Nata47

Witaj Gugajna , pytasz jak mi idzie? Już się nie odchudzam, stosuję metodę Carra , cieszę się jedzeniem, owoce i warzywa jem ile dusza zapragnie.Nic nie liczę, obiad zjadam praktycznie "normalny", kolację rzadko.Nie stosuję metody Carra w 100% ( jeszcze nie).Staram się , ale nie za wszelką cenę.Odkąd przestałam się wagą stresować schudłam już 5kg od 1-go lipca.Może to nie wiele dla młodych , ale razem z moją niedoczynnością i wiekiem to dla mnie duży sukces.Mam mnóstwo energii, codziennie jeżdżę na rowerku stacjonarnym minimum 50 minut. (Jeździłam 2 razy , ale trochę mi się znudziło). Myślę , że jak przeczytasz całą książkę zrozumiesz o co chodziło autorowi.

Szkoda ,że nie przeczytałaś całej.Allen wyraźnie podkreśla ,że trzeba wszystkie zasady stosować łącznie, a nie jedną.

Masz mój głos, prześliczny bobas.

To był dobry pomysł, książka o odchudzaniu też jest warta przeczytania.Będziesz zdziwiona jakie to proste.Pozdrawiam i gratuluję pozbycia się tylu kilogramów.Kibicuję Ci od początku.

Kurczę nie wpadłam na to, muszę sprawdzić. Pozdrawiam, buźki dla Baloonika.:)

Panno Konopielko gratuluję z całego serca.:D:D

http://www.drbardadyn.pl/ nawet jak nie masz czasu przez lekturę tej stronki powinnaś przejść. masz tam wszystkie przepisy na koktajle i spis zdrowych produktów do komponowania posiłków.Wybierając te z jak największą liczbą gwiazdek dostarczysz organizmowi wszystko co potrzebne. Jak masz mikser w domu z przystawką do robienia koktajli , to wystarczy jak kupisz potrzebne produkty i możesz działać. a tutaj jeszcze stronka z onetu z przykładowymi jadłospisami na 800 i 1200kalorii. http://zdrowie.onet.pl/193,29047,,,,dieta_strukturalna,diety.html

Gratuluję , pięknie Ci idzie. Do skopiowania musisz użyć ostatniego wpisu, kopiujesz w całości .

Witam! Zaglądam na Wasz topik od dłuższego czasu, po cichu dopingowałam Rozmiar 48 oraz bardzo polubiłam Ciebie Panno Konopielko.:D Pomysł z wykładami jest świetny, wszelkie \"mądre \" informacje są bardzo przydatne. Będę tutaj zaglądać regularnie. Na początek mogę z mojego wieloletniego odchudzania potwierdzić , że łączenie produktów o różnym czasie trawienia jest faktycznie dużym obciążeniem dla żołądka i wątroby. W latach 80-tych ukazało się pierwsze wydanie Diety Diamondów w opracowaniu Maji Błaszczyn. Pamiętam jak dzisiaj namówiłam do takiego stylu odżywiania moją Teściową i w ciągu miesiąca spadło nam ok.5-6kg. W ramach gimnastyki dużo spacerowałyśmy. Pozdrawiam wszystkie Koleżanki z topiku.

Dołek, ale nie związany z WW. Miałam nadzieję,że uda się zmienić stopkę w dół, ale chyba nic z tego w tym tygodniu. Mój nowy cel tymczasowy 95 do końca roku. Zobaczymy jak będzie, ale pomimo wszystkiego uważam WW za najlepszy sposób na zdrowe odchudzanie. Trzymajcie się .Pa.

Kate dzięki

http://www.twojasylwetka.pl/index.php?c=1&p=20 Cześć Dziewczyny ten link o NW w Trójmieście podrzucam dla Szaliji. Mam pytanie o budyń bez cukru. \'Skasowałam przez przypadek moje info \"różne ww\" i nie mogę nigdzie znaleźć budyniu bez cukru. Może ktoś wie? Pozdrawiam Strażniczki.

Frogus i Kate dzięki

Witam Strażniczki tak jak obiecałam wpadłam się pochwalić. Dzisiaj zaczynam 5 tydzień z WW, na wadze 99,600kg.:D Zaczynałam od 104kg. Być może wynik nie jest imponujący , ale ja mam niedoczynność tarczycy i wynik 4kg na miesiąc jest dla mnie super zadowalający. Dzięki za wsparcie i pomoc. Liczymy dalej.:D:D:D

Wkurzyłam się , też kibicowałam Ewie i Przemkowi.Wrrrr. Buziaki dla wszystkich Strażniczek.