Mon247

Pies mialp byc a nie piec czeka na spacer.Ale jaja ,widzieliscie kogos spacerujacego z piecem??????????????

Witajcie Nie bardzo mam czas na siedzenie przy laptopie ,wiec jak tylko mam czas to zajrze. Dieta dobrze przez weekend ,dzis gorzej bo zaszalalam w drodze od dentysty ale co tam. Adrenalina krazy po moim ciele ,wiec trudno,ale trzeba jakos sie zaspokoic. Lada dzien nie bede miala netu bo mnie odlacza na czas przelaczania na nowy adres wiec nie martwcie sie ,bo ja nadal jestem z Wami,odezwe sie jak tylko bede miala okazje.Wlasnie koncze czytanie drugiej ksiazki dot naszej diety,gdzie autor przekazuje zaleznosc pomiedzy dieta a rakiem roznej postaci.No ciekawe to rozwazania i zapewne jest w tym prawda ,choc ciekawi mnie dlaczego wiec male dzieci rowniez miewaja raka.I tu jest znak zapytania. Jednakze zauwazylamn jedna zaleznosc a mianowicie jesli trzymam sie scisle diety to mam duzo energii ,nie jestem ospala ,chce mi sie zyc i robic wiele rzeczy.A kiedy przeginam albo wrecz w kulki sobie lece z zaleceniami diety to ciezko mi na zoladku,mam gazy,i odbija mi sie ,a do tego energia gdzies ulatuje i jakis dolek mnie lapie,a takze w toalecie jest trudniej i czuje ze duzo zalega w przewodzie pokarmowym. No wiec sadze ze wiele jest prawdy w tym sposobie odzywiania.A do tego cera poprawila mi sie znacznie. Zamierzam byc w 80% na diecie, z malymi odbiciami,az do powrotu z urlopu.A potem to juz bez zartow ,co przykazali tak bedzie.Wazyc sie raczej nie bede ,bo nie mam weny .Czuje sie dobrze ,ciuchy sa luzniejsze ,duzo mam na glowie wiec nie bede sobie zaprzatac mojej glowy dodatkowo. Zwaze sie zapewne przed wyjazdem na urlop ,wiec za dobre 2 tygodnie,aby wiedziec na czym stoje. Dziewczeta pozdrawiam Was serdecznie.Ide popracowac troche i piec czeka na swoj spacer .Powodzenia w diecie.

Jasminka ja mieszkam tutaj ponad 5 lat i w sumie tyje i chudne,moja waga najwyzsza to jakies 77 kg -nigdy wiecej chocbym miala sie glodzic!! a najnizsza 52 kg.I tak w sumie to kraze pomiedzy 66 a 70 kg w ta i spowrotem i mam juz dosc.Zawsze mialam lekka nadwage i mam mocna budowe z grubymi nogami,wiec tam sie najgorzej chudnie,spodnie w pasie luzne a w udach nie moge nieraz wcisnac .Chcialabym tak chociaz 60kg miec to by juz bylo dobrze.Jak osuagne ten cel to zrobie sobie tatuaz na stopie ,a jak zejde w okolice 55 to zaszaleje i chce miec cos slicznego wytatuowanego na karku.Juz jestem posiadaczka tatuazu w dolnej czesci plecow od kilku lat ale chcialabym jeszcze te takze z czasem nabyc.To bylaby fajowa nagroda no nie? I2011 podsunelas mi takze kilka fajnych pomyslow z tym co tram pichcisz.Wielkie dzieki.Ja dzis zupe ogorkowa bede jadla od wczoraj ,no a pozniej to ryz z jakas suroweczka i kalafiorek gotowany chyba.Mniam. Michalinka jak sie masz??Pozdrawiam serdecznie.

