Norka

polish girl też gratuluje i do wieczora kumcia – super gratuluje

Dziewczęta kawa i woda dla każdej \\_/>\\_/>\\_/>\\_/> |_| |_| |_| Wskoczyłam na wagę i ...72kg zobaczyłam :)

polish girl—jutro jak wejdę na wagę aż ciarki mam na plecach, ja mam takie szczęście że jak mam braki w kasie to najwięcej wydatków wtedy ech..jestem jestem tu jescze przez chwile julai – nikt o tobie nie zapomniał szkoda mi tego kotka jestem kociara i pewnie od razu bym go wzięła koniecznie tam musicie pojechać kropelki pewnie mu przepiszą codziennie trzeba będzie zakraplać:( aż mi smutno się zrobiło mam nadzieje że kotek wyzdrowieje.

nie do siebie bo do mnie:)

Cześć dziewczęta Co by nie było że taka święta jestem i nie grzeszę wczoraj....4 drinki wypiłam i nie będę się tłumaczyć że ktoś mnie namawiał ech-smaczne były.\\_/~\\_/~\\_/~\\_/~\\_/~\\_/~\\_/~\\_/~ może się skusicie na kawusie Kachna – zdarza mi się w ciągu roku zjeść pierś kurczaka, ale mogę policzyć to na jednej ręce ile tego było, więc wcinam masę owoców warzyw, sery i zawsze się staram by było to przyrządzone w jakiś extra sposób , goście zawsze są zadowoleni. Amegge—dużo zdrowia i wracaj szybko do nas polish girl—super dieta i ćwiczonka do weekendu będziesz laska;) Olusiaaa – uszy do góry , sama często bywam na przyjęciach i wkoło tylko tace z drinkami i smacznym jedzonkiem, staram się zawsze odmawiać. melania_m – no alkohol nie jest też zbyt zdrowy, ale nie dajmy się zwariować nie mówie o piciu butelki a raczej dla smaku kieliszeczek czy też towarzysko. Kumcia – może jak masz faze na jedzenie to pomyśl sobie o nas tu na forum że się razem trzymamy i zajadamy zdrowe i chude jedzonko to będzie łatwiej. Mi jest łatwiej jak wiem że wy tu jesteście kochanitkie

Cześć dziewczęta Co by nie było że taka święta jestem i nie grzeszę wczoraj....4 drinki wypiłam i nie będę się tłumaczyć że ktoś mnie namawiał ech-smaczne były. Kachna – zdarza mi się w ciągu roku zjeść pierś kurczaka, ale mogę policzyć to na jednej ręce ile tego było, więc wcinam masę owoców warzyw, sery i zawsze się staram by było to przyrządzone w jakiś extra sposób , goście zawsze są zadowoleni. Amegge—dużo zdrowia i wracaj szybko do nas polish girl—super dieta i ćwiczonka do weekendu będziesz laska;) Olusiaaa – uszy do góry , sama często bywam na przyjęciach i wkoło tylko tace z drinkami i smacznym jedzonkiem, staram się zawsze odmawiać. melania_m – no alkohol nie jest też zbyt zdrowy, ale nie dajmy się zwariować nie mówie o piciu butelki a raczej dla smaku kieliszeczek czy też towarzysko. Kumcia – może jak masz faze na jedzenie to pomyśl sobie o nas tu na forum że się razem trzymamy i zajadamy zdrowe i chude jedzonko to będzie łatwiej. Mi jest łatwiej jak wiem że wy tu jesteście kochanitkie

Cześć dziewczęta Co by nie było że taka święta jestem i nie grzeszę wczoraj....4 drinki wypiłam i nie będę się tłumaczyć że ktoś mnie namawiał ech-smaczne były. Kachna – zdarza mi się w ciągu roku zjeść pierś kurczaka, ale mogę policzyć to na jednej ręce ile tego było, więc wcinam masę owoców warzyw, sery i zawsze się staram by było to przyrządzone w jakiś extra sposób , goście zawsze są zadowoleni. Amegge—dużo zdrowia i wracaj szybko do nas polish girl—super dieta i ćwiczonka do weekendu będziesz laska;) Olusiaaa – uszy do góry , sama często bywam na przyjęciach i wkoło tylko tace z drinkami i smacznym jedzonkiem, staram się zawsze odmawiać. melania_m – no alkohol nie jest też zbyt zdrowy, ale nie dajmy się zwariować nie mówie o piciu butelki a raczej dla smaku kieliszeczek czy też towarzysko. Kumcia – może jak masz faze na jedzenie to pomyśl sobie o nas tu na forum że się razem trzymamy i zajadamy zdrowe i chude jedzonko to będzie łatwiej. Mi jest łatwiej jak wiem że wy tu jesteście kochanitkie

Dynia też jest smakowita na surowo –można ja z selerem zetrzeć na tarce rodzynki cynamon na słodko zrobić.

