Dzastus23

Ale śliczne te wszystkie ozdoby świąteczne i prezenty- poprostu cudo. W tym roku tez bede robila sama. Zastnawiaja mnie bardzo te mydelka po koleji co i jak to sie wogole robi. Załóżmy ze chcialabym mydelko cynamonowe albo cos z cytrynka i pomarancza. Nie moge sie doczekac swiat :P

Pralinka 33 :) A co u Ciebie? ja sie odezwe jak zaloze sobie gg bo narazie nie posiadam - jakos mi sie nie przydal od 2 lat juz :) A tak poza dzis trzymam sie bez tabletki.... nie wiem czy nie wziac na noc bo czuje ciagle to w gardle i mam dosyc suche. Zobaczymy :) Milego dnia ja sie klade spac :)

Podobno melisa i rumianek jest przeciw nerwom. :) Ja za to ciagle chleby wypiekam albo buleczki wszelskiego rodzaju- jak ktos lubi i sie mu nidzi mam fajna stronke :) zabijam czas w kuchni bo lubie :) tylko nie ma kto jesc tyle wiec tez nie moge tam za duzo pobyc bo by sie zmarnowalo :P Muzyka tez potrafi zrelaksowac- oczywiscie taka ktora sie lubi :) Pozdrowionka

Pralinka bardzo Ci dziekuje na pewno sie odezwe na gg :) teraz zmykam do pracy. A tak poza tym wczorak ok 19 czulam sie gorzej (jestem 9godz do tylu z Wami dziewczynki), wzielam pol xanaxu i zrobilo mi sie fajnie :) znaczy sie lepiej na wieczor maz mi zrobil dlugi masaz i jakos sobie poszlo w nocy sie troche budzilam, teraz czje niepokoj ale mysle ze jak sie czyms zajme to powinno przejsc. Buziaczki i do pozniej. 3majcie sie goraco :)

Dobry temacik. Ja rzucilam ze wzgledow zdrowotnych: astma, nerwica..... juz 8 dni :)

a stosujecie moze jakies cwiczenia relaksujace albo czytacie jakies ksiazki o pozytywnm mysleniu. Chcialabym uslyszec jakichs porad jak nauczyc sie z tym zyc, jak i czym sobie pomoc?

Ja nigdy nie bylam na zadnej terapii....hm pewnie jak bede musiala to pojde ale w Polsce. Poza tym mam pytanie o leki: xanax i zolpidem- jaki lek uwazacie za bezpieczniejszy? Moja mama kazala odstawic xanax (bo uzaleznia) a brac polowke zolpidemu na spanie. Poza tym pijecie melise albo bierzecie moze kropelki walerianowe? jak sobie pomagacie? samym pozytywnym mysleniem i zabijaniem czasu czym sie da????? U mnie w niedziele bylo troche lepiej ale dzis po poludniu zaczelo mi juz dusic gardlo i znowu czuje jakby cos tam bylo. Faktem jest ze bardziej to czuje jak o tym mysle. Ps. jakie jest Wasze zdanie na temat tego czy powinnam zrobic jezcez jakies badania na bakterie w gardle czy leczyc juz tylko ta nerwice. Ktos tam pisal ze minelo mu pol objawiw jak sobie uswiadomil ze to nerwica a nie cos powazniejszego z jego zyciem moze tez tak powinnam, czy jednak lepiej dla pwnosci porobic jakies badania a jak tak to jakie dokladnie moze ktos podpowie bo niezbyt ufam tutejszym lekarzom?

dodam jeszcze ze nie mieszkam w Polsce i znam tu tylko 2 ogolnych lekarzy Polakow bo w obcym jezyku o tych sprawach sie za bardzo nieporzumie wiec chodze do ogolnego. Sadzicie ze powinnam zrobic jakies badania? wymaz z gardla na bakterie, krew czy cos innego? Pozdrowionka

