inka-bloom

CZESC DZIEWCZYNY!!!!!!! Wlasnie wrocilam.........jestem padnieta-kupilam kilka drzewek na podworko,wiec bede jeszcze je sadzic Kupilam sobie dzis pare nowych rzeczy na \" nowa figure\"-jedne spodnie sa piekne,weszlam w sumie bez problemu,ale musza jeszcze polezec,bo sadlo gora sie wylalo-myslalam,ze wezme noza i wytne troche................ Viola-ja bym nawet wolala zeby u nas tak bylo,bo moje dzieci dostaja zawsze to co juz maja albo co nie chca............. zarowka pozniej ci opisze sytuacje cioci z energetyka koncze,bo musze robic obiad-moj synus jeszcze spi a corka rzucila teczke i juz na dworze,mam jeszcze pranie do rozwieszenia.....bede pozniej ja tez pije herbatke,ale figura2 z senesem-jest bardzo dobra w smaku

ja na chwilke-widze,ze tu ostra kontrol w jadlospisach-i bardzo dobrze!przy okazji wszystkie widzimy bledy i nauczymy sie ich nie popelniac viola,ja nie zrozumialam czemu ci sie lezka zakrecila w oczku-z radosci czy nie.........,bo nie wiem u mnie caly dzien zaganiany,az mnie nogi bola........2 wyjazdy i jutro nastepny do poludnia...........bede dopiero po 12 punkciki oczywiscie w normie,caly czas licze i nie przekraczam....a co wiecej nadrobilam swiateczne przekroczenia,choc niewielkie,ale mam je za soba......moge juz wyjadac swoje zarowka moja ciotka tez miala podobne problemy z licznikiem i jeszcze jej kare doliczyli i nic nie chcieli zmniejszyc z rachunku..........cala energetyka milych snow wam zycze...........do jutra

Czesc Wszystkim!!!! Dopiero wrocilam z miasta,nie zdazylam jeszcze wszystkiego nadrobic,a musze przyznac,ze rozpisalyscie sie dzisiaj........... janta-dzieki,nawet nie wiesz jaki to dla mnie sukces pozbyc sie tych 10 kg,choc do celu mam jeszcze daleko..............ale nigdy nie udalo mi sie tyle pozbyc pinokio nie marw sie-nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo.........napewno sie uda!!!!dziekuje za wpis do tabelki bajka ja tez mialam przestoj wagi........ carlaa -gratuluje,nawet swieta cie nie zmogly.........to jest silna wolna........a waga niech dalej spada hexa tobie rowniez gratuluje spadku wagi ........ trzymaj tak dalej anda ja tez nie lubie opowiadac o swoich problemach afrodyta-witaj w gronie strazniczek zarowka-mozesz tego nie pamietac-to bylo jak chcialam do was dolaczyc(tez nie pamietam strony)-i mialam mase pytan......ale nie ma juz o czym mowic.Pinokio pytala czy ktos nam powiedzial cos zlego,wiec ja przytoczylam przyklad z toba-bo od ciebie mi sie oberwalo roxana-zostaw te slodycze!!!!bo to nie jest wytlumacznie,ze mi sie nalezy....... viola witaj!!! iwa u mnie tez cieplutko..........az chce sie zyc Ide na obiad

Witam z ranka!!!!Ja tylko na chwilke,bo juz wioze corke do szkoly Pinokio wpisz mi ,kochana,wage-71,8-a data urodzin to 28 luty Pozniej napisze wiecej..............

hexa i zapisuj wszystko co wkladasz do buzi jest jeszcze 5 zasad ww ,ktore trzeba codziennie przestrzegac: 1)5*dziennie owoce i warzywa w stosunku 3:2 dla warzyw 2)2 porcje wapnia(np.mleko,jogurty,sery,brokuly,) 3)2 porcje zdrowych tluszczow(np.orzechy,pestki słonecznika,olej oliwa-nie przesmazona,margaryna) 4)UROZMAICENIE 5)pij 1,5-2l wody dziennie lub innego napoju nie zawierajacego kofeiny mozna zaoszczedzic dziennie tylko do 4 pkt,i wykorzystac swoje do konca tygodnia mozna zjesc tylko 14 pkt tygodniowo slodkiego i nie mozna przejesc w tygodniu wiecej jak 12 pkt