Jestem cały koszyk warzyw mam:) a na obiadek serwuje zupę dyniową na samą myśl ślinka mi cieknie.

dziewczynki Co tu dziś tak pusto??? Gdzie wy się podziewacie. Zrobiłam sobie wczoraj nagrodę:) i pojechałam na zakupy:) a z rana byłam na kole by kupić jakiś stylowy stoliczek zakupy udane szafa pełna ja szczęśliwa. To może małą kawką \\_/~ \\_/~ \\_/~ \\_/~\\_/~ \\_/~ uciekam zaraz na bazarek by kupić coś dobrego na obiadek Daniela – witam cię Kachna – ćwiczenia z płytki wow;) a jak tam basenik?

cześć] trzymajcie w weekend dietkę moje kochane, muszę się pochwalić skończyłam prace jakoś po 23 i pojechałam na pewną impreza na której było masa kolorowych drinków i jedzenie wszystko za darmo i nic nie spróbowałam :D cały czas biegali z tacami na których były przystawki mogłam tylko popatrzeć i się polizać ;) ale i tak było bardzo fajnie jestem tylko okropnie zmęczona bo tak mało spałam no nic pije kawkę może któraś będzie chętna \\_/~ \\_/~ \\_/~ \\_/~ \\_/~ miłego dnia wam życzę

wszystkim jaki tu ruch od rana fju fju kumcia—do świąt trochę czasu jest wiec na pewno uda się:)parek kg tłuszczu zostawić za sobą kachna—ale masz szczęście ja to bym się popłakała , ale za to w grocie troszkę posiedziałaś a to fajna sprawa,kto ma wolny weekend niech się cieszy-nie bede miałą czasu myśleć o jedzeniu co dopiero coś zjeść melania—mam podobnie 3kg mniej waga wskazuje u lekarza i u mojej znajomej, mają wagi tradycyjne(nowe) ja mam elektroniczną kupioną miesiąc temu:) ale trzymam się już tej swojej.

Ciasto miamiiii obiecałam sobie że pierwszą słodycz zjem w połowie grudnia:D w poniedziałek jadę oddać krew to dostane kilka tabliczek –będę miała co znajomym podarować-mój kolega jest w stanie zjeść 3 tabliczki jak bym się ...no ale on uwielbia słodycze i jest chudy jak patyk.

Hej dziewczynki praca na dziś zakończona mogę klapnąć w fotelu;) jeszcze tylko obrazki do ściany przymocuje i jest gitesss. polish girl – podziwiam cię :) chociaż bywaja dni w mojej pracy że o 5 jestem już na miejscu i kończę w nocy ech, kochana już po remoncie musze zajęcie dobre znaleźć by wyniki były Jula—co ja bym dała za dzień w kapciach, wiecznie coś mnie goni. Chałwa— skąd ja to znam dziś mam już 3 pomieszczenia gotowe , od miesięcy 2 żyje na walizce sprzątania jest sporo ale jak później będziesz miała ładnie w tej łazience Melania – może wszystko będzie ok. nie wiem czy sami będziecie gotować czy po restauracjach będziecie kicać nawet w menu można znaleźć coś niskokalorycznego, a ja byście sami gotowali to możesz zaskoczyć wszystkich i cos smakowitego przygotować. Ja np.w niedziele jestem zaproszona do znajomych to się mnie pytają, co ja jem żeby uwzględnić mnie w menu:)

Hej dziewczyny dziś nasz sądny dzień, wiek 27 wzrost 174 waga początkowa 77 dzisiejsza waga 73,2 cele 65kg

Dziewczyny ledwo dysze-skrecanie mebli to niezła gimnastyka, ze wszystkim się dziś nie uporam, ale mięśnie będę mieć, dostałam właśnie @ jakoś tak niespodziewanie ech te moje cykle:( w związku z tym brzuszek taki opuchnięty i coś czuje, że moja jutrzejsza waga... no nic dobrze że to tylko ki9lka dni wyrwanych z miesiąca;)Dziewczyny nawet nie wiecie jak się cieszę jak już w moim mieszkaniu będzie cały remont zakończony to zaczynam wywalać ubrania generalnie wszystko, z czego nie korzystam taki życiowy porządek przez lata mi się tego nazbierało Alice zapraszamy do walki z kg polish girl u mnie też pada deszcz, bardzo lubię wiosenne deszcze :) jak tam zabrałaś się w końcu za ćwiczenia? amegge taki pośpiech jest dobry nie masz czasu spojrzeć na nic dobrego do jedzenia a jak się siedzi na dupce w domu to się myśli o smakołykach, swoją drogą oglądałam ostatnio fajny program kulinarny jakieś rodzeństwo to prowadzi na kanale kuchnia tv zresztą w sieci sa przepisy na pewno można coś dietetycznego tam znaleźć

