inka-bloom

Podaje jadlospis: -jablko-0 pkt -capuccino-1 pkt SNIADANIE: -2* chleb tostowy-2 pkt -margaryna-1 pkt -jajko gotowane-2 pkt -majonaz-0,5 pkt -plasterek serka light-1 pkt -1 szkl.soku pomidorowego-0 pkt -banan-1 pkt -jablko-0 pkt OBIAD: -159 g pyz z miesem-5,5 pkt -1 lyzeczka oleju lnianego-1 pkt(nie kupujcie go ,bo jest gorzki i niedobry) -pomidor+cebulka-0 pkt -2 lyzki orzeszkow-3 pkt -jablko-0 pkt KOLACJA: -salatka z :ogorka,rzodkiewki,2 bialek(0,5 pkt)+majonez light(0,5 pkt)-1 pkt -wapno musujace-0 pkt -jablko-0 RAZEM-19 pkt teraz tak patrze,ze chyba za duzo owocow zjadlam,jak myslicie?

dorotka zdrowych tluszczy nie mozna odrobic jutro-one sa do zjedzenia codziennie 2 porcje

dziewczyny zar sie z nieba leje,a moje dzieci przebily dolna warstwe basenu,zeszlo powietrze a basen siega do kolan,jutro maz zaklei,ale dzis pokapia sie na siedzaco......... zarowka.......ja lubie prade w oczy niz poza.... pinokio ja jestem chora jak widze aparat skierowany w moja strone a co dopiero jeszcze sie usmiechnac........zrobilam je tylko dlatego,ze zarowka chciala.........omijam aparaty z daleka..... na zmiane fryzury nie dam sie namowic,mam wlosy do ramion,spinam w kitke lub koka.....nie mam czasu na ukladanie codziennie wlosow,zwlaszcza gdy zaczyna sie szkola.....robie sobie pasemka,raz jeden kolor,innym razem inny..teraz mam zrobione 3 kolory pasemek........ a i jeszcze nie ruszylam orzeszkow-pierwsza porcje zaliczylam w margarynie a druga chce dodac do surowki,ale kupilam olej lniany-czy moge go zaliczyc do zdrowych tluszczow?to niemiecki olej nazywa sie Lausitzer Lein....... marchewa kupilam dzis plytki na komary do kontaktu to przynajmniej otworze okna.........a o siatce tez myslalam tylko,ze musze jechac po nia do miasta,a jeszcze nie wyrobili mi prawa jazdy,a tamto jest niewazne,wiec boje sie mandatu....... becik pewnie tak mialo byc,ale przynajmniej nie bedziesz sie musiala rozstawac z ukochanym......... frogus usmialam sie z twojej wyprawy....zaraz przesle zdjecia....... zosia.........wczoraj slyszalam,zeby dzieci nie przebywaly na sloncu dluzej jak 45 min........... balooonik co u ciebie? bambasia tak mi sie przypomniala,ze jak w ubieglym roku moja corka pojechala do ciotki na wakacje........to tak mi jej brakowalo,ze codziennie dzwonilam,a ona byla taka zadowolona z wakacji.........tylko ja gorzej histeryzowalam od niej....... axel,dobrze ze zostawiles to swinstwo.........licz z nami....... gonia,biedactwo pewnie nawet nie masz kiedy do nas zajrzec....... viola.......nie pozdrawiaj dzis \"orzeszka\",bo jak mi przypomnisz to sie znow nie opanuje........i \"wyrzuca\" mnie z odwyku..hahaha anda w te upaly to chyba malo komu chce sie jesc...dobry okres by zaczac ww,bo tylko pic sie chce........ dzis nie gotuje-kupilam pyzy z miesem...dzieci uwielbiaja i ja mam robote z glowy........

