pyzate_szczescie

wczoraj jakos zle sie czułam i nawet tutaj nie chcialo mi sie zajrzec :/ współczuje lala, dobrze ze tylko tak sie skonczyla przygoda z psem. i nie ma nic gorszego w domu niz facet ktoremu coś dolega. Mój nawet na katar zaraz umiera :D dorysiu, jak poszło upijanie sie? :D coś mi sie zdaje ze opornie bo jak sie cos chce to nijak to nie wychodzi :D czesc bambi :) z nami schudniesz na pewno bo my bijemy za grzechy :D tzn tylko ja jestem taka agresywna :D izuska, plusy są jeszcze takie ze na swieta bedziesz miala błysk:))

dzien dobry dziewczynki:) pobudka! :D

jeny, lala, niby co mam pisac skoro od dwóch dni podajesz tylko jadłospis i piszesz ze masz @?

czesc dziewczynki:) oj, wy macie z tymi chipsami to samo co ja ze słodkim:( przestałam juz nawet miód jesc bo wyjadałam ze słoiczka coraz wiecej, a pozniej zdziwienie ze waga stoi zamiast spadac :( Rodzynek, to jakies osłabienie wiosenne czy cos powazniejszego? Grubiutka, bardzo fajne menu :) a na imprezke naprawde sie nadają łódeczki z papryki napełnione róznymi smakami twarozków:) slicznie wyglądają i są smaczne:) Llijko, a tak własciwie to dlaczego się odchudzasz? wcale nie jestes gruba! Izuniu, zrobie dokładnie tak jak ty:) na sniadanie owsianka , na obiad pomidorówka :D

anretka, gdybym miala wyrobione zdanie na temat tego oleju to bym nie pytala :) Kupilam go jednak bo i tak jest zdrowszy niz masło a poza tym konczy mi sie ten z pestek moreli., a ze uzywam olejów tłoczonych na zimno zamiast balsamu do ciala wiec spróbuje tego z kokosa :)

Fajnie z taką tesciową :) Podziwiam cie Lelijko, ze ty tylko jeden pierozek, jedno kopytko.. ja bym jadła jakby mi ktos takie cuda gotowal :) Mało, ale bym jadla na pewno:) Znalazłam w necie coś takiego: "Badacze z Uniwersytetu McGill w Kanadzie odkryli, że jeśli zastąpisz w swej diecie wszystkie oleje składające się z długołańcuchowych trójglicerydów, jak np. olej sojowy, canola, itp., olejem, który zawiera średniołańcuchowe trójglicerydy – na przykład olejem kokosowym, możesz rocznie zrzucić do 16 kg nadmiarowego tłuszczu. I może to zostać osiągnięte bez potrzeby zmiany diety czy obniżania ilości spożywanych kalorii, a jedynie poprzez zastosowanie innego oleju " Wierzycie w to?

grubiutka, jakos nie czuje głodu pijac kefir :) a moze spróbujcie dziewczyny zamiast chipsów jesc sobie garsc orzechów lub migdałów? ładnie zapychają i na dodatek te zdrowe tłuszcze omega3 i insze nienasycone:) anret, wrzuc troche przepisów, cooo? :) ryba mi sie juz skonczyła i nie wiem co wymyslec na jutro:) pewnie zrobie leczo bo mnie dzisiaj grubiutka nakrecila ale jakies miesko tez by sie przydało :)

Lelijko, nie smutaj, jak waga w koncu sie ruszy to bedzie leciec jak głupia :)

czesc dziewczynki :) u mnie w kolko to samo z tym ze dzisiaj dzien kefirkowy:) Jej, grubiutka, jak poczytalam twoj jadłospis to az sie głodna zrobiłam :)

lece spac :) papa dorysiu :)