hexa obliczenia dziennych punktow: 1.kobieta-7pkt,mezczyzna-15pkt 2.wiek: -18-20lat-5pkt -21-35lat-4pkt -36-50lat-3pkt 3.waga:tu ilosc punktow to pierwsza liczba wagi,np.84kg to bedzie +8 pkt 4.wzrostonizej 1,60-1pkt -powyzej 1.60-2pkt 5.rodzaj pracy:-domowa siedzaca-0pkt -domowa,czesciej stojaca-2pkt -domowa w ruchu-4pkt -fizyczna-6pkt 6.jesli chce sie schudnac-0pkt jesli chce sie utrzymac wage-4pkt dodac punkty,ktrore dotycza osoby i limit dzienny gotowy

witajcie ponownie!!!!! czesc hexa-10kg mniej zajelo mi 7 tyg liczenia i pisania-punktowania(2 tyg byl w domu maz i troche odpuscilam,ale caly czas liczylam!!!!)Na poczatku wydaje sie to wszystko trudne,ale nauczysz sie-jak czegos nie wiesz to pytaj. Janta ,Pinokio ja sie nie pogniewalam,ale podobnie jak Arnike troche mnie to zabolalo.......... Pinokio ja w pieczeniu tez jestem super,ale juz nie pieke,bo sama wiesz co sie robi od tych pysznych placuszkow........... Carla mi tez ubylo poswietach-az sie zdziwilam Anido-juz koniec podjadania ,dojadania-bierzemy sie do liczenia i pisania.......mi tez jest trudniej jak maz jest... I teraz najwazniejsze:czy roxana na serio odeszla?Ona musi wrocic,a my musimy ja przekonac Roxana-mysle ze juz wrocilas z tego rowerka i nie zostawiaj nas tu samych-WRACAJ i ODEZWIJ SIE-CHOCIAZ JEDNO SŁOWO!!!!!!!! U mnie tez cieplutko,pranie robie od rana,szybko schnie,synus jeszcze spi,wiec pozniej trzeba zaliczyc spacerek.Jestem juz po obiedzie i za mna 13 pkt.................

nie wiem jeszcze czy zostaje czy nie,czy bede tylko zagladac-musze pomyslec........ pinokio czy ty wogole powiedzialas kiedys komus cos przykrego....na pewno nie,bo bym zauwazyla-a naprawde bardzo dobrze mi tu z wami bylo,jest..........Musze przyznac,ze poczatkowo zrazilam sie do zarowki(tak niemilo mnie przyjela i od razu okrzyczala),ale reszta dziewczyn super,milo,domowo-roxana pierwsza przyslala mi tabele i odezwala sie.........Tu nie chodzi o to ,ze bylo zle ,tylko o to ,ze my,ja po wpisie violi poczulysmy sie obco,odtracone-tak jakbysmy wam tu przeszkadzaly(czego wczesniej nie poczulam).Wszystkie tu jestesmy w jednym celu,glownym jest ww (bez tego nigdy bysmy sie nie poznaly)-wiec nie sposob jest o tym nie pisac.Nie wiem jak bylo wczesniej,ale teraz tez pisalysmy o swoich sprawach........dla mnie bylo cieplo i milo!Ale wczoraj zrozumialam,ze chyba jednak niedla wszystkich.Dziewczyny odchodza,bo poczuly sie urazone i niepotrzebne............nie chca byc intruzami i przeszkadzac-pomysl czy tez bys sie tak nie poczula na naszym miejscu?Gdyby bylo nam z wami zle to nie pisalybysmy codziennie i nie czytaly tego co pisza inne A gdzie jest dzis janta?ona chyba nie odeszla..... uciekam zajac sie domem.......

