Stokrotka70

Wczoraj połynęłam. Zjadłam bułke z serem żółtym, paczkę herbatników z dżemem i czekoladę z orzechami. Na wadze więcej o 1,4 kg. Czemu ja nie znam umiaru???!!!

Kolejne pół kilograma poszło w niepamięć. Dieta idealnie:)

A ja na I śniadanie zjadłam dwie tekturki z szynką i pomidorem - 130 kcal na drugie: dwie tekturki z twarożkiem kanapkowym i pomidorem - 200 kcal i uzbierało się dopiero 330 kcal. Na obiad planuję trochę gotowanego mięska a na kolację jabłka (albo na odwrót) Pozdrawiam was chudzinki! Pomarańcza, gdzie się podziewasz??!!

Było wczoraj idealnie i na wadze kolejny kilosek w dól. Osiągnęłam tym samym cel nr 3. Baaardzo się cieszę!:)

Już po 18:00 i niczego dzisiaj nie jem. A moje dzisiejsze menu: - 4 tekturki z twarożkiem kanapkowym i pomidorem - 400 kcal - 4 jabłka (małe) - 140 kcal - 2 mandarynki - 60 kcal - mleko - 200 kcal Razem:800 kcal Jest idealnie.

Wczoraj było idealnie i na wadze o 1,8 kg mniej. Zostało mi jeszcze trochę do celu nr3. Dzisiaj też ma być idealnie a jutro na wadze 65kg. O. :)

Witajcie! Jednak nie zasnęłam. Może tej nocy za to będę dobrze spała. Dietkowo jest na razie idealnie. Ruch też jest. Na I i II śniadanie zjadłam po dwie tekturki z twarożkiem kanapkowym i pomidorkiem i narazie tyle. O 15:00 planuję zjeść jajko z szynką i jarzynkami w galarecie a wieczorem jak mnie przyciśnie to jabłka i marchewki. Ma być idealnie:) do końca dnia...

Witajcie dziewczyny nocną porą! Pomarańczo, nie sądzę abyś sie opychała bardziej niż ja... Wkrótce przyznam się ile mi przybyło ale ciągle jestem na plusie więc jeszcze mi wstyd. A tobie ile przybyło przez święta? Ja się obudziłam o 2:00 i nie mogę zasnąć. Poserfuję trochę po sieci i może sen nadejdzie. Oj, jutro będę niewyspana!:(

A zjadłam dzisiaj tak: - dwie tekturki z chudą szynką - 130 kcal - dwie tekturki z twarożkiem kanapkowym i pomidorem - 200 kcal - jajko z plastrem szynki w galarecie - 130 kcal - mleko - 200 kcal Razem: 660 kcal

Ale ze mnie gapa! Przecież masz wszystko napisane w swojej stopce. Dziewczyny, meldujcie się po świętach!

Witaj lilka! Chętnie cię przygarniemy;) Napisz coś o sobie. O swoim odchudzaniu. O tym ile masz wzrostu i ile ważysz a ile chcesz ważyć.

Dzisiaj podliczyłam ile przytyłam przez święta i wyszła mi masakryczna cyfra. To wszystko zasługa pożerania ciast. Dzisiaj się już wzięłam za siebie. Głodówka a od jutra staruję ze wspomagaczem i chromem. Tym razem się znowu uda:)

Witajcie dziewczyny! Hurrra! Dałam radę i przezwyciężyłam wczorajszy kryzys. Ale się cieszę! Dziękuję dziewczyny za wsparcie i miłe słowa! Naśniadanie planuję pieczywo chrupkie z twarożkiem. Nie będę już używała margaryny bo jak smaruję twarożkiem to i tak jej nie czuć a kalorie niepotrzebne są. BabyDoll, jestem ciekawa co to są "zdrowe ciasteczka". Jakieś zbożowe? Pomarańcza, dzień głodówki zrób sobie w Wieli Piątek. Ja tak planuję. A będzie ciężko bo będę piekła i zawsze lubię podjeść surowego ciasta...:) Życzę wam miłego dnia!

Dziewczyny, ratunku! Mam kryzys. Ostatnimi czasy obżerałam się co trzeci dzień i dzisiaj właśnie tak wypada, żebym sobie pofolgowała. Mam ochotę sie najeść do syta. Ale jak zacznę jeść to chyba nie skończę... Co robić? Czemu was nie mam przy sobie to mogłybyście dać mi wsparcie. A jeszcze niepotrzebnie sie zwazyłam przed chwilą i jest o pół kilo więcej niż wczoraj przed snem. To mnie zdołowało a jak mnie waga zdołuje to ja potem jem. Co zrobić, żeby mi się nie chciało tak bardzo jeść?!!! Póki co to chrupię marchewkę a marzę o czekoladowych jajeczkach, które są w szafce. Obłęd!! Jutro rano wam napiszę czy dałam radę wytrzymać...

