inka-bloom

ana....kotlet schabowy(100g) ma 8 okt......jesli jestes w ciazy to ....GRATULUJE :) i na twoim miejscu juz przestalabym liczyc punkty......a zaczac po rozwiazaniu......musisz tylko pozostac przy zdrowym odzywianiu,co bedzie dobre dla dzidzi.......:D:D:D

iwona tu masz przepis http://www.gotowanie.wkl.pl/przepis20157.html http://www.gotowanie.wkl.pl/przepis7080.html http://www.gotowanie.wkl.pl/przepis7080.html

izka w obliczeniach masz,ze na utrzymanie wagi dodajesz do swoich punktow 4 pkt i tyle jesz :)a teraz glodujesz?

barburka ja nie pracuje....wiec dojezdzac nie musze,ale corke woze i przywoze ze szkoly i tylko do tego jest mi potrzebne auto:) do szkoly mamy ok 3 km i nie ma autobusow zadnych,a szkoda mi jej zeby chodzila pieszo...i zimno teraz.... cath,ale nie pociesza mnie to ;)

iwona ja juz jestem w trakcie picia kawy i gadania z mezem na gg :D o a cath juz jest....nasmialam sie z tych twoich agrafek :D:D:D no juz kup sobie nowe rzeczy,ale nie za duzo i najlepiej lekko dopasowane,bo niedlugo znow bedziesz zmieniac ;)

czesc dziewczyny kyokugirl....wczoraj wyslalam ci na meila wszystko-tam jest tez o sporcie....a juz widze,ze ktos odpowiedzial:D witaj z nami....mozesz zjesc bonusy za sport,ale nie musisz-tu dziewczyny cwiczyly,ale nie wyjadaly dodatkowych punktow,zeby szybciej schudnac......zrob sie na czarno i napisz cos o sobie :) iwona stawiam kawe.....:) batavia-kim jestes? krystynkaja sie waze codziennie i waga tak sie waha i skacze,raz w gore ,raz w dol-najwazniejsze,zeby przez tydzien szlo w dol....ja przed okresem mialam 600g wiecej,a dzis 800g mniej jak wczoraj :)-nic sie nie martw i caly czas licz-bedzie szla w dol;) barburka-wstalas juz? elisa megb...wczoraj juz nie mialam sily pisac-zepsulo mi sie auto i to dosc powaznie,a raczej kosztownie.....okolo tyg bedzie naprawa trwala;(a najgorsze,ze pociagnie po kieszeni-mowie wam jak pech to pech..... becik frogus i przez ta awarie calkiem zapomnialam was pozdrowic od cath.....odezwie sie ,ale teraz ma nawal pracy i kilka dni nie moze :D

barburka ...dostalam 2 meile-dziekuje

bajka...pomysl fajny,ale czy tak mozna...czy nie bedzie problemow,bo z ww maja swoich ludzi...nie wiem....:)jesli z tym nie bedzie problemow-to sam pomysl rewelacyjny

agnieszka...swobodnie mozesz jutro zjesc mniej i sie wyrowna ;)

stysia to zalezy od tego czy w urodziny utrzymasz sie w swoich punktach?:)ja bym zaczela od dzis-a gdybym przekroczyla to trudno :)i liczyla w nastepny dzien dalej....ale decyzja nalezy do ciebie;)

chwilke mnie nie bylo,bo wyskoczylam na zakupy...a rozpisalyscie sie jak szalone....zaraz bede nadrabiac...... stysia...witaj...razem jest zawsze latwiej:) barburka zdjecie doszlo podwojnie:D...i wcale nie chodzilo mi o to,zeby zobaczyc w jakim jestes wieku,czy ile masz lat;0tylko chcialam cie zobaczyc,zebym wiedziala do kogo pisze i z kim rozmawiam:Da musze ci powiedziec,ze wygladasz naprawde swietnie i wlasnie tak sobie ciebie wyobrazalam po twoich wpisach....taka rzeczowa i konkretna osoba....ciesze sie bardzo,ze moglam cie zobaczyc i dziekuje za zdjecie masz taka pogodna buzie az trudno mi sobie wyobrazic,ze mozesz sie kiedys zloscic ;) oooo jest szalija teraz biore sie za obiad-mam wczorajsza pomidorowke,ale dorobie chyba do niej dzieciom placki ziemniaczane.....dziewczyny czy wy tez jecie placki ziemniaczane z cukrem i ze smietana-bo tak wlasnie jedza moje dzieci....:)

