pyzate_szczescie

wypasiona owsianka: do rondelka wlewam szklanke mleka, wsypuje dwie łyzki platków owsianych i łyzke otrab owsianych.mieszajac gotuje około 3 minut. wlewam do szklanki i jak troche przestygnie wrzucam pokrojone sliwki i poł łyzeczki miodu :)

powiem ci jak swoją robie:) Owsianka: pół szklanki gorącej wody, w to wrzucam dwie łyzki otrąb owsianych, wkrawam 4 sliwki suszone (jak mam, jak nie to nie) i jak otreby napecznieją to uzupełniam mlekiem.. i juz :D

rodzynku, a jaki przepis chcesz? dorysi jest chuda a moja półtłusta :D

Malinko kochana, zdrowiej nam szybciutko:) Jeżeli leżysz w Bdg a bedziesz czegos potrzebowała to napisz - podjadę :) Trzymaj sie cieplutko i nie podjadaj z nudów:)

wiesz ci Lelijko.. tylko jedno mi przychodzi na mysl.. ty za mało wody pijesz:)

nie wolno siedziec cicho :D

a co tu taka cisza? :D Moje menu dzisiejsze: 1p - kawa, 200ml 2p - owsianka 200ml, 3p - 2 jajka z ugotowana marchewka łacznie 300ml, 4p - 1 łyzka miodu, sok z polowy cytryny, 6 migdałów - skoncze tym sie paść jak mi przejdzie kaszel, 5p - 1 kromka chleba z czosnkiem i ogorkiem kiszonym

a ja pieczone klopsy z otrebami :) tez pycha :) zmykam ogarnac sie i na spacer :) milego dnia dziewczynki :)

poleze na spacer bo zaczyna sie ladnie robic dorysiu:) a po południu przyjdzie do mnie koleżanka na ploty :)

dorysiu, nie liczy sie długosc treningu tylko wrazenie ze zasłuzylo sie na owsianke :D

hahaha, Lilja, ty jak ja.. zanim otworzysz drugie oko to juz komp włączony :D

lubie chwile pogotowac otreby, taka fajna wtedy jest kleista owsianka :) mniamm :D

ja juz po bieganiu i wcinam owsianke :D

albo nie.. POBIEGNE zrobic owsianke :))

ide sobie owsianke zrobic, glodna sie robie :)

przez to ze mi waga stoi to cuduje. raz staje z brzegu, raz bardziej do srodka , tak kombinuje zeby jak najmniej pokazała :D tez tak macie? :D

czesc dorysiu:) anretka, ja nadal jestem gruba a ciuchy dobre bo zaczełam nosic rozmiar mniejsze :D nie mozna chodzic w za luźnych bo wtedy masz złudzenie ze szczupla jestes :D

mi tez na razie w dół nie leci waga, ale to dobrze bo za szybko mi spadło te 11,5.. niech sobie teraz postoi ile chce :)

ja tez nie spie :D hej dziewczynki :)

oj.. to ja tak mialam ze słodyczami.. jadlam ile wlazło :D

tez tak macie ze jecie tylko tyle ile sie zmiesci do szklanki lub kubka?

anretka, ja tez pale :) no ale teraz to mój jedyny nałóg, wiec musze go pielęgnowac :D dzisiaj mi sie zjadło: 1p - kawa, 2p - owsianka 200 ml 3p - kiszona kapusta w pomidorach 300 ml, 4p - twaróg z tunczykiem i cebula 250 ml

hahahah, ania:D to prawda.. ale nawet seks nie pomoze jak sie wcina słodycze kilogramami :D

dzien dobry dziewczynki :) ja sie nie przyłacze do biegania. Nie biegałam ze dwadziescia lat i w ogole mam uraz do biegania po jednym z zimowych obozów sportowych :D Wtedy to sobie własnie powiedzialam ze nigdy wiecej :D U mnie plan na luty wykonany. Na marzec mam taki sam czyli żadnej czekoladki, ptasiego mleczka, ciasteczek itp a na pewno kilka kg mi sie zgubi przy okazji:) Chce w koncu zobaczyc 9 z przodu. tylko czasem mi głupio ze malo ambitne plany mam bo ja chcialam docelowo jakies 85 kg a niektore dziewczyny z niższej wagi startują :)

anretko, nic tylko podziwiac ze sie nie boisz domu:) przerażało mnie w domu dbanie o wszystko, dach, rynny, ogród i takie tam.. mieszkanie jest jednak mniej kłopotliwe wiec wybrałam mieszkanko :)