Stokrotka70

Ja w pierwszej ciąży to byłam do końca chudziutka bo najpierw w pierwszym trymestrze schudła 10 kg a potem w następnych przytyłam tylko 5 kg więc ogólny bilans to było -5kg czyli byłam szczuplejsza niż przed zajściem w ciążę. Za to w drugiej to już nie ma się czym chwalić. Utyłam chyba z 30 kg i potem z trudem się tych kilogramów etapami pozbywałam:( Jest jak pisze Mussa. Każda ciąża jest inna! A co, Marysiu czyżbyś się przymierzała do ciąży??

A czemu byśmy nie miały pisać? Jest nas tu kilka, które tutaj zaglądają to niech każda coś napisze i będzie sobie topik dalej żył...:) Ja dzisiaj dzielnie dietkowałam.:) Jutro mam Dzień Łasucha i planuję zjeść wafelki w czekoladzie oraz kawałek pizzy. A jak tam u was waga i dieta??

Dzisiaj zjadłam: - szklanka maślanki owocowej - 200 kcal - zupa meksykańska - ?? a dam... 300 kcal - Pół woreczka kaszy ( mniejsze pół:p) - 80 kcal - mała szklaneczka kefiru naturalnego - 90 kcal - jabłko - 70 kcal Razem: 740 czyli jest nieźle.:) Plus jeszcze jakieś ćwiczenia ruchowe i to by było na tyle....:) Jutro mam Dzień Łasucha i mam straszną ochotę na wafelki w czekoladzie już od paru dni... także wybór nie będzie problemem. Ile kalorii ma Prince Polo??

Dzisiaj dzielnie dietkuję.:) Mam nadzieję, że mnie nic nie "strzeli" i nie zawalę dnia jakimś słodkim. Wieczorem napiszę bilans całego dnia. Faktycznie ta zupa jest raczej mało kaloryczna bo tej fasoli i kukurydzy to jest niewiele ale nie mam pojęcia jak to wypada kalorycznie bo mi się powiem szczerze nie chciało zliczać tych wszystkich kalorii i potem obliczać chochelki w garnku. Eeeee....

Witajcie wieczorową porą! Na wstępie się przyznam, że dziś trochę poszalałam bo zjadłam dwa naleśniki z serem. Miały być tylko dla dzieci bo ja mam zupę jarzynową ale się nie mogłam oprzeć. Moje menu: - szklanka owocowej maślanki - 200 kcal - pół woreczka kaszy gryczanej - 90 kcal - szklanka kefiru naturalnego - 100 kcal - 2 naleśniki z serem - 500 kcal - jabłko - 70 kcal No i wyszło 960 kcal! Do tego aktywność fizyczna i to by było na tyle... Jutro już nie będzie żadnych naleśników tylko zupa jarzynowa i kropka! A jak tam u was z dietkowaniem? Ja też lubię lody. Ale przyznam, że jem tylko w czasie wielkich upałów i najczęściej takie na patyku. A najbardziej lubię Twistery. Takie sokowe. Albo Big Milki. Ale nie ma to jak Dwie Tabliczki Czekolady! Albo Trzy!:p;)

Hmm, ostatnio się troszkę zapuściłam bo byłam chora i obecnie ważę równe 60 kg. Ale będzie mniej...:p

BabyDoll, super, że masz Orbitreka!:) Moja waga dzisiaj pokazała mniej i bardzo mnie to cieszy.:D Ja też uważam, że nie ma co rezygnować z drobnych słodkości jeśli... to są drobne słodkości. Ja niestety jestem dobrym przykładem złego przykładu i nie potrafię zjeść troszkę słodkiego. U mnie od razu idzie całe opakowanie czegoś albo ogólnie to duże ilości. Po prostu taki jeden Knoppers to rozbudziłby we mnie tylko apetyt i ja to musiałabym zjeść kilka. Więc cóż mam robić? Cały tydzień nie jem wcale słodyczy a raz w tygodniu mam swój Dzień Łasucha i ostatnio w Dniu Łasucha zjadłam sama trzy mleczne czekolady.. No comments...

A oto moje dzisiejsze jedzonko: - szklaneczka maślanki o smaku pieczonego jabłka - 4 tekturki z szynką drobiową - kubek rosołu (bez makaronu) - 4 gotowane marchewki - 2 jabłka Czy komuś chciałoby się podliczyć ile to kalorii? Bo ja nie wiem jak to jest z rosołem. Dzisiaj walczę z przemożną ochotą na wafelki w czekoladzie. Dobrze, że ich nie ma w domu a tylko w mojej głowie.;) A konkretnie to mam ochotę na 4 Prince Polo XXL...