PINOKIO-ZYCZE CI DUZO RADOŚCI,SZCZESCIA I OCZYWISCIE SPELNIENIA MARZEN ,ORAZ WYTRWALOSCI W LICZENIU I DAZENIU DO CELU.............(KWIATKOW NIE ZROBIE,BO NIE UMIEM.............I JUZ SIE NIE SMUC-PRZYNAJMNIEJ DZIS)

to jeszcze raz ja,bo zle wpisalam numer gg-3044734-ten jest prawidlowy,w tamtym zjadlam jedna cyfre. pinokio-ja kupilam sobie wage kuchenna tez niedawno,jak janta mi napisala,ze jest potrzebna-mialam taka troche niedokladna,ale moj synek wszedl na nia i .....po wadze,wiec musialam kupic druga. Ja a raczej tescie tez mamy 2 psy,ale duze i na podworku,ja sie nimi nie zajmuje,wiec nic ci nie podpowiem,bo sie zupelnie na tym nie znam. A teraz najwazniejsze,co mnie uskrzydla a ciebie niech motywuje do walki -moja waga dzis po 7 tyg na ww jest rowne 10 kg mniejsza-71,8(nigdy takiej nie osiagnelam na diecie-a to dzieki Wam i ww).Ja rowniez nadal bede liczyc punkciki i nie zostawie ww napewno.Ja tez tak czekam na ta 70 zeby ja zobaczyc...........Zycze wytrwałosci !!!!

Czesc Dziewczyny \"Stare i Nowe\"!!!!! Viola-ja cie nie karce i nie winie-chce ci tylko powiedziec,ze podobnie jak bajka,tez sie cieszylam,ze Was znalazlam i stale tu zagladalam,bo wiedzialam,ze zawsze mi pomozecie i o wszystko moge zapytac..........i rzeczywiscie moze dobrze robilam na poczatku,ze tylko sobie notowalam i sie nie odzywalam,ale pomyslalam sobie czemu nie dziewczyny sa mile i pomagaja,wiedza wiecej i sluza rada.W sumie nie mam co dodac,bo roxana opisala dokladnie co czuje-ja czuje tak samo,carla tez to poczula.......... pinokio,janta-dziekuje Wam za rady i wsparcie-nigdy nie odmowilyscie mi pomocy i dziekuje za odpowiedzi na mase moich pytan,ktore nie pozostaly bez echa.Bardzo mi przykro,ze tak wyszlo,ale nie moge postapic inaczej,jesli odchodzi wiekszosc\"nowych\"dziewczat to i ja to zrobie.A poza tym bardzo Was polubilam i to byla moja ulubiona stronka i pewnie nadal bede tu zagladac i czytac.........Pinokio napisalas wczoraj NASZ topik,ale ja tez juz tego nie czuje-wczoraj pewnie jak inne kobietki poczułam sie tu jak intruz,ale dosc tego marudzenia. bambasia wlasnie pije z toba kawke........ Moje gg-304734-jesli macie zyczenie piszcie o kazdej porze

dzieki za wyjasnienie viola,w pewnym sensie cie rozumiem-w sumie to tak sie teraz zastanawiam czy tez zagladac na wasz topik,bo to my \"nowe\" Wam go zepsułysmy...........i przez nas Wy odchodzicie. Miłych snów dziewczyny!!!!

Viola-moze wyjasnisz co nie podoba sie Tobie w topiku teraz?Ja nie jestem np.od poczatku i nie moge porownac teraz a przedtem! A poza tym jak odejda wszystkie dziewczyny,ktore sa od poczatku i wiedza najwiecej to ciekawe kto pomoze tym co wiedza najmniej?

roxana ja mam zapisane,ze krokiet z kapusta i pieczarkami ma 3 pkt,spisalam sobie tu z forum kiedys-ale nie wiem czy tak ma.moze ktos wie na 100%-lepiej sie upewnij

Czesc Dziewczyny!!!Widze,ze jestem pierwsza z kawka-wiec szybko wstawajcie. Dobrze,ze juz po swietach,bo masa pokus byla. Przyznam sie wam,ze przejadlam slodycze przez dwa dni o 3 punkty,wiec do soboty juz nic ...........moze sie uda!!?A punkty dzienne tylko o 2 ,wiec szybko nadrobie-a i co najwazniejsze zasady ww zachowalam,dzis wlazlam na wage i o dziwo 100g mniej-wiec nie bylo tak zle,chyba,ze sie to ciasto odbije i waga wzrosnie. Nie odzywalam sie przez swieta,bo prawie nie bylo mnie w domu,to u mamy,to u znajomych,a jak bylam w domu-to mialam gosci,ale widze,ze duzo do nadrobienia to nie ma. pozniej zajrze....

