linek83

jak chcecie fajna i skuteczna diete to moge wam polecic. moj maz schudl w 28 dni 9 kg ja 4.5. po kapusciance znow chcemy ja powtorzyc zeby na wakacje jechac mega seksowni i piekni ;) :D haha

ja jestem chyba inna, bo zjadlam miske zupy, 2 plastry ananasa, kilka truskawek i gruszke, wypilam sok grejfrutowy, zielona herbate czarna i waze normalnie 81.5kg :D za godzine zjem miche zupci na obiadek pozniej znow owoce i na kolacje zupka. czuje sie po prostu mega lekka i mam wrazenie ze faktycznie uda mi sie schudnac. ale nie moge sie załamac. chociaz ciastka z talerzyka sie do mnei usmiechaja :( i oscypki w lodowce :( jak to robicie ze dajecie rade, bo ja juz pierwszego dnia jestem wystawiona na ciezka probe :P

spróbuj sobie doprawic warzywa przyprawami. nie solą, ale np papryka słodka, albo bazylia, organo, tymiankiem. ja uwielbiam przyprawy a warzywa nabieraja zupelnie innego smaku. musisz ekperymentowac ;)

kapusicanka jak masz 2 dzien diety, to masz jesc same warzywa. i kalafior niestety bez panierki :P warzywa gotowane lub surowe :)

ja po ciazy rok temu schudlam 15 kg ale 12 mi wrocilo :( w tym roku juz schudlam 6 a chce jeszcze 6 zeby bylo jak rok temu. moim marzeniem jest 65 ale zadowole sie 70 :) naciagnelam kolezanke i zaczela dzisiaj ze mna :) a mojej corci tak smakuje zupcia ze ciagle mi zjada :P dzisiaj zjadlam 2 krazki ananasa i miseczke zupci :) mniam mniam :D

isia to jak długo lecisz na tej zupce? ile schudlas?

Isia a jak Ty robisz ta herbate?robisz zielona i zamrazasz czy dodajesz tylko lód? ja tez uwielbiam herbaty z wyj owocowych i białej :P

dziewczyny ja od jutra zaczynam, zrobie chyba 2 tyg. zobaczymy jak waga bedzie spadac. ale mam nadzieje ze w tydzien spadna te 4 kg to poznije bedzie lepiej. jestem zalamana moimi nogami wiec pora wrzucic warzywka do gara i zupcie gotowac:) jutro zupa i owoce :D od jutra jestem z wami :)

ja mam brzuch plaski, chcialabym w tylku i udach schudnac. mam nadzieje ze tez sie ruszy. no i oczywiscie zejsc ponizej 79 kg.to warunek konieczny! ja mam w przepisie ze zupe mozna przyprawic wg swojego uznania.dalam ciutke soli, mnostwo pieprzu, bazylie i oregano. aha i sos sojowy dzisiaj chyba zawalilam ale to mial byc dzien probny. od piatku biore sie za siebie na powaznie!

mam do was takie pytanko. czy macie za soba juz duzo diet? bo ja tak i boje sie ze tym razem znow nie schudne.z kazda nastepna jest gorzej...a mi bardzo bardzo bardzo zalezy na tzy ma przy tych 4 kg ... odchudzANKA ile schudłas w te 5 dni? bo to jedyna rzecz ktora mnie tej diecie....

mam do was takie pytanko. czy macie za soba juz duzo diet? bo ja tak i boje sie ze tym razem znow nie schudne.z kazda nastepna jest gorzej...a mi bardzo bardzo bardzo zalezy na tych 4 kg ... odchudzANKA ile schudlas przez te 5 dni?bo to jest jedyna rzecz ktora przytrzymuje mnie przy tej diecie...

mam do was takie pytanko. czy macie za soba juz duzo diet? bo ja tak i boje sie ze tym razem znow nie schudne.z kazda nastepna jest gorzej...a mi bardzo bardzo bardzo zalezy na tych 4 kg ... odchudzANKA ile schudlas w te 5 dni?bo to jest chyba jedyna rzecz ktora mnie utrzymuje przy kolejnej diecie.

od dzisiaj jestem na dietce kapuscianej. zupa pychotka, moze dlatego ze uwielbiam zupy i warzywa. waze 81.6 chce zrzucic 4 kg w tydzien. pozniej przechodze na diete 1000kcal. poza dietka pije 2 l wody niegazowanej i duzo duzo herbat. dzisiaj zjadlam brzoskwinie i pomarancza i pije sok grejfrutowy. trzymajcie za mnie kciuki bo juz widze ze ciezko bedzie. dodatkowo oczywiscie cwicze, wlasciwie codziennie :D musi sie udac. do 19 lipca musze wazyc max 75kg !! :)