Pomarańcza, trzymam kciuki, żeby sie udało wytrzymać bez jedzenia. BabyDoll, cóz taka już nasza przypadłość, że przed okresem jeść się chce:( Ja po wczorajszym szaleństwie z chlebem Kołodziej przytyłam tylko 0,2kg bo już od południa niczego nie jadłam. Dzisiaj mam zamiar wytrzymać bez pieczywa. Na śniadanie wypiłam pól napoju jogurtowego banan-truskawka czyli 230 kcal Na drugie śniadanie będzie drugie pól. A tak mi sie chce jeść bułkę!!!

Właśnie znalazłam informację, że jedna kromka chleba Kołodziej ma 155kcal. Kto by pomyślał, że aż tyle!!! A ja zjadłam ich dzisiaj 7(!!) czyli 1085 kcal sam chleb. Do tego margaryna 7 razy 1 łyżeczka to 175 kcal. Do tego twarożek 7 razy łyżka to 420 kcal. Dodać 120 kcal za dwa nieduże jabłka i jeszcze 100 kcal za mleko do kawy. I to jest razem: 1900 kcal(!!!!!!) Ale tego wyszło dużo! Oczywiście niczego już dzisiaj nie jem i przygotowywuję się, że jutro mi waga pokaże dużo więcej. Chociaż nie powinna bo gdybym miała normalny metabolizm to właśnie tyle a nawet więcej wynosi moje dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jutro wam powiem ile jest więcej na wadze. Bo już się przgotowywuję, że będzie jakieś kilo albo co najmniej pół więcej. Tak to jest jak sie ma rozwalony metabolizm...:(

Pomarańcza, co to jest "galaretka z białek"??? BabyDoll, mnie też się nie chce ćwiczyć. Wczoraj maszerowałam przez 2ipół godziny i doopa. Waga ledwie ruszyła. Tracę motywację...:( Wczoraj był post a dzisiaj się napchałam chlebem Kołodziej z twarożkiem i ogórkiem. Zjadlam od rana do południa aż 7 kromeczek. Nie wiem ile kalorii ma jedna kromka tego chleba ale liczę, że 100 razem z twarożkiem. Czyli wyszło by już 700 kcal na dzisiaj. Zatem niczego już dzisiaj nie zjem no może poza jabłkiem. Ale taka byłam w południe głodna, że musiałam sie najeść. E, no co ja się tam usprawiedliwiam. Nie miałam silnej woli i tyle. A może powinnam liczyć po 150 za kromkę? Wtedy by wyszło aż 1050 kcal. Oj, pewnie jutro zobaczę więcej na wadze.:(:(

No to przynajmniej nie jesetm sama z tymi wczorajszymi słodkościami;)

No i nie wytrzymałam i się napchałam słodkościami tak na koniec przed Wielkim Tygodniem. Już nie ma siły do siebie samej... Dzisiaj głodówka bo na wadze więcej:(

Pomarańczo, nie przejmuj sie tym dzisiejszym obżarstwem. Jutro jest pierwszy dzień miesiąca i dobry dzień aby rozpocząć dietę. Ja dzisiaj jakoś wytrwałam na tych jajkach ale było momentami bardzo ciężko... Zjadłam 6 jajek na twardo czyli 480 kcal plus mleko do kilku kaw zbożowych to wyjdzie 500 kcal. Jutro na wadze MUSI być mniej!!! Napiszę wam rano ile spadło. Pomarańczo podziwiam cię, że chcesz sie zdecydować na 3 dni Jajek bo ja dzisiaj cały dzień tęsknię za jabłkiem. Wogóle to planuję już co będę jadła jutro taka jestem głodna. Wczoraj byłam na głodówce, dzisiaj te jajka i jutro sie pewnie rzucę na jedzenie. Chyba, że sie będę pilnować. Będę sie pilnować. Potrafię być twardzielem jak trzeba. O. :)

Szkoda, że was nie ma to byście mnie wsparły jakoś... Zjadłam 2 jajka o 8:30 potem o 12:00 i o 16:00. I na tym by miał być koniec jedzenia na dzisiaj. Po wczorajszym dniu postu dzisiaj jestem wygłodniała i chciałabym zjeść konia z kopytami a tu sobie wymyśliłam ten Dzień Jajek... Jak dzisiaj ładnie wytrwam na tych jajkach to obiecuję sobie, że jutro już jem normalnie. Tzn. dietetycznie ale w większych ilościach. Na śniadanie porcja galarety z chudym kurczakiem i warzywami. Na obiad nieduży kotlet bez panierki, 2 ziemniaki i mizerię na jogurcie naturalnym a na kolację jabłka. Powinno być dobrze. Narazie się trzymam...

