inka-bloom

elisa ..........masz racje trudno mi bylo teraz przyhamowac,a juz nad morzem to wogole stracilam rachube,ale gdybym caly czas liczyla to pewnie juz bym osiagnela cel,a wole walczyc i dazyc do celu z wami.......a poza tym to juz kilo mam za soba,wiec jeszcze 2 do wagi w tabelce..........pomalutku wszystkim nam sie uda.......

jejciu jak tu pusto i malo nas.......... jadlospisik: -orzeszki-2 -sok pomidorowy-0 SNIADANIE: -chleb-2 -margaryna-1 pasztet-1,5 -natka pietruszki,rzodkiewka-0 -jablko-0 jogurt light-1,5 OBIAD: rosol-4 filet z kurczaka-2 -ciastko-1 -orzeszki-1,5 jablko-0 irysy-2 -wapno w kapsulce KOLACJA: -duszony filet-1 -kalafior-0 RAZEM:19,5

balooonik mysle,ze swobodnie mozesz odjac 1 punkt i zobaczyc co bedzie sie dzialo przez tydzien,tylko nie zmiejsz na 19 bo to bylaby juz przesada........

Witajcie przy kawce.......dzis znow goracy dzien,dzieciaki maja ten luksus,ze od rana siedza w basenie........mnie czeka jeszcze odkurzanie i mycie podlog......... frogus-fotki wyslalam juz......... boa.nigdy nie jest tak zle zeby nie moglo byc lepiej....... gonia....robisz sie nam tu przykladem na ww....super....... niusia zycze milego wypoczynku.... dorotka ja w ubieglym roku tez nigdzie nie bylam bo synek byl za maly i wogole nie sluchal........wiec uznalam,ze lepiej posiedziec w domu niz sie meczyc.......... bajka ja na wczasach to nawet nie liczylam punktow,ale pewnie bylo ponad 30.......... pinokio i dalej nie wiem dokad jedziesz........

pinokio a dokad jedziesz bo jeszcze nie doczytalam........ moj jadlospis: -orzeszki-1,5 SNIADANIE: -chleb-2,5 -margaryna-1 -ser zolty light-1 -salami z indyka-2 -jajo-2 -rzodkiewka,pomidor-0 jablko-0 OBIAD: -zupa pomidorowa-3 -maly banan-1 pkt -kawa z mleczkiem-0,5 -sok pomidorowy-0 -ryz preparowany-1 KOLACJA: -serek wiejski-4 -ogorek,rzodkiewka-0 RAZEM-19,5

Moj jadlospis; -jablko-0 pkt -1szkl.soku warzywnego-0 pkt -1 lyzka orzeszkow-1,5 pkt OBIAD: -nalesnik z dzeem-3 pkt -talerz zupy kalafiorowej-3 pkt -jablko-0 pkt -1 lyzka orzeszkow-1,5 pkt -jogurt light-1,5 pkt +kromka chleba tostowego(!1 pkt) KOLACJA: -2 jajka-4 pkt -1 lyzeczka majonezu-0,5 pkt -salatka z ogorka+pomidora +rzodkiewki+plasterek sera zoltego light(1pkt)+1 lyzka majonezu light( 1 pkt) RAZEM-18 pkt nawet super mi sie zaczelo liczenie-myslalam,ze gorzej bedzie....wiec wskoczylam w tryby i powinno byc ok

WITAJCIE.............ja juz po obiedzie,ale wogole nie chce sie jesc,potworna goraczka-ja takiej nie lubie,bo bardzo zle ja znosze..............ale dzieci zadowolone,bo od rana siedza w basenie........ja tez co chwile wchodze pod prysznic,ale na niewiele sie to zdaje.......... pinokio mam nadzieje,ze to jakies zlogi w organizmie,bo przytyc 3 kg przez 1,5 tyg.......to koszmarnie duzo.........ale nie wyobrazacie sobie jak mi was brakowalo.........i tego liczenia,pisania i wogole megb...ja jeszcze zyje tymi wakacjami nad morzem......oj calkiem inne zycie tam jest......... bajka........nie mozesz uwierzyc,ze i mnie zdarzaja sie wpadki-czemu? axel,my sie w zasadzie malo znamy,ale ja tez chce zdjecie..... zaroweczko.......dla ciebie moc fluidow i spokoju,ktory rozladuje wszystkie dolki baloonik.......mnie tez dokucza upal,ale widze postepy.........w ww anido,moj synek wczoraj bardzo wymiotowal,dzis juz lepiej,ale nie wiem czemu..... becik moc zyczen....... gonia jak zwykle zapracowana bedzie wieczorkiem......... cath witaj,milo mi cie poznac,to zaczynamy ww .....razem zawsze razniej

kawka z ranka...........moja waga straszna........70kg.... 3kg na plusie.........trudno-trzeba zaplacic za obzarstwo..... dzis mam wyjazd,wiec bede po poludniu........

pinokio ja bardzo rzadko chodze w rozpuszczonych wlosach i nawet nie mam takich zdjec..........a za coreczka sie nie chowalam tylko akurat podbiegla i tak stanela........a mi jeszcze pachnie morzem,moj maz obiecal,ze jak w sierpniu bedzie pogoda to moze jeszcze raz pojedziemy........ a co do wagi to jutro sie przestraszysz i ja pewnie tez.........ale co bym robila,gdybym juz doszla do celu gonia tez uwazam,ze swietnie sobie radzisz,ja dzis zrobilam sobie jeszcze luz-jutro sie mobilizuje do walki.....

wysylam wam zdjecia,ale widze,ze tu nikogo nie ma---------co tak pusto?