Witam kobitki:) przepraszam że milczałam, ale w ostatnim czasie mam istne urwanie głowy-remont, praca, zakupy nowych mebli. Na tę chwile pomalowany mam pokój czekam właśnie na transport mebli i.... będę cały dzień je skręcać troszkę się namecze hehe, co do diety idzie mi świetnie, od kilku dni nie jestem wstanie ćwiczyć coś kręgosłupik nawala albo leń. Kumcia— pomysł z orbitrekiem super podczas wiadomości czy jakiegokolwiek programu, jaki oglądasz ćwiczysz:) Moim marzeniem zawsze było „pomieszczenie” do ćwiczeń gdzie mogłabym składować najróżniejsze sprzęty, ale mieszkanie zbyt małe:(

Byłam dziś u mojej ginekolog jak mnie zobaczyła to się przeraziła – okazało się ze dwa lata temu miałam robione badania w których wyszło że ja nie powinnam wcinać żadnych hormonów. Mam jeść dużo cykorii -zacznę ją wcinać po zakończeniu 13-tki, macie jakieś przepisy na sałatkę z cykorii ?Bo szczerze mówiąc nie przepadam za nią. Kachna—ja zawsze wstaje tak raniutko, bo medytuje a później ćwiczę, co do pracy do jutro jest wielki dzień trzymać za mnie kciuki. amegge—foty super:) Jula - Anula—odnośnie wyjazdów to najlepiej znaleźć w necie tani bilecik i w drogę ,Chciałam w styczniu jechać do Indii i z doświadczenia wiem że drogi jest tylko bilet cala resztę organizujesz na miejscu, nie wiem w jakim wieku masz dzieci ale warto biura czasem zdzierają taką kase że głowa mała.

Poczytałam troszkę wyniki rewelacyjne: ) ja się z wagą zamelduje dopiero za tydzień codzienne ważenie nie ma dla mnie sensu. To co kochane kawusia z rana któraś chętna?

Hej kobitki tak się zmachałam po całym dniu że ledwo dycham, jeszcze dziś takie ciśnienie niskie było o 14 myślałam że zasnę na stojąco, poczytam coście naskrobały przez cały dzień :) i będę pewnie zmykać na steper i muszę do pracy się z lekka przygotować.

Hej dziewczynki w ten mglisty poranek czas na małą czarną:) a dziś spraw a spraw mam na głowie. Kumcia—co do kilogramów to i tak super,nawet niech to będzie woda, a na jakiej diecie jesteś ty? julai – nie przejmuj się ja wczoraj omal nie spaliłam garnka i coś z gazem nie tak było wykipiało mi siemię lniane więc miałam co sprzątać a reszte uprażyłam w garnku, jak to sprzątnełam to powtórzyłam proces gotowania tylko gas zgasł i się ulatniał więc...ttak się dzieje przed pełnia rozkojarzenie rozdrażnienie. polish girl—jak tam udało się wyjście na grzyby? Zazdroszczę też bym tak chciała kicnąć.

No pewnie ja uwielbiam tylko u mnie to cała wyprawa albo jadę gdzieś daleko daleko z mozliwościa kwatery i siu do lasu albo...Wstaje w środku nocy typu 3 i jadę pod miasto do jakiejś miejscóweczki.

Hej Dziewczyny melduje się posłusznie. Jaka ja wczoraj byłam zmęczona zasnęłam na Majewskim :( Rano jak zwykle gimnastyka wyginanie ciała w prawo w lewo;) wieczorem może kicne na schody pod czas wieczornych wiadomości czy co. Dziś taka cudowna pogoda nie mogę się doczekać weekendu, kiedy pojadę do lasu i będę kicać boso po liściach szyszkach i mchu o tak to takie miłe jest. polish girl-ŕ cierpliwości na pewno zadzwonią :)

Trzeba się zebrać w garść a nie marudzić, teraz dostawiłam te tabletki nawet nie wybieram się do lekarza po antidotum bo takiego nie ma wiem że dużo pracy przede mną i w którymś momencie waga musi ruszyć do dziewczyn które były na kopenhaskiej można do szpinaku dodać pieprz czy czosnek?bo to by polepszyło walory smakowe;) pogoda dzis super jestem w trakcie remontu to dość szybko farba wysycha.

Witam Jestem na zaocznych:) w ciągu tygodnia pracuje. Mam zjazdy, co dwa tygodnie bardzo często mam problem z książkami, bo przeczytać wypada a czasu na bibliotekę nie mam, zresztą mam zajęcia z projektowania kostiumów i na każde zajęcia musze mieć coś przygotowane. Powiem szczerze, że brakuje mi czasu na wszystko, no, ale jakoś rade sobie daje.