A jeszcze w kwestii picia wody to ja mam z tym problem. Piję bardzo mało. Nie lubię wody. Piłabym wodę z sokiem ale to znowu kalorie. Nie mogę się zmusić do dużej ilośći płynów. Najwięcej to piję kawy zbożowej z mlekiem. Gorzkiej.

Witaj Pomarańczo, witaj BabyDoll! Ja sobie zrobiłam dzisiaj Dzień Jajeczny. Na śniadanie zjadłam 2 jajka na twardo i potem jeszcze po 2 jajka na dwa posiłki. Na wczorajszej głodówce straciłam ponad kilogram i już jest 65,1kg. Ale to stanowczo za dużo. Jeszcze w grudniu przed świętami było 59kg a potem się rozbestwiłam i zaczęłam opychać słodyczami. Jutro wam napiszę czy wytrzymałam cały dzień na jajkach i ile mi ubyło (bo nie wyobrażam sobie, żeby nie mialo ubyć) Jak będzie z pół kilo to uznam, że warto.:) Jakoś nie mogę zejść poniżej tych 65kg a przecież moją idealną wagą jest 62. Ale wierzę, że sie uda. Tylko te słodycze... ah! Ja Łasuch Niepoprawny, Ciasteczkowy Potwór itd. Wiecie, że jak nie ma niczego słodkiego w domu to potrafię jeść chleb z margaryną i posypany cukrem. Dno. Ostatnio wyżerałam dzieciom kakao w proszku wiecie takie słodkie. Pyszności! Pomarańczo a co jest twoją piętą Achillesową? Bo BabyDoll ma lody. Ja ciasteczka, czekoladę i chałwę i w ogóle wszystko co słodkie.

Oj, ja niepoprawny Łasuch!:( Najdałam sie wczoraj przed snem słodkości: chrupki do mleka - 5 garści, kakao w proszku - 10 łyżeczek , deser waniliowy oraz duża paczka herbatników z powidłami śliwkowymi. Wychodzi ok. 2500 kcal. Oczywiście na wadze tragicznie i dzisiaj już jestem na głodówce a herbatniki mnie dalej kuszą. Ja je smaruję powidłami i posypuję cynamonem i smakują nieziemsko! Warte grzechu, hehehe. Niestety sny po takim obżarstwie miałam okropne i co chwila się budziłam. Pomarańczo no i jak ci idzie dietkowanie z Therm Line?? BabyDoll, powiedz mi proszę czy jak jesteś na 1100-1300 kaloriach to masz więcej na wadze? Bo ja mam już tak rozwalony metabolizm, że wszystko powyżej 1000 mi pokazuje więcej na wadze.:(

Witajcie dziewczyny! U mnie na wadze tyle co w stopce. Chciałabym bardzo do świąt zgubić jeszcze 3kg ale to chyba nierealne. W każdym razie chcę zgubic ile się da. Od dzisiaj koniec ze słodkim. Wczoraj były te wafelki ale na wadze i tak mniej. Dogoniłam sama siebie z tymi 65kg bo już było ponad 67(!!!) więc nie jest tak źle.:) Pomarańcza, a czy wy z siostrą jesteście jednojajowymi bliźniaczkami? Dobrze, że sobie zrobiłaś dzień przerwy od głodówki. Zregenerujesz się trochę i potem będziez miała siłę do dalszej walki z kilogramami. Ty wczoraj zjadłaś loda a ja w niedzielę zjadłam 3 lody(!!!) Chociaż niby wcale mi się nie chciało jeść lodów i jakoś tak z nudów. Pisz nam, Pomarańczko co zjadasz codziennie. Jak sie ma presję, że codziennie trzeba się rozliczyć to czasem bardzo pomaga. Ja na razie zjadłam na śniadanie jedną niedużą grahamkę z serem żóltym bo niczego innego nie było w lodówce. Na obiad planuję kaszę gryczaną z kefirem w dwóch porcjach. I może na tym poprzestanę. Najwyżej jakieś jabłka jeszcze wszamam. Miłego dzionka!!