igusia.mp

wypiłam juz ten jogurt, kurka - ale jestem głodna!

cześć wszystkim, to ja też startuje z tą dietką, w pracy mam jogurt pitny Danona, 100g-71kcal, ona jest półlitrowy więc razem 355kcal, nie zapewniam że długo wytrzymam, najgorsze dla mnie te jajka, ale spróbuje miłego dnia

witam późnym popołudniem, jojo wróciła=topik ożył! widzę że szykujecie się na dietke 10 dniową, chęci to owszem też bym miała, ale kiepsko to widze u mnie, zakazów raczej nie przestrzegam, u mnie dzisiaj ok, w pracy zjadłam kawałek serniczka, o 15 talerz zupki warzywnej, a teraz wszamałam porcje spagetii, bez podjadania, to i tak nieźle!!! z okazjii dzisiejszego święta mąż wykupił mi "zabieg" w salonie percingu i tak oto mam w nosku kolczyk :-) pewna wiary wracam na drogę cnoty ...(czyt.diety)

witam , żeczę samych miłych chwil z okazjii naszego święta jojo-opowiedz jak było na urlopie!

dorota-idziesz jak burza! pozazdrościć...

jest sobotnii poranek, wiec wskakuje na wage...iiiii....waga popsuta!!! kurka wodna, musze kupić nową, miłego weekendu.

ja też sącze kawkę, u mnie pogoda ok, przez okno, pięknie, słonecznie, ale tem.niska, zimno, ale wiosna idzie!!!

cześć, wita zbłakana owieczka, jutro ide na imprezke , taki babski dzień kobiet, wiec od soboty po raz kolejny zaczynam dietke, matko ile tych startów już było!!!!słomiany zapał!!! w sob rano ważenie, od tego zaczynam, i oby w końcy sie udało wdrożyć wejść na włąściwe tory, cel - 80 kg, to moja meta!!!!

cześć, rzeczywiście pusto..... dorota - dietki dzisiaj nie ma , wczoraj jako tako, jutro okres wiec w ta sobote nie bede sie ważyła, dopiero za tydz.,oby mniej niż 84kg, ja dzis do 16 w pracy i potem juz weekend zaczynam, jak fajnie!!! całuski

witam , u mnie dziś pada :-( dietka - raczej jest, nie jest zle w każdym razie, pozdrawiam

witam i ja, dieta jako tako, oby nie gorzej, bo ochote mam dosłownie na wszystko, w piątek dostane okres i może się to "parcie na żarcie" skończy, ale dziś znów piękna poggoda, okien mi sie chce umyć a musze tu - w pracy siedzieć, :-( , pozdrówka!

jak ja nie lubie poniedziałku..... cześć wszystkim, poniedziałek w pracy jest niezbyt miły, w weekend nieco nagrzeszyłam, ale juz dziś jestem w pełnej gotowości do walki, na śn. - serek wiejski z pomidorem, papryką i szczypiorkiem, obiad? hm, jeszcze nie wiem. jojo jak ja ci zazdroszczy tego wyjazdu. miłego dnia (mimo wszystko)!

no już byłam na zakupach, na obiad dzisiaj ryba i duuża ilość surówki z kapusty pekińskiej, marchwii i cebulki, kilka ciasteczek mnie skusiło, ale luz, weekend zawsze przynosi u mnie grzeszki, w tyg to nadrobie!!! pogoda poprawia mi humor!!!

witam sobotnio, z dobrym humorkiem, jest kilogram mniej, czyli 84kg, jeju jak ja się cieszę!! jojo a ty już po ważeniu? w weekend jest dużo trudniej utrzymać dietke, na śniadanie miałam chlebek wieloziarnisty z twarożkiem i duża ilością papryki, na obiad kasza i gularz warzywno miesny-kurczak, pieczarka, papryka, marchewka i cebulka, nie moge sie już doczekać! dziekuje za słowa otuchy, przydały się, zajrze później.

witam jeszcze z pracki, choć myślami już jestem daaaleko, jojo fajnie że wyjeżdzasz, ja marze o jakimś skromnym wyjeżdzie-choćby na weekend, echh odpoczełabym psychicznie, zaraz jade do mamci, zajrze jutro rano i napisze jak tam ta moja ukochana i wierna jak nikt inny waga! papa,

jojo czyli jutro obie mamy komisyjne ważenie, oby jak najwiecej zleciało, jak u mnie nie ruszy to chyba pękne i sie w końcu najem, hahahhaaa

czemu niby mają słyżyć te śmieszne kody?????

cześć , wstałam tak niesamowicie głodna że już zanim do pracy wyjechałam zjadłam małą białą bułke z twarozkiem, teraz popijam kaffe, obiad dziś zalicze u mamci, nie wiem co bedzie, super że już weekend nadchodzi, u mnie dzisiaj jest ładnie 2st na plusie i wygląda nieśmiało słońce, od razu humor sie polepsza, tylko żeby jeszcze kasa była.....;-) miłego piątku!!!!!!

witam już z domku, obiad zaliczony, zielonej fasolki nie było, więc znów warzywa z patelnii były, a na deser mam jabłko i kawałek arbuza. co do wody, nie moge sie zmusić, zimą mi wciąż zimno i tylko herbaty popijam, ale mało bo nie przepadam, setka masz racje jak dieta idzie w las to nie mam motywacji by regularnie pisać!

a co do pogody - u mnie dziś rano było 2st na plusie, wreszcie auta nie trzeba rano skrobać, też mnie już ta zima wkurza, wiosny czekam z niecierpliwością,

witam i ja, dzisiaj dietkowo, zadowolona jestem, w pracy dwa jabłka i gorący kubek-serowa, ok.18 makaron z sosem mięsno-grzybowym, na deser kawałek arbuza, teraz spijam zieloną herbatke, dziś ostatki, cicho tu, żegnacie pewnie karnawał.

tak wiem, rozumie, ale to nie zmienia faktu że wygladasz już ładnie, kobieco, wciąż dążymy do ideału, znikam szykować się do pracy, pewnie zajrze jutro, pozdrawiam wszystkie wirtualne znajome!

na żadną konkretną, kiepsko wypadam trzymając sie z góry ustalonej diety, najrozsądniej byłoby poprostu mż, liczenie kalorii jest dla mnie zbyt wymagające i trudne, wieczory bez podjadania i Wielki Post z moim postanowieniem, to byłaby już niezła dieta!

już ty jojo nie marudź, nie wypada tobie! uśmiech z twarzy nie powinien schodzić.

witam, kawa, herbata, kawa, herbata....ogrzewam się rano minus 24, wrrr, zaliczyłam dzisiaj drożdzówke, więcej grzechów nie pamietam,hehee, jojo, jak tam na basenie? mnie babka do wczoraj zwodziła, zwodziła, obiecywała wolne miejsca dla nas, a wczoraj zadzwoniła,że i owczem, ale na ranne godziny, więc w ogóle odpada, byle do piątku no i do wiosny :-)