ja od 3 mcy próbuje stosowac:)
brak mi systematyczności no ale sie ucze!
uważm, ze to może byc rewelacyjna metoda antykoncepcji, wymaga tylko chęci i pozostaje bez zupelnej szkody dla organizmu:)
a jesli ktos juz nie moze wytrzymać, i bardzo mu sie chce pobzykac w dni płodne( a wiadomo, ze wtedy ma sie najwieksza ochote na sex) mozna zawsze z gumką!