inka-bloom

alex ...odrzuca mi twoj adres-masz inny?

alex wieczorem cos ci podesle....nie smuc sie....dostalas meila?, odchudzoa...wlasnie tak :D

alex...juz mam:D....od ostatnich zdjec,ktore mialam to bardzo podrosly te twoje dzieciaczki....a ty taka chudzina wygladasz :).....wszystko co mam wyslalam ci na meila....sprawdz czy masz? alik....jak najbardziej chce ta kawke.....bo caly czas mi pachna pomarancze.....podaj cene i jeszcze powiedz czy dobra....a ja bym ci przeslala kase na konto za kawe i przeylke(jak na alllegro ;)) co ty na to?

to ja wam podam jeszcze kilka pomocnych stronek....na pewno sie przydadza..... http://www.female.pl/tabela.php3 http://free.polbox.pl/d/dietykon/tabela.htm http://tabelekaloryczne.w.interia.pl/index.htm http://porcelanowe.lap.pl/site/dania.php http://www.erodzina.com/index.php?id=39,640,0,0,1,0 http://www.mojegotowanie.kobieta.pl/mg2/index.jsp?place=Lead09&news_cat_id=92&news_id=1095&layout=2&forum_id=94&page=text

alex.....ja zapraszam na kawke,bo dopiero zaczynam pic arkadiusz.skowron1@neostrada.pl ........moze teraz dojda

odchudzona czy to link do tej strony? http://kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab

dobra.....a teraz z innej beczki....... nea...przykro mi,ze zle sie tu czujesz.............jesli nie interesuja cie wpisy innych ,to nie musisz ich czytac..........alex ma racje-gdybysmy tylko ograniczaly wpis do tego co dzis zjadlysmy....to juz by nie bylo tego topiku......jesli nie chcesz to nie musisz nikomu odpisywac..........wiekszosc z nas wie duzo o ww i chcemy pomoc nowym dziewczynom i dzielimy sie swoja wiedza........nie wiemy,czego ty nie wiesz i jakiej rady czy informacji potrzebujesz,jezeli nam o tym nie napiszesz........ja tez mialam poczatkowo takie odczucia,ale odchudzona ma racje wdaj sie w dyskusje...i pytaj.....ale decyzje musisz podjac sama.........ja osobiscie chce zebys z nami zostala...ale na sile tez nie bede namawiac...przemysl to jeszcze...... alex....nie mam zdjec....

czesc dziewczyny......kawka czeka.... Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI _________________________________________________________________ ========================================================== Alex80(13 XI i 21 VI)........4.08.06....175....76.....65......sob.....72.4... 23.9 (nor) Alik( 29 I 80 i 21VI)...... 30.08.06....166... 76..... 58..... czw.....74......26.85 (nad) Aprill(07 IV 78 i 26.07).....12.08.06...158......62......56.....pon.....59,7....23,91(nor) Bajka(12 III 84 i 4 XII)......24.02.06.....179....78.....64....czw....70.....21,84(nor) Baloonik (05 III i 07 IX) ....21.06.06....154....89,5....70....sob....84.....35,41(ot) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw....57.3......21,45(nor) Cath (20 V 81 i 26 VII)....17.07.06....170....85,5....67....pon....77,3.....27,0(nad) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72,3.....60.....sob....61......24,44(nor) Iwona (30 VII i 27.X).........29.10.06....173.....99....70.....piąt.....95,2..... Izka (..................................02,10, 06.... 166.... 79...... 55............ 79 ElisaP...............................10.06.06....165....73......65........sob......67,8...25,89(nad) Kate(28 II i 2 VIII) ....... 25.02.06.....162...81,8....65.........pon....68,2...26,1(nad) Megb(01.IV.64 i 10.VI)...30.05.06....160....75.....55.........pon.....67,6...26,40(nad) Misialinka(19 XII i 29 IX)...07.08.06....173....71.....58.....śr.....69....23(nor) Mrs_hyde (1.X.80 i 6.II)....18.09.06....162...65.......54.....pon.......65.....25,0 (nor) Myszka (19.III i 26.VII)... 24.09.06... 170.. 72...... 60. ...nie.......72 ....24,9 (nor) Nea (ur.27 X i 12 XI)............. 25,09.06..... 165... 71......59................... 69,5 Pragnienie(27 I, 24 V) ....25.09.06.....162....75...60....wt....75.... Szalija(16.X.74 i 21.VI) ...29.08.06...160...81....60.......pon.........79......30,9(ot) White.apple...01.05.04....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< Zulcia.....(17.V. 82 i 03.IX.)...19.10.06...168...72,6.......62...Wt............70 25 (nad) iwona........1,7kg mniej-GRATULUJE-jestes rewelacyjna :D:D:D odchudzona.....na tamtym linkow masz wzow jak wpisac.robisz to tak : w takich nawiasach kwadratowych w srodku piszesz wyraz np.kwiat [ ] ...i potem wychodzi obrazek .........napisz czy zrozumialas ,jak nie to sprobuje inaczej ci wytlumaczyc

no nie ..........nie dojda mi te zdjecia.........alex ,ja bedziesz miala chwilke-powtorz mi je.......

a u mnie jeszcze nic nie ma......pusta skrzynka :(:(:(:(

alex-dzieki zaraz obejrze..... :D:D:D tabelke kopiujesz i wklejasz w okienko w ktorym piszesz post-zmieniasz dane i wysylasz ;)

alik...czytaj,czytaj-bo ja ciagle czekam na odpowiedz o tej kawce...:D

anka problem w tym,ze na ww nie mozesz jesc mniej jak 16 pkt....a w angielskim liczniku jest 18 pkt najmniejsza i zasady sa najwazniejsze....