a'propos przyspieszania metabolizmu. Znalazłam w necie: Przyspieszanie metabolizmu Woda: 1. Woda spala tluszcz. Osoby, które wypijaja duzo wody moga jesc wiecej od innych i nie przybiora na wadze, bo spalaja ok. 3% wiecej kalorii. 2. Pij zimna lub lodowata wode - jedna taka szklanka pozwala nam na spalenie dodatkowych 17 kcal 3. Picie zimnej wody powoduje, ze twój organizm musi zuzyc wiecej kalorii do jej ogrzania i przywrócenia sobie naturalnej temperatury (40 niepotrzebnych kalorii) 4. Uwazaj jednak, by nie przeziebic sie. Podczas diety twój organizm jest oslabiony i przez to latwiej mozesz zachorowac. 5. Do wody mineralnej wciskaj troche soku z cytryny-witamina C przyspiesza spalanie kalorii a przy okazji bedziesz miala smaczny napój. Przyprawy: 6. Do potraw dodawaj pikantne przyprawy, np. curry, chili, czerwona papryke, pieprz, tabasco, które pomoga przyspieszyc przemiane materii nawet o 30%. Unikaj soli, jest ona przyczyna opuchlizny i moze falszowac wyniki diety, bo zatrzymuje wode w organizmie. Zastap ja sola potasowa lub przyprawami - majerankiem, oregano, bazylia itp. Aspiryna: 7. Bierz jedna aspiryne (polopiryne s) dziennie. To podobno przyspiesza metabolizm. Wypoczynek: 8. Spij co najmniej 6 godzin na dobe. Mniejsza ilosc snu zwieksza znacznie apetyt. 9. Nie wstawaj wczesniej niz 5"00...Przez caly dzien bedziesz czula sie glodna. 10. Bierz cieply prysznic, kiedy jest chlodno, a zimny - podczas upalnych dni. Kofeina: 11. Filizanka dobrej kawy wypita przed posilkiem na silowni pomoze Ci szybciej spalic nadmiar tluszczu, poniewaz kofeina przyspiesza i stymuluje metabolizm, tym samym pozwalajac Ci cwiczyc dluzej i wydajniej.

jak ja nie chcialam jesc to słyszalam ze w czasie wojny ludzie głodowali i ze biedne dzieci w afrycenawte jak jest pokój nie mają co jesc a ja taka niewdziecznica , mam na talerzu a nie chce :/

ty tez 6 a reszta karmicie psiaka pod stołem :D zobacz.. jakbys nie dała rady całego drwala to przy tobie ja tez bym byla najedzona i wiecej by nam na peterburg zostalo :D

znam w zawoi knajpe gdzie dają takie porcje ze nie dałabnys rady dorysiu :) nazwywa sie to "jadło drwala" czyli wielgachny placek ziemniaczany, na nim mieso w sosie ale nie gulasz i jeszcze obok jakas surówka. Na polmisku to dawali :D

nie jem jak wróbelek!!! :D Wrobel żre dziennie tyle ile sam wazy! :D

no przeciez wiadomo - ja sie relaksuje a ty biegasz :D po bieganiu sobie wskoczysz do baseny w osrodku a mila fachowa siła bedzie ci masowala nogi albo co tam bedziesz chciala :D O Petersburg sie nie martw.. wystarczy tez tylko ze pozniej - przeciez nie przepuscimy całej kumulacji w spa :D

jeju, gdyby tak szóstka.. wyobraz sobie dorysiu spa w beskidach.. najlepiej nad jeziorem zywieckim.. marzenie :) a wiesz ze w górach nie ma sie wcale kaca po piwie? :D powiem ci ze ja jakos teraz wcale nie marze zeby znalezc sie na terenie ruskich :D

musialybysmy losowac ktora go trzyma a ktora bije :D

okazało sie ze mam słabosc do miodku gryczanego i lipowego :) no szok, musze skonczyc z miodkiem bo bede szersza niz dłuższa :D

hahah, a ja mam jeszcze 1 i 1/2 słoiczka migdałów w miodku, jeden słoiczek pestek dyni w miodzie i jeden ziaren słonecznika :D całe szczescie ze w słoiczek wchodzi jedynie 50 ml :D

ruch :D ciekawe czy mi wygwiazdkuje:D dobrze ze te małe słoiczki miodu są naprawde malutkie bo odkryłam w sobie Puchatka :D

dzisiaj wykoncze klopsy rybne a jutro zamierzam zrobic sobie dzien kefirowy :)

Lala, nie ma czego gratulowac bo ja na zadnej diecie nie jestem. Jem jak zawsze i tyle samo co przedtem. Odstawilam jedynie słodycze

czesc dziewczynki :) piekna pogoda dzisiaj, dopiero wrocilam ze spacerku, miło, cieplutko i słonce tak grzalo ze az nie chcialo mi sie wracac do domu:) No ale musialam bo nie wzielam fajek a palic mi sie chcialo jak cholera:D Dzisiaj pozarłam: 1p - owsianka z polową jablka 200 ml, 2p - kawa 200 ml, 3p - trzy klopsy w papryce 200 gram, 4p - swiezy ananas 3 plastry, 4p - bedą klopsiki rybne anretki:) Kupilam dzisiaj taki słodki zestaw miodów. rózne miodki w malenkich słoiczkach - cudnie wyglądają :) Anret, czekam na te przepisy :D

Lilijko, nie , dziekuje slicznie za torcik , ale odstawilam słodycze :) Gdybym sie nie bała ze po zjedzeniu kawałka ciasta znowu zaczne nieopanowanie pozerac słodycze to pewnie bym sie pokusiła:) Ale boje sie :D