Nie! Nie odłączajmy... Fajnie się pisze.:)

To dobrze, Katiu, że lekarz dobrze ci dobrał leki i się świetnie czujesz.:) Ja miałam przez jakiś czas zmienione i czułam się gorzej i dlatego powróciłam do starego zestawu. Wczoraj miałam 39,5 stopni gorączki i jak mi wreszcie spadła to dostałam napadu głodu i zjadłam trzy tabliczki czekolady!!! Wyobrażacie to sobie? To mój rekord i obym go już więcej nie powtarzała! Dziś jestem grzecznie na diecie.:)

A jednak się odzywacie;)

E, no może nie... Ja tu zaglądam:)

Witajcie! Wstałam na chwilę i zaraz wracam do łóżka bo mnie dopadła angina na całego. Nie mogę mówić, gardło mnie strasznie boli i mam okropny katar. Wczoraj miałam napad głodu na słodkie. A że w domu nie było niczego słodkiego poza miodem to się raczyłam tekturką z miodem. Proszę o jakąś karę...:p

Hehehehe, ale mnie ubawiłaś tym zdjęciem na lodówce. Ja nie mam mojego zdjęcia, które mogłabym przyczepić na lodówce bo się nie chciałam fotografować. Wstyd mi było i tyle. A chociaż mam jedno... ale w kompie... A może się wymienimy fotkami: przed i potem? Kto chętny?

Jestem przeziębiona albo złapałam wirusa od moich dzieci.:( Obudziłam się z bólem gardła i katarem i najchętniej to wróciłabym z powrotem do łóżka się wygrzać ale obowiązki wzywają! Na śniadanie wypiłam szklaneczkę tej pysznej maślanki. Chciałabym wytrwać kolejny dzień bez kompulsów więc będę jadła regularnie co 2,5-3 godziny. Może znowu się uda. Mam jakiś kiepski nastrój. Moja młodsza córka dziś rano była strasznie grymaśna i płaczliwa i nie chciała iść do przedszkola.

Moje dzisiejsze menu: śniadanie: 2 tekturki z serem żółtym, pomidorem i cebulką obiad: talerz zupy grochówki podwieczorek: 2 jabłka i marchewka kolacja: szklaneczka maślanki o smaku prażonych jabłek Ta maślanka jest naprawdę genialna. Mogłabym ją pić litrami. Sprzedawana jest w Biedronce w litrowych kartonikach. Próbowałyście?

Ta maślanka o smaku prażonych jabłek jest genialna. Sprzedawana jest w Biedronce w litrowych kartonikach. Próbowałyście kiedyś??

Dzisiaj dalej walczę, żeby nie ulec napadowi głodu. To nowe lekarstwo, które mi powodowało nasilony apetyt odstawiłam już wczoraj a le oczywiście nie ze względu na wilczy apetyt ale z powodu fatalnego samopoczucia ogólnie. Ciekawe czy moje napady obżarstwa miną... Bardzo bym sobie tego życzyła. Żołądek już mi się skurczył ale ciągle jestem głodna. No i ten niepohamowany apetyt na słodycze... Dzisiaj przypada Niedziela Łasucha i chciałabym zjeść jakąś małą słodycz a nie opychać się do nieprzytomności jak poprzednio. Ale mam na sumieniu jedzenie słodkiego w tygodniu i raczej chyba dzisiaj mi już nic nie przysługuje. Bo to w końcu ma być nagroda za dobre sprawowanie w tygodniu a tak nie było... Może uda mi się jakoś przetrzymać ten dzień... Na śniadanie zjadłam dwie tekturki z serem, pomidorem i cebulką. Pilnuję teraz regularności posiłków. Tzn. odstępów 2,5-3 godzinnych. Miłej Niedzieli, dziewczęta!