czesc dziewczyny dziekuje za kartki mam pytanie do ktorejs ,ktora tu jeszcze zajrzy.Przeczytalam w notatkach,ze ryba to bialko-na kolacje bialkowa moze byc.Ale nie wiem ,czy taka ryba z puszki w pomidorach(np.szprot lub sledz)to bedzie kolacja bialkowa?

bajka oto obliczenia dziennych punktow: 1.kobieta-7pkt,mezczyzna-15pkt 2.wiek: -18-20lat-5pkt -21-35lat-4pkt -36-50lat-3pkt 3.waga:tu ilosc punktow to pierwsza liczba wagi,np.84kg to bedzie +8 pkt 4.wzrost:-ponizej 1,60-1pkt -powyzej 1.60-2pkt 5.rodzaj pracy:-domowa siedzaca-0pkt -domowa,czesciej stojaca-2pkt -domowa w ruchu-4pkt -fizyczna-6pkt 6.jesli chce sie schudnac-0pkt jesli chce sie utrzymac wage-4pkt dodac punkty,ktrore dotycza osoby i limit dzienny gotowy

witam!! moje drogie widze,ze dzis jestem pierwsza i sama z kawka........wy jeszcze spicie czy szykujecie sie do swiat ja tez zaraz biore sie za sprzatanie,gotowanie itp.......... u nas cala noc lalo i do tego jest bardzo zimno-cos ta zima nie chce od nas odejsc lece odezwe sie pozniej-moze ktos tu zajrzy paaaaaaaa

jestem po obiedzie-niedawno wrocilam z miasta z zakupow przedswiatecznych-przywiozlam prawie sam warzywniak!!!!i dzieciom slodycze arnika ja tez nie wszystkie okna mam pomyte zostaly mi u gory,ale tez jakos nie mam weny!!!!!!!!!!!!!! janta ,viola,pinokio-jak dobrze,ze wy nam tu wszystko wytłumaczycie-dzieki,ze jestescie!!!!! gosia-ja tez pytam jak nie wiem,dziewczyny zawsze ci chetnie pomoga azimka-gratuluje,jak to bardzo motywuje gdy waga spada,prawda?trzymaj tak dalej...a ja z toba roxana-ja tylko licze i pisze i tak wkolo,dzis mam 11,5 z obiadem,wiec nie jest zle,ale gdy sa efekty to i checi wzrastaja anno domini-pozdrawiam,wiedzialam,ze zagladasz i czytasz,choc sie nie odzywasz dzis o 17 ide z corka do kosciola -u nas jest komunia sw. i rocznica-ja mam rocznice-mala juz wyszykowana i nie moze sie doczekac bajka dobrze ze waga stoi a nie rosnie-jest super!!!w koncu musi zaczac spadac lece cos robic ,bo za duzo poza wyjazdem to dzis nie zrobilam-pa,

Witajcie Kobietki!! madach-dolaczam sie z kawka....... pinokio wpisz mi wage-72,4-z gory dziekuje wstawac wszystkie spiochy!!!!!!!!!!!!!!!odezwe sie pozniej

mam chwilke to do was zagladam pinokio baaaaaaardzo podoba mi sie twoja postawa dzis!!!!TAK TRZYMAC! CARLA-JA ZAWSZE WSTAJE O 6-30 TAK JUZ JESTEM ZAPROGRAMOWANA,NAWET JAK JEST SWIETO-CZASEM MNIE TO ZŁOSCI,ALE CHYBA JUZ PRZYWYKLAM wiecie zawsze jak czytalam,ze jecie brokuly to az mnie skrecalo,myslalam,ze smakuja jak brukselka,ktorej nie cierpie.ostatnio kupilam brokuly i nie moge sie nimi najesc sa pyszne!!!! aaaaaa powiedzcie mi czemu nie mozna laczyc ogorka z pomidorem?

