nie waz sie przestac kagroszzaopatrz sie serce na poczatek w nabial niskotluszczowy...... mrs-hyde...zaraz waga bedzie leciec,jesli juz czujesz luzy w ubraniach :) becik z jakiego ty kubka pijesz kawe?czy to kufel 2 litrowy,ze tak dlugo cie nie ma? nata.....pieknie masz ulozony dzien alik....rano pije kawke z toba,dzis bylam u mamy..... neacaly czas licz to i waga w koncu ruszy elisaczy juz biegasz? megbteraz ciebie nie ma..... cath.......zobaczymy w sobote-pewnie znikne.... bajka....na pewno bedzie duzo chetnych tylko musza sie dowiedziec,bo to super odzywianie......ale zdjecia bombowe-jak modelka na wybiegu-z czego ty sie odchudzasz? stysia alex ty jeszcze masz gosci? krystynka a ty gdzie jestes? a pragnienie?

agnieszka....ja nigdy nie robilam sajgonek i nigdy nie jadlam ich:( policz co tam dalas i podziel przez liczbe sztuk....i juz wiesz

agnieszka... .cukier: -1 lyzeczka-0 pkt -2 lyzeczki-0,5 pkt -1 duza lyzka(15g)-1 pkt

elisau mnie wczoraj nie bylo jednej fazy,pozniej pradu.....a jak wlaczyli to zaczal sie taniec z gwiazdami:D.....dzis z kolei od rana kursuje-to zakupy,do szkoly itd........maz mi niestety nie robi takich niespodzianek :( zawsze sa to zaplanowane powroty-i pisal,ze prawdopodobnie w sobote przyjedzie:)....ale jeszcze sie nie nastawiam,bo tam sie czesto zmienia...:(choc tak cichutko licze,ze moze w sobote przyjedzie......;) A czy ty juz calkiem wyzdrowialas? Alex...jak twoje dzieci?

frogus...moje menu tez w normie;)godnie dotrzymuje ci kroku:) _orzechy-2 -jablko-0 -rzodkiewki-0 -rosol-4 -sok marchwiowy-0 -bulka-3 -margaryna-0,5 -pieczarka-0 -plasterek zoltego sera-1,5 -szynka-0,5 buraczki-0 -slonecznik-3 -1/2 ryby w galarecie-2,5 -chleb-1 -rzodkiewki-0 -wapno-mus-0 Razem 18/19 frogus baw sie dobrze :D

szalija .........sledz solony(100g)-5

jola i waniliowa witam was serdecznie-podajcie meile to przesle wam materialy z ww

szalija....wszystkiego naj,naj ,naj -sledzie zawijane,rolmopsy (100g)-2,5 pkt -sledz marynowany (100g)-4,5 pkt -sledz smazony(100g)-5,5 pkt -sledz surowy (100g)-4 pkt -sledz w oleju(100g)-9 pkt -sledz w pomidorach(100g)-4,5 pkt -sledz w smietanie (100g)-2 pkt

ewka za ta porcje warzyw nie liczymy punktow

nata....nie mozesz:(...moze zjesc mniej tylko o 4 pkt dziennie....

megb....to jeszcze nic pewnego z tym powrotem-przynajmniej nie oficjalnie....ale ja mam taka cicha nadzieje,ze do soboty bedzie;) moje kochane kobietki ja juz klade sie spac do jutra

elisawlasnie dzis zadzwonil mechanik i juz mam auto w garazu....mowil,ze do dzis nie zrobi,ale uwinal sie.....nie mialam auta 3 dni i powiem ci,ze bardzo ciezko mi bylo,ale meza bardziej mi brak niz auta ;)zaplacilam 400zl......trudno-teraz chociaz mam czym jezdzic :D

ewka 100g sledzi marynowanych ma 4,5 pkt

bajka....ja chce zdjecia....... ewka piers ma 2 pkt...na bank

alik....co cie tak malutko :(