bambasia.....dzieki za kawke........no ja dzis zaspalam,bylo tak goraco w nocy,ze nie moglam zasnac,a ze spimy przy zapalonej lampce,bo maly chodzi w nocy do toalety,to nie moglam otworzyc okna,bo lecialy komary.............a on sie co troche budzil i jeczal.....zasnelam nad ranek i glowa mnie strasznie boli,ale teraz kawke pije,moze pomoze....... pinokio-zdjecia juz poszly....nie zjadlam jeszcze orzeszkow.....robie sobie odwyk zarowka.......spodziewalam sie po twoim wpisie wszystkiego,ze cera,ze wlosy itd.,ale ze \"ZBYT CHUDA\" to na pewno nie..........ja sie czuje ciagle gruba a ty mi tu ,ze zbyt chudo.............kurcze elisa no ty to jestes bezbledna.....najpierw na moje \"zrob sie na czarno\"piszesz.ze nie mozesz ,bo bylas u fryzjera,a teraz z ta stopka..........smialam sie jak lenka,oczywiscie nie z ciebie tylko z calej sytuacji frogus..dobrze,ze juz jestes....... wypije kawe i biore sie za sprzatanie-jutro moj maz wraca....

balooonik to jest ten link-kliknij na download i zainstaluj na swoim kompie http://www.brendolise.de/WW/wwrechner.htm

gonia -filet z kurczaka ma 2 pkt-100g a za kefir tez mi wychodzi 1 pkt,ale to bylo podane pewnie na 100g,wiec musisz jeszcze to pomnozyc przez ilosc,ktora wypilas......... dziewczyny nie licza punktow za czeresnie-wiec jak chcesz.....

zosia ja mam 2 ,corka ma 10 lat,a synek 3.........ale czasem tak szaleja ze zwariowac mozna........a co dopiero 5-naprawde cie podziwiam,bo ja juz po drugim zalozylam wkladke na 5 lat....

KC-SLONECZNIK TEZ JUZ KIEDYS W TAKICH PARTIACH PRZERABIALAM............AZ NIE ZACZELY SIE WIZYTY U DENTYSTY...

megb tez tak pomyslalam,ze przestane kupowac otrzeszki i zmienie je na inne zdrowe tluszcze,bo sie uzaleznilam.....od orzeszkow-ludzie wysmiejcie mnie......a propos mam ich w barku jeszcze 3 op.po 0,5 kg.........

Moj jadlospis: -3 lyzki orzeszkow-4,5 pkt(nakopcie mi do d***) -jablko-0 pkt SNIADANIE: -bulka-2 pkt -margaryna-1 pkt -35 g serka \"sekret mnicha\"-3,5 pkt -pomidor-0 pkt -brzoskwinia-0 pkt OBIAD: -talerz zupy buraczkowej-3,5 pkt -jablko-0 pkt KOLACJA: -150g serka wiejskiego \"piatnica\"-2,5 pkt -150g rzodkiewki-0 pkt RAZEM:17 pkt(wczoraj zjadlam wieczorem ciastko za 2 pkt,wiec dzis odrobie je)

pinokio ja wiem o tym,ale one jakos silniejsze ode mnie-juz je schowalam,ale do wieczora daleko.............a moze ja jestem jakas nienormalna,sama sie zastanawiam czy sie uzaleznilam,czy co?

taka durna jestem ,ze juz z ranka zjadlam orzeszkow za 4,5 pkt-szok....a tak sobie obiecywalam..trudno..... juz mi sie obiadek gotuje,pomylam podlogi i mokra jestem...kurcze jak goraco dzis........ a tu malutko wpisow-gdzie sa wszyscy? viola.ty sie ze mnie nie nasmiewaj!!!!

juz wczesniej zauwazylam,ze jest bardzo wrazliwa,ale nie myslalam,ze az tak....................nie uwazasz,ze szkoda zycia na smutki.........

pinokio czy u ciebie wszystko ok ,bo wyczuwam jakis smutek w twoim wpisie........

zosia -witaj..wszystko ci wyslalam,najlepiej jezeli na bierzaco bedziesz sledzila wszystko..........jadlospisy sa na stronach wstecz.nie ma gotowych,jemy co chcemy zgz zasadami i iloscia punktow.......