No wlasnie dokladnie opisywalam juz wszystko na innych podobnych topikach. Dzis juz 7 dzien bo dokladnie w niedziele tydzien temu poczulam cos w gardle- cos jak kawalek tabletki, chleba, drewna sama nie wiem jak to okreslić. Poczatkowo zczelam sadzic ze to cos po sobotnim drinku bo wypilam wodke z red bullem :/ No ale godziny mijaly a tu bez zmian, zaczelam czuc suchosc w gardle taka ze az mnie to doprowadzalo do niemalego kaszlu. No to mysle sobie pewnie cos mi tam siedzi albo jakas choroba gardla. Robilam inhalacje ziolowe, pilam herbatki z rumianku, plukalam szalwia gardlo, ssalam tabletki aby tego nie czuc. Do wtorku bez zmian noce nieprzespane, budzil mnie kaszel ktory chcial mnie udusic. Spalam na xanaxie b akurat mialam jeszcze 3 tabletki :/ I nic i nic.... we wtorek wieczorem poszlam zwymiotowac mysle sobie moze cos tam jest i wyjdzie ale nic :/ Meczarnie niesamowite zwlaszcza przez kaszel. W piatek poszlam do lekarza, nie zrobil mi zadnego badania, zmierzyli cisnienie temperature, zagladnal do gardla i pwoiedzial ze nic tam nie widzi, posluchal sluchaweczkami zrobil dosc dlugi wywiad i mowi ze ja mam chyba nawrot refluksu zoladkowo przelykowego (tylko ze ja nie mam zgagi ani zadnych objawow jak 3 lata temu przy refluksie), powiedzial ze od niego mam nerwice a bezsennosc znowu od nerwicy. No i dostalam tabletki na zobojetnienie pH oraz zolpidem na spanie. Oprocz tego zayczylam xanaxik bo przeciez w ciagu dnia tez musze cos miec na w razie czego. Zolpidem jest dla mnie tak mocny ze mi sie po nim dwoilo az padlam na lozko i zasnelam w 1 sekundzie. Wczora weczor mialam chwile nerwow, zaczelam lapac z ledwoscia 100 oddechow na mnute, "sapac", kaszlec, dusic sie, cisnienie poszlo do gory, puls itd. Wzielam 0,5mg xanaxu, zaczelam powoli i gleboko oddychac, doszlam do wniosku ze jednak to musi byc nerwica po tym co mnie wczoraj zdenerwowalo i po tym ataku to jestem pewna. Ale jak Wy dajecie sobie z tym rade, jak odganiaie zle mysli, co robicie zeby myslec o czyms innym? zakupow sie wiecznie robic nie da a w sklepie zawsze sie relaksuje jak ogladam rzeczy do domu :P,

od 6 dni mam cos w gardle czy to nerwica czy podejrzewac ine choroby jakie robic badania? czuje jakbym miala kawal czegos non stop siedzacy mi w gardle. Juz nie moge :/

Witam mam 24 lata i takze mam problem z nerwica. Moje objawy sa jednak inne niz te tutaj ktore opisuje wiekszosc. Juz od 6 dni mam cos w gardle- tak mi sie wydaje po lewej stronie jakby duzy kawalek jedzenia albo czegos twardego (nie jest to takie uczucie jak wtedy kiedy mam atak duzych nerwow i ciensienie i dusznosci w gardle polaczone z myslami ze to koniec). To cos sobie siedzi a ja staje sie coraz bardziej zdenerwowana faktem ze kiedys nikt nie bedzie mnie umial z tego wyleczyc. Czesto jest mi niedobrze i ciagle mi sie odbija :/ lekarz stwierdzil ze nawrocil mi sie refluks zoladkowo- przelykowy i przez niego mam nerwice i odwrotnie. Ja jednak nie czuje zgagi ani takich objawow jak 3 lata temu przy refluksie. Podejrzewam jakas bakterie albo sama nie wiem co to moze jeszcze byc. Nie czuje tego tylko jak jem :( mam juz dosyc. Poza tym czasmai tak od tego kaszle jakby mnie mialo udusic. Poradzcie co to moze byc jakie powinnam poprosic badania itd. Czy ktos tak mial? cz sadzicie ze to wszystko od nerwow czy moze jednak cos mam w tym gardle. Dodam ze czasami jak klade sie spac mam jakies ataki duzego skoku cisnienia i walenie serducha po xanaxie przechodzi. Pomocy!!!!