Witajcie! Też bym chciała mieć Orbitreka albo rowerek stacjonarny ale niestety też brak funduszy,..:( BabyDoll, dzięki za odpowiedź na temat precla. Może znajdę gdzieś odpowiedź ile kalorii ma taki polski precel ze stoiska. Ale na pewno ma więcej kalorii niż ten niemiecki... a ja to jeszcze lubię go przekroić w poprzek i posmarować masełkiem.... A już najlepiej to od razu dwa takie precle i do tego posypane grubo solą. Niezdrowe, że ojej! Ja na śniadanie zjadłam dwie tekturki z żółtym serem, pomidorem i cebulką i nadal jestem głodna ale pilnuję, żeby przerwy między posiłkami trwały co najmniej 2,5 godziny. Ja zażywam lekarstwa, po których mam wilczy apetyt. Takie nieprzyjemne skutki uboczne...:( Muszę się strasznie pilnować z jedzeniem! Wczoraj po zjedzeniu dwóch talerzy gęstej grochówki (niezabielanej ale gotowanej na boczku wędzonym) to miałam napad głodu na słodkie i ostatkiem silnej woli wbiłam zęby w jabłka i marchewkę i się nie dałam!!!:)

Dzisiaj wygrałam z mega pokusą na słodkie.:D Tak mnie coś wzięło, że MUSZĘ co słodkiego zjeść...i prawie wymiękłam.... Mój facecik zaproponował, że skoczy do sklepu po białe Michałki albo czekoladę albo cokolwiek na co mam apetyt i już prawie, prawie byłam bliska tego, żeby mi kupił coś ze słodyczy. Ale jest jedno "ale". Ja nie potrafię zjeść kreseczki czekolady lub kilka cukierków. Ja muszę dużo, wszystko, aż mnie zemdli... Wbiłam więc ząbki w jabłko i marchewkę i słodyczy dzisiaj nie będzie... chociaż przyznam, że bardzo mi się chce słodkiego... Czy za taką bohaterską postawę jest przewidziana jakaś nagroda?;)

Mussa, a co robisz, że ci ta waga tak spada? Uchyl rąbka tajemnicy...

Tą zupę meksykańską gotuje zawsze facecik więc ja dokładnie nie wiem jak on to robi ale wszystkie warzywa potrzebne do zupy najpierw kroi i potem smaży na patelni na niewielkiej ilości oleju bo wtedy nie rozpadają się podczas gotowania. A potem wrzuca do garnka wszystko, zalewa przecierem pomidorowym z wodą i dodaje swoje sekretne przyprawy i zioła. Ale to już bym musiała go spytać co i ile. W każdym razie zupa jest przepyszna! A ja właśnie poległam na całej linii wczoraj bo zjadłam tej zupy chyba z 5 talerzy! Do tego na deser ogromniaste kromy chleba białego z miodem. (No kurcze już nic słodkiego nie mogę mieć w domu...) A na koniec poczułam wyrzuty sumienia i postanowiłam zjeść śliwki suszone, żeby odwiedzić kibelek... A tu klops! Nic nie zadziałały!!:(:( A takie opakowanie śliwek ma tyle kalorii co czekolada!:( Poproszę o jakąś karę za wczorajsze obżarstwo! A może wystarczy to, że dzisiaj jestem na owsiance. Ugotowałam cały garnek takiej płynnej owsianki na chudym mleku i popijam co 2,5 godziny. O! Za 15 minut kolejna porcja. Poza tym ćwiczę niestrudzenie. Jako, że mam dużo wolnego czasu to postanowiłam ćwiczyć przez godzinkę po każdym posiłku. Jedną turę już mam za sobą. Ale powiem wam, kochane dziewczyny, że coś niedobrego się ze mną dzieje w kwestii diety.:( Prawie codziennie mam napady głodu i przytyłam już 3 kg!!! Nie wiem co robić.:( Rano jest OK ale po obiedzie mam wilczy apetyt na wszystko i się objadam. Z braku słodyczy w domu pożeram kromki chleba albo tekturę z miodem. Zjadłam już pół słoika!! Nie wiem już jak mam się dopingować i mobilizować.:( Ja nie chcę przytyć powyżej 62 kg!!! Jo-jo, precz!!!

Ja też zaglądam.:) Jutro napiszę jak u mnie z dietkowaniem...

Oj, blondyneczko ja nie jestem dobrym przykładem w odchudzaniu bo jadłam malutko i ćwiczyłam dużo. Schudłam dosyć szybko kosztem wyrzeczeń i głodowania. A to nie tak jest zdrowo! Polecam dietę 1000 kalorii. Poczytaj w necie. Ja teraz usilnie walczę o utrzymanie obecnej sylwetki a z tym jest trudno bo co rusz to mam na coś apetyt i jak zjem za dużo to mi waga pokazuje więcej...:(

Tangeska, to co ja mam robić, żeby nie było kompulsów? Staram się aby zwyciężała silna wola ale czasem "wymiękam"...:( Martwi mnie to...:(