Witajcie kochane kobietki!!!!! Jeszcze nie nadrobilam czytania waszych wpisow..........ale pomalutku je przeczytam........ Dopiero po wczasach,bylismy w Mielnie.....bylo cudownie,pogoda piekna,dzieci zadowolone,my zreszta tez.......ale dzis juz odwiozlam meza ,bo pojechal wroci dopiero 21.08 na urlop.... Przyznam sie z bolem,ze wcale nie liczylam punktow i pewnie z 3 kg mam na plusie,ale juz od jutra licze z wami.........jakos nie udalo mi sie liczyc na wczasach,bo wszystko pyszne i kupne,wiec.........juz od jutra jestem tu z wami........

dziewczyny wybaczcie mi,ze teraz mnie mniej,ale w nocy jedziemy nad morze do soboty,wiec prosze mnie odmeldowac.....kilka dni

witam was -jestem dzis tak zalatana,zejeszcze nic nie czytalam,jutro nadrobie i odpisze..........pisze wam ,ze mysle i daje znak zycia..........wybaczcie mi,ze dzis nie wysle wam zdjec-jutro na 100%........bo juz musze zmykac.....pozdrawiam was serdecznie i dziekuje za pamiec.....

gonia uwazam,ze wygladasz bardzo ladnie..........nie masz sie czego wstydzic .........kazdy chce wygladac inaczej.......ja uwazam,ze jest ok.........a najwazniejsze jest to ,ze z tygodnia na tydzien bedzie cie mniej i mniej.......i juz jak dojdziesz do celu to bedziesz z siebie dumna.i to jest piekne.......dziekuje za zdjecia-jutro przesle swoje.....tez juz sie klade,bo przed 5 musze wstac........zycze milej nocy i dobranoc...........zapomnialam dodac-rzuc palenie..

gonia ........ja ciagle mowie,ze gdybym nie znalazla tego topiku nigdy by mi sie nie udalo.............dzieki dziewczynom wytrwalam i bardzo jestem im wdzieczna........

balooonik nie przesadzaj ja tez nie lubie robic sobie zdjec i uwazam ,ze okropnie wychodze-jutro przesle swoje........

gonia swietnie sobie radzisz,a nagroda jest spadek wagi..........ciesze sie razem z toba i gratuluje........jesli to byl jogurt z jogobelli to ma 1,5 pkt.............prosze o zdjecie

my cie chwalimy ,bo ty jestes dla siebie surowym sedzia i sama sie ganisz.......

pinokio-za to dzis pochwalilam cie podwojnie

swietnie pinokio-mnie sie podoba,ale nawet nie mialabym smialosci cie sprawdzac-zauwazylam tylko,ze lubisz lody.........a najbardziej podoba mi sie to,ze liczysz punkciki i nie przekraczasz.....te suszone sliwki kupujesz gotowe czy sama suszylas?

swietnie pinokio-mnie sie podoba,ale nawet nie mialabym smialosci cie sprawdzac-zauwazylam tylko,ze lubisz lody.........a najbardziej podoba mi sie to,ze liczysz punkciki i nie przekraczasz.....

to jeszcze raz ja,ale widze,ze tu pusto..........gdzie sie wszyscy podziali? musze wam powiedziec,ze jutro nie zaprosze rano na kawke,bo o 5 rano jade po meza i mam nadzieje,ze nie bedzie policji,bo moje prawko nie wazne juz.........wiec pewnie jutro bedzie mnie mniej.........z wrazenia nie moge usnac

frogus-to wogole smacznie brzmi,wiec musi byc pyszne

frogus dzieki.........jutro ja zrobie-super przepisik-juz go skserowalam.........ja tak pomyslalam,ze ty myslisz o surowych bialkach,dlatego dodalam,ze gotowane.... zosia........i baloonik-ja tez chce wasze zdjecia

frogus to taka szybka,tania punktowo i prosta salatka:kawalek ogorka kroje w kostke,rzodkiewke tez,same bialka gotowane(zoltka wyrzucam jak mam malo punktow),troche majonezu light......dodaje tez szczypiorek ,pietruszke(ale nie chcialo mi sie isc na ogrodek)-wszystko mieszam i gotowe.......... ty mi napisz jak robisz tego mintaja z brzoskwiniami,bo smaka mi narobil...