Czesc kobietki Jasminka ja mieszkam Wielkiej Brytanii a dokladniej to we Walii. To czyli podobny start na wadze??Nie wiem jak moje wazenie bedzie wygladac we wtorek bo ja i reszta rodzinki na tabletkach i syropach od tygodnia prawie jestesmy bo przeziebienie okrutne nas wzielo i mamy chrype i cala reszte temu towarzyszaca,wiec to ma sie nijak do diety,choc do poludnia nie zaburzam rytmu owocowego i leki lykam od 12.00 dopiero. I2011 a duzo mieska i nabialu jadasz? Bo ja praktycznie nie jem ,moze ciut raz na 3-4 dni. Chyba powinnam zwiekszyc spozycie do czegos bialkowego raz na 2 dni.No i orzechy musze zaczac spozywac bo o niech zapomnialam. Ale czy mozna je jesc osobno ,np na koniec dnia ? Ladnie Ci waga zeszla. Czyli Ty tez zaczynalas z podobnej wagi do mnie.Fajowo. Dziewczeta powodzenia zycze ,Wam i sobie rowniez. Pozdrawiam serdecznie.

Jasminka ja bede oblewac przeprowadzke do nowego domu 9 lipca ,wiec tez bedzie to naginanie zasad,ale coz.A potem urlop w Polsce 3 tygodnie,impreza za impreza ,jak co roku ,ale to nic damy rade. Choc swieta nie bede napewno. Fajnie ze odwiedzi Cie siostra ,naciesz sie nia,a do zasad powrocisz jak siostra wyjedzie.

Jasminka witaj Ja sie jutro zwaze chyba, choc nie wiem czy nie cieszyc sie poki co luzami w ubraniach.No zobacze w jakim nastroju wstane. A Ty sie nie przejmuj tylko dalej brnij przed siebie i nastepne wazenie wywola usmiech na Twojej twarzy.Tego Ci zycze. Pozdrawiam

No dzieki jasminka. A jak sie maja orzechy i inne tego typu gady? Trzeba je z czyms konkretnym laczyc lub nie -laczyc?? No i maslo mozna ,ale smazyc mieska na tluszczu to juz nie? Sorry ze pytam ale nie mam jeszcze ksiazki, co mnie denerwuje. U mnie dzis ok,ale brzuch mnie boli bo @ dostalam. Zawsze jak zaczne jakas diete to mi sie @rozregulowuje.Blee Pozdrawiam

jasminka70 dziekuje za powitanie. Dziecko mam -10letniego syna. Co do mnie to probowalam juz roznych diet ale szybko mnie nudza i jak pewnie wiekszosc dietujacych ciagnie mnie do tego co akurat zakazane,a potem poczucie winy .A jak na zlosc jak przestrzegam diety to waga spada ladnie przez 2-4 tygodnie a potem stop albo wzrost z nieznanego powodu ,bo nie daje sie poniesc lakomstwu. Ta dieta wyglada zachecajaco ,bo ja nie mam nic przeciwko owocom nawet do 12 w poludnie. A ze mozna i zgrzeszyc na koniec dnia jesli juz trzeba to tym lepiej,z dwoch powodow : 1. zanim doczekam wieczora to juz mi chec przejdzie i to u mnie dziala,2.jak cos wyskoczy ,jakas impreza czy co to tez mozna nieco przegiac na zakonczenie dzionka . Ja wczoraj mialam powod do swietowania i wypilam 2 szklanki ginu z tonikiem ,3 kieliszki wina z cola diet i na to zjadlam kawalek plesniaka.Czy czulam sie winna?Nie ! A rano milutko na wadze wiec nie mam powodow do narzekan.Czy to powtorze dzis?Nie ,ale jak bedzie cos warte swietowania to nie bede sie zastanawiac. Musze przeczytac ten topik od poczatku ,bo pewnie sie wiele dowiem ,ciagle czekam na ksiazke ,moze jutro kurier dostarczy. No i poprawic stopke. A czy jogurty mozna i majonez? Bo jakos dotychczas nie doczytalam. Pozdrawiam

Dzien dobry Ja chcialabym sie przylaczyc , o ile mozna. Niewiele luszi jest na diecie Diamondow jak widze, ale postanowilam tez zaczac. Poczytalam co i jak i od 21 czerwca zaczelam z waga 69 kg a dzis jest mnie 67.7kg,wiec dalej brne. Przyjmiecie mnie do grona?