pyzate_szczescie

A ja Wam dziewczynki wstawie przepis na chudego przekladanca z miesem i kapustą:) bedzie potrzebne: kapusta, zmielona piers z kurczaka bez skóry, koncentrat lub przecier pomidorowy, jajko i trochę otrąb pszennych, cebula Kapuste nalezy drobno poszatkowac. Mielone doprawiamy pieprzem , solą, wbijamy jajko, dajemy otręby i posiekaną cebulke i w garnku na zmiane przekladamy. Na dno kapusta, na to troche mielonego, kapusta, mielone na wierzch kapusta. I zalewamy przecierem tak by przykryło potrawe.. i na malym ogienku gotujemy pod przykryciem az kapusta bedzie miekka. Pyszne, podzielne, syte wiec nie robcie tego duzo bo i tak zawsze wychodzi na dwa dni :) smacznego:)

czesc dziewczynki :) dzien zaczełam bezgrzesznie, oby tak dalej :) na sniadanie wypilam kawe - 250 ml, 2 sniadanie - owsianka -250 ml, reszta dnia: obiad to bedzie fasola w pomidorach 300 ml (za duzo mi sie ugotowało wczoraj i zanosi sie na trzydniówke fasolową) podwieczorek - utarta 1 marchewka z połówką jabłka, kolacja cwiartka gotowanej piersi z kurczaka z surówką z kapusty.marchewki, cebuli z dodatkiem łyzeczki oleju z pestek moreli. chyba za duzo marchewki jem:( grubiutkaaalefajniutka , to prawda ze bananay są lekkostrawne i mają mnóstwo witamin. z tym ze jeden banan to równowartosc dwoch ciastek jezeli chodzi o kalorie:) wiec raczej nadaje sie jako główny posiłek a nie deser czy przekąska:)

hihihi, a to pogrzeszyłysmy znowu:) mi pierszy raz od tygodnia zachcialo sie chleba i zjadlam dwa kawałki z masłem i popilam gorącą wodą z cytryną i...POSŁODZŁAM! cukrem trzcinowym ale zawsze to cukier:) a procz tego jak zwykle na sniadanie kawa, pozniej owsianka, na obiadek miseczka fasoli gotowanej w pomidorach no i ten chleb na kolacje:) dorys, lap promyczki, u mnie tez bylo słonko dzisiaj :) efka, nie martw sie, szczupla jestes to mozesz sobie czasem pozwolic na słodycze :) malinka, nigdy nic podobnego nie miałam, ale znam dziewczyne która ma podobne kłopoty

Jaskierka, dzieki Wam tak uparcie odmawiam sobie słodyczy:) Wasze sukcesy niesamowicie mnie motywują :)

dzien dobry dziewczynki:) Coraz latwiej mi przychodzi obywanie sie bez słodyczy:) juz mnie nawet niespecjalnie ciągnie:) dzisiaj mam napad na mleko wiec zapowiada sie mleczny dzien. Owsianke juz ugotowalam, doprawilam otrebami i tak własnie bedzie wyglądało dzisiaj moje sniadanie i kolacja. na obiad pewnie makaron z warzywami

miło było Was wszystkie zobaczyc:) papa, do jutra:)

milego fejsowania dziewczynki, zmykam spac:) dobrej nocki wszystkim:)

Malinka, jest dobry srodek ale drogi jak nie wiem. kojarzysz kolagen firmy colvita?Jest naprawde rewelacyjny Dorys, jak sie ciesze ze tak ladnie dzisiaj jadłas i podziwiam za to bieganie. Nie cierpie biegac :(

no to ci wyslalam tam wiadomosc :D

no koniec głupich podszywów znudzony dzieciuchu