barburka.....moment zly adres podalam arkadiusz.skowron1@neostrada.pl ten jest poprawny :) moje juz sie sla-zaraz powinny byc u ciebie ;)

barburka .....mam jeszcze jeden adres ,jakby nie poszly..... arkadiusz,skowron1@neostrada.pl

barburka...jeszcze nic nie ma ,ale caly czas sprawdzam...zaraz wysle swoje....i dziekuje:D

agnieszka....nie martw sie po tygodniu bedzie mniej na wadze :D:D

:D:D:D co tu tak cicho-czemu nikt nie pisze:(:(

hahaha...to wy wszystkie znacie moje imie?;)

barburka....dziekuje,dobrze,ze policzylas z siedzacego-zupelnie o tym zapomnialam.........dzis cos malo nas z ranka,ale takie przestoje pozwola ci nas lepiej poznac;).....a moze masz swoje zdjecie-zawsze latwiej sie pisze do kogos kogo sie widzialo :) zrewanzuje sie swoim:) ja juz umylam 3 okna-teraz biore sie za nastepne;( nie lubie tego robic,ale musze-nikt za mnie nie zrobi:(...firanki juz sie piora,a ja uwielbiam ten zapach swiezosci w domu :) u mnie dzis zimno i mglisto na dworze,az sie wychodzic nie chce.....

barburka mozesz mi jeszcze przeliczyc punkty wedlug tych danych.... -wzrost-163 -waga teraz.-71,9 -waga docelowa-55 -obw. talii-90 -obw. bioder-109 -rok urodzenia-1975 z gory dziekuje

alex...ja wlasnie jestem w trakcie @@@ ,poszlo mi przed 600g w gore,ale juz spada.....tez mam problem z tym piciem,ale pije na sile :).......jak juz mowilam,ja szybciej chudne jak wyjadam codziennie swoje punkty....wolniej mi to idzie jak oszczedzam lub odrabiam :( wiec jem codziennie swoje-sprobuj,moze tez tak masz ;)

czesc dziewczyny.......kawka czeka..... agnieszka platki kurydziane maja za 20g-1 pkt(tj.mala szklanka)+ punkty za szklanke mleka ,czyli jak wezmiesz mleko 0,5% to bedzie 2 pkt,wiec 2(mleko)+1(platki)-razem 3 alikco ty mowisz.......smutno nam bez ciebie i tesknimy iwona.....ty zawsze z ranka na posterunku...:) cath co z toba,ze cie wczoraj nie bylo :( frogus...jak serniczek wyszedl? :D megb beciknie masz dzis guza? zulcia....co z toba? neaa ty tez nic nie piszesz...:( Nata [kwiat}moje gratulacje dla corki ....2kg-to bardzo duzy spadek....:D:D to pewnie ja dodatkowo zmotywuje do liczenia ;) widze,ze u was ogolnorodzinna zmiana zywienia......;)

i ja zmykam do lozeczka.......dobranoc-milych snow....i do jutra

elisa....to widze,ze masz swietnego faceta obok siebie ;) tak pieknie sie toba zaopiekowal alex za spadek wagi agnieszkanic sie nie martw pomalu wejdzie ci wszystko w krew :D becik i za prowadzenie tabelki

elisa a ja sie ciesze,ze ty jestes z nami-bo wiesz jak cie lubie....czy juz lepiej sie czujesz? barburka(odchudzona0...zostaw te krzyzowki i pogadaj z nami... frogus....jak sernik?

elisa...nie widzialas wpisow dziewczyn,bo ich nie bylo.....i nie bedzie najprawdopodobniej....dziewczyny otworzyly sobie swoj wlasny topik,do ktorego zaprosily kogo chcialy i stworzyly w ten sposob wlasne towarzystwo.......:(reszta nie zostala \"zaproszona\" i nadal jest tu....pojawilo sie kilka niemilych naskokow ze strony,wioli-to wszystko..... ciesze sie ,ze sprawilas radosc swojej mamie i troche z nia pobylas.....my kiedys tez bedziemy potrzebowac takich radosci i pomocy.....jestes kochana