alex ja narazie nie mam nowych zdjec,ale bardzo chetnie obejrze twoje ;)prosze.... pragnienie i mrs_hyde-was tez prosze o fotki :) nea....witaj....narobilas mi smaka na tego wafelka-dobrze,ze nie mam w poblizu,bo juz nie mam punktow dzis :D

alik......co to za kawa -brzmi apetycznie :D podaj nazwe i producenta

alex .....ja sie przylacze do kawki..........to pomeczy sie ten twoj synus.... Mąka każda 100g 5,5P J/w 3łyżki stołowe 1P

anka....wlasnie taka dieta mozesz doprowadzic do anorekcji....nie boj sie jesc-przynajmniej sprobuj

pragnienie mrs_hyde.........witajcie odchudzona z tym czarnym nickiem chodzi o to,zebys go zahaslowala-wtedy wpisujesz sie pod czarnym(poprzedni wpis byl pomaranczowy).....co do buziek dziewczyny juz ci odpowiedzialy..... anka.....daj sobie troche czasu....licz i jedz zgodnie z zasadami ww-ja ci gwarantuje,ze schudniesz :)........ja schudlam na ww do tej pory 16kg..........to na tym polega,ze jesz i chudniesz-uwierz mi teraz zmykam do lekcji

cath.........ja jakos ostatnio nie mam ochoty na slodycze :D ciagnie mnie bardziej do czegos tresciwszego ;) bylam tak dlugo,bo jeszcze zaliczylam kawke u mamusi ;) odchudzonawpisuj sie pod czarnym nickiem,bo mamy tu zlosnice,co sie moze pod ciebie podszyc........czekamy wieczorkiem na twoj wpis :D dzis dusze warzywa.....na glod przedokresowy.....:) alex .....na co zachorowalo twoje malenstwo?biedna dzidzia......

szalija........sok warzywny jak najbardziej zalicza sie do porcji warzyw......... myszka jeszcze ci dodam to Mc Donalds 1) KANAPKI I EXTRAKĄSKI: -Kurczak McNugetts (4 szt)-4 pkt -Kurczak McNugetts (6 szt)-6 pkt -Kurczak McNugetts (9 szt)-9,5 pkt -Hamburger- 5,5 pkt -Cheesburger- 6,5 pkt -Filet-0-Fish- 7,5 pkt -McChiecken - 9 pkt -WieśMac- 12,5 pkt -McRoyal- 11,5 pkt -BigMac- 11 pkt -Tortille z kurczaka- 11,5 pkt -Sałatka do zestawu- 0 pkt -Sałatka Chiecken Premiere- 8 pkt -Sałatka Szefa- 4,5 pkt -Frytki małe- 5,5 pkt -Frytki średnie- 7,5 pkt -Frytki duże- 10,5 pkt 2) SOSY: -Sos słodko-kwaśny- 1 pkt -Sos musztardowy- 1,5 pkt -Sos Barbecue- 1 pkt -Sos do sałatki Winegrette- 5,5 pkt -Sos do salatki 1000 Wysp- 2,5 pkt -Sos do salatki Blue Cheese- 2,5 pkt -Sos do sałatki Balsamico- 0,5 pkt 3) DESERY: -Shake waniliowy mały- 4 pkt -Shake waniliowy duży- 7 pkt -Shake czekoladowy mały- 4,5 pkt -Shake czekoladowy duży- 7pkt -Shake truskawkowy maly- 4 pkt -Shake truskawkowy duży- 7 pkt -McFlury Lion- 6 pkt -Maly lód w waflu- 2,5 pkt -Lody w polewie truskawkowej- 4,5 pkt -Lody w polewie czekoladowej- 5,5 pkt -Lody w polewie karmelowej- 5,5 pkt -Owocogurt- 5 pkt -Ciastko z jabłkiem- 4,5 pkt -Muffin czekoladowy- 8 pkt -Muffin jagodowy- 7 pkt 4) NAPOJE: -Capuccino Nescafe- 1 pkt -Kawa z mlekiem mała- 0 pkt -Kawa z mlekiem duża- 0,5 pkt -Caffe Latte- 2 pkt -Czekolada- 1,5 pkt

byla strazniczko....\"nie \" z czasownikami piszemy osobno..........a dziewczyny odeszly glownie dlatego,ze chcialy rozmawiac o zyciu osobisty-tylko jakos ci to umknelo i nie jestes w temacie.....a reszte powiedziala ci frogus..........

iwona.....chetnie bym wypila z toba herbatke,ale juz musze zmykac.....moze pozniej kawke? ;)

a juz troche posprzatalam i zaraz zmykam na zakupy................. frogus ciesze sie,ze lepiej sie czujesz.... megbjuz jest pojutrze..czekam na twoj post.... a gdzie reszta dziewczyn sie ukryla? odezwe sie jak wroce...

czesc dziewczyny...........wlasnie siadam z kawka..........widze,ze iwona juz jest :D becik narobilas mi checi na te marchewke-ja zrobie z groszkiem,bo moje dzieci samej nie beda jesc......wiesz ja zawsze wstaje pare minut po szostej......uwazaj na drodze ;) frogus....lepiej sie dzis czujesz? cath....juz cie widze....szepnij slowko :D poczekam z ta kawa moze jeszcze ktos sie dolaczy..........

alex.....dobre :D to ja tez cos wam wkleje http://www.smog.pl/wideo/4045/frykowska