dzieki wam wszytkim za słowa otuchy :) bardzo sie ciesze ,ze znalazlam to forum bo do tej pory wlasnie brakowalo mi takiego pozytywnego zakrecenia :) i konkretnego wsparcia :) znalazlam tu na forum cala mase naprawde fajnych i uzytecznych informacji :) ja powiem szczerze,ze moj najwiekszy problem to praca ,ktora zaczynam o 17 koncze o 21:30 w sumie w ciagu dnia specjalnie glodna nie jestem ale jak wracam z pracy to konia z kopytami bym zjadla. Czasem mysle ,ze moj Marek powinien zakupic klodke i lancuch na lodowke i zamykac tuz przed moim powrotem z pracy hehehe Co do silowni to byloby fajnie gdybys cos mi jednak doradzila kajair :) np. jak czesto powinnam chodzic? bo to wlasnie przez silownie zdecydowalam sie na zelixe :) przez 3 miesiace morderczej diety i intensywnych cwiczen moj wynik to 1kg! i to mnie tak zdolowalo,ze wogole nie pytajcie :( powiem szczerze, ze do dzis nie wiem czemu tak kiepsko i co zle robilam? moze to dlatego ,ze chodze codziennie ? czy to za czesto? a moze zly dobor cwiczen? Dzis 2 dzien na zelixie zobaczymy jak to bedzie wygladalo teraz z mala pomoca zeli :) naprawde licze,ze w koncu cos sie ruszy trzymajcie za mnie kciuki !