lenka ten programik do liczenia punktow rewelacyjny-dziewczyny sciagnijcie sobie-swietny,znacznie ulatwia sprawe..............dzieki.... pinokio ja mam problem z glowy,bo piwa nie lubie i wogole nie pije,zreszta rzadko pije alkohol.......a jeszcze nie lubie wcale lodow.........wiem,wiem za to lubie orzeszki..hahaha

znow jestem pierwsza z kawka.......... pinokio.....mi tez szkoda punktow na te orzeszki,ale nie moge sie jakos od nich uwolnic?a co mnie najbardziej smieszy,ze zawsze je omijalam,zeby nie przytyc,a bylam gruba,a teraz jem ich duzo i chudne.........dzis zjem swoje i chowam je do szafki.........moze sie uda.........moja waga-...67...-,bilansu nie podam,bo tamten piatek przejadlam na maxa i policzylam do 19,a dalej nie,wiec nie bede zmyslac viola rozsmieszylas mnie z tym \"orzeszkiem\",ale one robia sie juz moja zmora......w sumie to tez nie policzylam za wisnie,ale duzo ich nie zjadlam,wiec moze nie bedzie tak zle.........a mi juz sie tak dluzy do soboty-kurcze,ale bedzie mnie pewnie mniej,bo bede robic mu sloiki i pranie i wogole,ale zajrze....... lenka nie wyobrazalam sobie zgubionej wagi jako kostek masla,ale teraz sobie policzylam,ze na 15kg zgubionej wagi to bylyby jakies 75 kostek po 200g.............no sporo......... dziewczyny wstawac....

pinokio.wiedzialam,ze to mimo wszystko cie zasmuci...........a ja lubie jak sie \"wtracasz\" i \"okrzaniasz\".....w tym twoj urok i zawsze pomaga..........a jak tobie dzis poszlo liczenie?

rany boskie nie wiedzialam,ze sa gdzies jeszcze tacy faceci.............

kc wszystko super,ale maja byc 3 porcje warzyw i 2 porcje owocow

renata GRILL -mięso wieprzowe chude,surowe(150g)-2 pkt -kiełbasa(100g)-10 pkt -kiełbasa drobiowa(100g)-5 pkt -pierś z kurczaka(100g)-2 pkt -kurczak bez skóry(280g)-5 pkt -kurczak ze skórą(370g)-12,5 pkt

Moj jadlospis dzisiejszy: -2 lyzki orzeszkow-3 pkt -jablko-0 pkt SNIADANIE: -40g platkow fitness-jogurt-3 pkt -1 szkl mleka 0,5%-2 pk -wisnie-0?nie moge znalezc -150g ogorkow ze szczypiorkiem-0 pkt -1 lyzka orzeszkow-1,5 pkt -ciastko-1 pkt -brzoskwinia-0 pkt OBIAD: -talerz zupy pomidorowej-3,5 pkt -150g fasolki szparagowej-0 pkt -jogurt light-1,5 pkt -1 lyzka orzeszkow-1,5 pkt -garsc czerwonej porzeczki-0 pkt KOLACJA: -100g fileta gotowanego-2 pkt -150g pomidora z cebulka-0 pkt RAZEM-19 pkt Pinokio tylko mnie nie okrzan za te orzeszki-sama widze ile ich bylo..........ale zabraklo mi hamulca........

pinokio a mnie sie pomylilo,ze to roxana pytala o te firanki-sorki........wszystko mi sie jeszcze miesza na dodatek baloonik ja tez nie wiem co to jest....

roxana..masz racje pralam,ale z nudow juz nie wiem co mam robic,a lubie jak pachnie w domku plynem do firanek........ renata ja widze meza tylko przez tydzien,a jak sie uda,ze dlugo po niego nie dzwonia to i 1,5 tyg,a potem znow jedzie na 4-5 tyg.............ale poki co nic nie mozemy na to poradzic taka praca.......

wiecie co w sobote wraca moj maz-nie bylo go 4,5 tyg.......a im blizej tym gorzej mi sie dluzy........juz wymyslam sobie rozne zajecia,zeby szybciej zlecialo.....zerwalam wisnie i zrobilam w sloiki,zrobilam pranie ,teraz piore firanki,zaraz pomyje podlogi a i tak mi sie ciagnie........ale wam tu marudze........