witajcie z ranka!widze,ze jestem pierwsza z kawka pinokio-ty mi mowilas,zeby wyjadac i liczyc!!!a teraz co?objadasz sie słodkim-ja tez lubie słodycze ,i to bardzo,ale sie hamuje i licze te 14 w tygodniu,zeby na codzien cos starczylo!!!!!!jesli ja moge-to nie mow mi,ze ty nie?dzis sie nam tu ładnie zamelduj i napisz jak pieknie liczysz punkty-i zostaw te slodycze!!!!!!!janta ma racje jak przekroczyc to na cos wartosciowszego bajka-mi tez waga stala 2 tyg,a teraz znow powoluttku idzie w dol janta -teraz wszystkie mamy mase roboty przed swietami-ja jutro mam rocznice komunii corki.............. koncze ,bo szykujemy sie do szkoły-pozniej sie odezwe

Pinokio-ja w ubieglym roku sie odchudzalam ,ale nie na ww tylko tak glupio,bo nic prawie nie jadlam-pokupilam sobie mase rzeczy-w ktore pozniej nie weszlam,bo waga wrocila mi malo,ze ta sama ale 5 kg wiecej.Teraz juz sie ciesze,bo we wszystko sie mieszcze---no prawie---------zostaly mi jeszcze jedne spodnie ,zapne sie ,ale sa ciasne.Tak wiec mam jedna szafke malych rzeczy i jedna duzych,ale z duzymi chcialabym sie juz pozegnac.I wierze w to ,ze sie uda-tylko troche silnej woli-ale z wami naprawde jest duzo lzej!!!!Ciesze sie,ze Was znalazlam!! Carla-jeszcze mi nie gratuluj,bo ja ciagle cie gonie.........buziaczki dla rodzinki Madach jak ja ci zazdroszcze,ze ty lubisz prace ogrodowe,bo ja ich wrecz nie znosze-wszedzie mam trawniki i drzewka i tylko sobie kosze.........

Pinokio-ja w ubieglym roku sie odchudzalam ,ale nie na ww tylko tak glupio,bo nic prawie nie jadlam-pokupilam sobie mase rzeczy-w ktore pozniej nie weszlam,bo waga wrocila mi malo,ze ta sama ale 5 kg wiecej.Teraz juz sie ciesze,bo we wszystko sie mieszcze---no prawie---------zostaly mi jeszcze jedne spodnie ,zapne sie ,ale sa ciasne.Tak wiec mam jedna szafke malych rzeczy i jedna duzych,ale z duzymi chcialabym sie juz pozegnac.I wierze w to ,ze sie uda-tylko troche silnej woli-ale z wami naprawde jest duzo lzej!!!!Ciesze sie,ze Was znalazlam!! Carla-jeszcze mi nie gratuluj,bo ja ciagle cie gonie.........buziaczki dla rodzinki Madach jak ja ci zazdroszcze,ze ty lubisz prace ogrodowe,bo ja ich wrecz nie znosze-wszedzie mam trawniki i drzewka i tylko sobie kosze.........

Witam wszyskie Panie!!!! Ja dopiero teraz pije kawke,przed chwila wrociłam-odwiozłam córke do szkoły,zakupy,kawa.........sprzatanie,obiad-tak jak u wszystkich Moj synek coś dziś jęczy i płacze od rana-bardzo marudny . Jeszcze nie zdązyłam nadrobić zaległości w czytaniu,ale dziś mam więcej czasu,wiec sobie poczytam. U mnie dziś słonecznie,ale w nocy był przymrozek,czekam na ciepło.....bo w czwartek moja córka ma rocznice komunii swietej (u nas komunia jest w Wielki Czwartek-zarzadzenie ksiedza)-wiec jak sie nie zmieni to bardzo zimno bedzie w kosciele brrrrr........a ja jestem zmarzluch Co do punkcików to ciagle licze ,nie moge sie oprzec zeby codziennie nie wejsc na wage-jakas wagomania mnie ogarneła-ale dzis bylo 72,5,co mnie bardzo uskrzydliło!!!!az chce sie pisac i liczyc punkciki!!!!Wyjadam codziennie swoje,nic sobie nie skladam,bo moj maz napewno na swieta nie przyjedzie,wiec szykowac za duzo nie bede,a w gosciach to sie na tyle pochamuje....chyba........ale sie postaram-zobaczymy jak bedzie- koncze,bo moj płaczek znow kwili.....chyba bedzie chory,bo to do niego niepodobne,zeby cały czas marudzil i plakal