Witam mam 24 lata i takze mam problem z nerwica. Moje objawy sa jednak inne niz te tutaj ktore opisuje wiekszosc. Juz od 6 dni mam cos w gardle- tak mi sie wydaje po lewej stronie jakby duzy kawalek jedzenia albo czegos twardego (nie jest to takie uczucie jak wtedy kiedy mam atak duzych nerwow i ciensienie i dusznosci w gardle polaczone z myslami ze to koniec). To cos sobie siedzi a ja staje sie coraz bardziej zdenerwowana faktem ze kiedys nikt nie bedzie mnie umial z tego wyleczyc. Czesto jest mi niedobrze i ciagle mi sie odbija :/ lekarz stwierdzil ze nawrocil mi sie refluks zoladkowo- przelykowy i przez niego mam nerwice i odwrotnie. Ja jednak nie czuje zgagi ani takich objawow jak 3 lata temu przy refluksie. Podejrzewam jakas bakterie albo sama nie wiem co to moze jeszcze byc. Nie czuje tego tylko jak jem :( mam juz dosyc. Poza tym czasmai tak od tego kaszle jakby mnie mialo udusic. Poradzcie co to moze byc jakie powinnam poprosic badania itd. Czy ktos tak mial? cz sadzicie ze to wszystko od nerwow czy moze jednak cos mam w tym gardle. Dodam ze czasami jak klade sie spac mam jakies ataki duzego skoku cisnienia i walenie serducha po xanaxie przechodzi. Pomocy!!!!

hejka wszystkim :) od 3 dni mam takie samo uczucie- jakbym miala cos w gardle i to cos nie chce isc ani w ta ani w tamta. Poza tym mam bardzo wysuszone gardło i ciagle kaszle- chwilami wydaje mi sie ze ten kaszel mnie udusi. Najgorzej jest w nocy jak klade sie spac- jesli wogole zasne to zaraz sie budze- dopiero po xanaxie (na uspokojenie) moge zasnac. To co narazie stosje to inhalacje z ziół aby nawilzyc gardlo, oraz kapiele w gracej wodzie zeby lazienka zrobila sie naparowana troszke. OD wczoraj wzielam tez antybiotyk zinnat, poza tym plucze gardlo szalwia. Dzis czulam sie lepiej w ciagu dnia ale po poludniu wszystko wrocilo- nie wie co to. Podejrzewam albo nerwice albo ze cos nie wyleczylam po ostatnim badzo ostrym ataku anginy. Dodam jescze ze 2 lata temu mialam problem z refluksem zoladkowo- przelykowym- ale po lekach i zmianie trybu zycia mi minął. Teraz mieszkam w Kalifornii- klimat jest bardzo suchy, zadnego dszczu, ciagle goraco i wszedzie klimatyzacje- wiec albo klima albo za goraco :/ Poradzcie cos prosze ps. u lekarzy narazie nie bylam jest jakas 1 Polka w poblizu ale bardzo na nia narzekaja :/ co do innych lekarzy obawiam sie ze ang jest za slaby aby umiec dokladnie wyjasnic co i gdzie sie dzieje a nie mam z kim narazie pojsc :/ Pozdrawiam prosze o rade

i znowu jeden dzien przerwy :/ jakos czasu nie mialam tym razem. Zaczynam od nowa :)

Właśnie niedziele już opuściłam weszlam tylko 2 razy po 1 minucie. Po sobocie tak mnie bola nogi i tyłek też, że poprostu w niedzielę już nie dałam rady zobacze co da się zrobić, ale cciałabym właśnie ćwiczyć regularnie. Do tego robię aerobic z you tube i kilka prostych ćwiczeń na nogi zobaczymy. :)

Wczoraj ćwiczyłam z DVD. Wydawało się prostsze niż jest w rzeczywistości. Zrobiłam 3 pierwsze ćwiczenia na leg magic po 60 sekund i te ćwiczenia pomiedzy też po 60 sekund czyli tak jak pokazane na plycie. Wiecej nie moglam zrobilam chwilke przerwy rozluzlilam nogi i reszte zrobilam juz tylko wsyztsko po 30 sekund. Dzisiaj bardzo boli mnie wewnetrzna strona ud tak wysoko i od wewnątrz przy kolanach czuje że dalam sobie niezly wycisk dzisiaj tylko 2 minutki i mam dosyć. ps. wieczorkiem robiłam jeszcze ćwiczenia fitness z jakimś Paul'em z youtube :) A jak idzie pozostałym? Ćwiczy ktoś jeszcze na tym?

Witam Mam pytanie odnośnie rozliczenia. Zarobki mojego męża nie były większe jak 2,5 tys zł za ubiegły rok. Ja nie miałam żadnych dochodów. Jak powinniśmy sie rozliczać? ITD...