pyzate_szczescie

hahaha, Lilja, ty jak ja.. zanim otworzysz drugie oko to juz komp włączony :D

lubie chwile pogotowac otreby, taka fajna wtedy jest kleista owsianka :) mniamm :D

ja juz po bieganiu i wcinam owsianke :D

albo nie.. POBIEGNE zrobic owsianke :))

ide sobie owsianke zrobic, glodna sie robie :)

przez to ze mi waga stoi to cuduje. raz staje z brzegu, raz bardziej do srodka , tak kombinuje zeby jak najmniej pokazała :D tez tak macie? :D

czesc dorysiu:) anretka, ja nadal jestem gruba a ciuchy dobre bo zaczełam nosic rozmiar mniejsze :D nie mozna chodzic w za luźnych bo wtedy masz złudzenie ze szczupla jestes :D

mi tez na razie w dół nie leci waga, ale to dobrze bo za szybko mi spadło te 11,5.. niech sobie teraz postoi ile chce :)

ja tez nie spie :D hej dziewczynki :)

oj.. to ja tak mialam ze słodyczami.. jadlam ile wlazło :D

tez tak macie ze jecie tylko tyle ile sie zmiesci do szklanki lub kubka?

anretka, ja tez pale :) no ale teraz to mój jedyny nałóg, wiec musze go pielęgnowac :D dzisiaj mi sie zjadło: 1p - kawa, 2p - owsianka 200 ml 3p - kiszona kapusta w pomidorach 300 ml, 4p - twaróg z tunczykiem i cebula 250 ml

hahahah, ania:D to prawda.. ale nawet seks nie pomoze jak sie wcina słodycze kilogramami :D

dzien dobry dziewczynki :) ja sie nie przyłacze do biegania. Nie biegałam ze dwadziescia lat i w ogole mam uraz do biegania po jednym z zimowych obozów sportowych :D Wtedy to sobie własnie powiedzialam ze nigdy wiecej :D U mnie plan na luty wykonany. Na marzec mam taki sam czyli żadnej czekoladki, ptasiego mleczka, ciasteczek itp a na pewno kilka kg mi sie zgubi przy okazji:) Chce w koncu zobaczyc 9 z przodu. tylko czasem mi głupio ze malo ambitne plany mam bo ja chcialam docelowo jakies 85 kg a niektore dziewczyny z niższej wagi startują :)

anretko, nic tylko podziwiac ze sie nie boisz domu:) przerażało mnie w domu dbanie o wszystko, dach, rynny, ogród i takie tam.. mieszkanie jest jednak mniej kłopotliwe wiec wybrałam mieszkanko :)

hahaha, tez mógłby byc dorysiu :D bo okazało sie ze nie ja jedna obyłam sie bez pączków :) czy moze mi byc tak ciężko na zołądku bo za malo wody piłam?

straszne rzeczy z tą pogodą sie wyprawiają. Wyszlam, bylo cudne słonce, teraz wracałam i ledwo zipię - powietrze ciężkie, wilgotne, zero słonka i zero wiatru. Normalnie zimna, wilgotna zupa:/ I na dodatek tak mi cisnienie zjechalo w dól ze masakra, nic tylko spac :/

hihihi, anretka, to juz w czworke bedziemy balowac w lipcu :D Jaskierka, nareszcie jestes ! :) A ja sobie wyobrazcie bylam dzisiaj bardzo grzeczna i nie zjadlam nic slodkiego:) dzisiejsze jedzonko: 1p - kawa 200 ml 2p - owsianka na wodzie, bo mleko wyszło, z wkrojonym jabłkiem 200 ml 3p - fasolka w pomidorach od wczoraj - 300 ml 4p - pasta z twarogu i tuńczyka 100gram 5p - szklanka mleka i 6 migdałów :)

lala, ja sie upasłam słodyczami wiec nie chce jakimś ciastkiem zaczac tego od nowa :)

wydaje sie ok. makrele jedz dwa razy w tygodniu i tylko raz dziennie.. ona jest bardzo kaloryczna. wode z cytryną jezeli słodzisz to jedynie łyżeczką miodu a nie cukrem i do sałatki łyżka oleju to za duzo, łyżeczka wystarczy :) i jak dla mnie to jest ok. wejdzz na http://www.ilewazy.pl/ i policz sobie kalorycznosc posiłków :) i zobaczysz ze bedzie dobrze :)

ona_luty, nie wiem jakie błedy mozesz popełniac.. najlepiej wpisuj codziennie co zjadlas i ile a my tu na bieżąco bedziemy korygowac jadłospis :) Owoców za duzo też nie mozna. wystarczy 1 lub 2 na dzien :) Nie bede dzisiaj jesc nic słodkiego! nie powiem gdzie mam tłustawy czwarteczek!:D

kazdy ma kogos takiego ze czasem aż łzy.. ale i tak sie uśmiechnij na przekór wszytskiemu dorysiu:) i snij slicznie :)

dorysiu, każdy ma czasem gorszy dzien:) przy tylu godzinach pracy to ja sie dziwie ze jeszcze nie warczysz :)

no masz.. i przez ciebie weszlam na stronke z dowc****i o blondynkach :D

opijemy we trzy, bedziemy miały klasyczna trzydniówke :D