virgo133

BabyDoll nie przejmuj się,każdemu trafia sie marniejszy okres:)Radziłabym sie zwazyc,przynajmniej bedziesz wiedziała z iloma kilogramami musisz powalczyc,z poza tym moze nie jest tak źle i tylko ci sie wydaje,ze sporo przytyłaś:) Ja właśnie po porcjach bigosu jak dla chłopa wrzuciłam w siebie jeszcze dwa Danio Intenso, więc szlag trafił cały dzisiejszy plan...Ehhh...ale za to pyszne było:) Chyba musze pomysleć o głodówce na jutro,zeby bilans sie wyrównał:) Izzy syn ma osiem lat i naprawde staram sie go odzywiac zdrowo, ale wiadomo,ze jak tatus siadzie z chipsami,to chłopaki wsuwają razem.Tak to już jest,ze ja jestem ta twardsza i ostrzejsza, a tatus jest od rozpieszczania:)

Izzy ja mieszkam w Birmingham,nawet nie wiem jak to daleko od Hamshire.Sprawdze w google później:) Właśnie wróciłam z teniska i spaliłam na nim pierwszą porcje bigosu więc...czas na następną bo po poludniu czeka mnie druga partyjka,więc wszystko powinno byc ok:) Izzy ja na szczęście z moim nie mam tego problemu jak go zagonic do ruchu na świeżym powietrzu,bo oboje uwielbiamy spędzać czas w miare aktywnie,jesli tylko dopisuje pogoda. Natomiast kobiety wczoraj siadłam na niego jak cholera, bo ja rozumiem,że muszę gotować smakowite obiadki z których sama niewiele albo nic zjadam.Rozumiem,ze on chce kupowac sobie łakocie i wszystko to co najpyszniejsze,a na co ja sobie pozwolic nie moge i ,że zjada to wspólnie z synem,a ja patrze i ślina mi cieknie,ale wczoraj kolejny raz chłopaki wzieli sie za obżarstwo o dziewiatej wieczorem,kiedy ja po prostu nawet patrzec jak oni jedzą nie moge,bo po całym dniu czuje jak mi żołądek do krzyza przyrasta i bardzo łatwo sie wtedy łamie:)No więc wczoraj wnerwiłam sie jak cholera,kiedy siedli koło mnie z batonikami ,chipsami i lodami i powiedziałam dość.Od dzisiaj nikt w moim domu nie je po 18 :)Będę robic awantury jakich w życiu nie widzieli jak sie nie dostosują.Cholerka w końcu jakos powinni mnie wspierać,no nie? ;););)

Blind Beauty a gdzie mieszkasz jesli mozna wiedzieć?:) Czupiradło i Tarmoszek macie racje,ze trudno, bo te ich jedzenie moze i niezdrowe ale jakie pyszne hehe Ale ja juz chyba przezyłam takie zachłysnięcie sie angielskim jedzenie i kurczakiem z frytkami (przezyłam i przytyłam) ,że już teraz nawet nie bardzo mnie do tego ciągnie.Za to z zakupów wracam z siatami jogurtów,warzyw i owoców:) Kto wie ile kalorii moze miec bigos ze słodkiej kapustki,gotowany niezbyt tłusto bo tylko na stosunkowo chudej kiełbasce z dodatkiem marchewki ,ketchupu i przecieru pomidorowego?:) Szukałam na necie ale lipa.Znalazłam różne dane i na dodatek chyba to sa dane na bigos z kwasnej kapuchy. Zrobiłam pełen gar bigosu,ale tak sobie myslę,ze podziele moja porcje na kila mniejszych i będę wsuwać troszkę co jakis czas.Moze w ten sposób w miedzyczasie spale co zjadłam i na wadze nie będzie jutro więcej jak dzisiaj:) Wiecie co? Ja chyba mam obsesję z tą wagą:(Ważę się kilkanaście razy dziennie,za każdym razem jak wchodze do łazienki.Niby z jednej strony to jest ok przykładam większą wage do tego co jeszcze mogę zjeść danego dnia, ale z drugiej strony...jak widzę,że waga mi za dużo wzrosła w ciągu dnia zaraz trace dobry humor i jestem taka jędza ,że hoho Ktos jeszcze tak ma czy to tylko moje zboczenie?:)

hehe zapomniałam dodac,ze jutro ciężki dzień:)Mój mąż zażyczył sobie bigosu ze słodkiej kapustki, a ja go uwielbiam (bigos,choć męża też hehe) i wątpię,żebym sobie odmówiła,więc pewnie marnie jutro skończe.Nawet sie nie łudzę,że moja \"silna\" wola wygra z zapachem bigosu:)A co mi tam,będzie nagroda za te wymęczone 53:)Najwyżej odpokutuje na korcie:)

No ja niestety też wczoraj zgrzeszyłam moimi ulubionymy lodami a i do tego bacardi doszło,takze koło tysiączka zjadłam.Też mam czasami takie napady głodu.Kręce się po domu i sama nie wiem co bym zdadła,wiec w koncu zjadam wszystko co sie pod rekę nawinie.Kiedyś było duzo gorzej bo nigdy nie mogłam sie przed takim atakiem opanowac,teraz jesli jest pogoda to wychodze z domu,jesli pada wskakuje na steper, a jesli jest juz noc to kocham sie z mężem hehe Dziewczyny ja niestety rurek sobie jeszcze nie kupię.Jakos jeszcze siebie w nich nie widzę, ale za to sprawiłam sobie dzisiaj króciutki i seksowne spodenki do tenisa, a co najlepsze okazało sie,że z rozmaru 12 (mieszkam w uk) zjechałam na 8 ;););) Cieszyłam sie jak głupia sama do siebie, kiedy mąż donosił mi coraz to mniejsze rozmiary do przymierzalni:)Co prawda dziś ich nie przetestowałam,bo sie u nas ochłodziło i na korcie wylądowałam w długich dresach,ale sama świadomość,że wiszą w szafie daje powód do radochy;) Dzisiaj dwie piersi zkurczaka około 400 kcal,surówka około 70 kcal, wiecej nie planuję.

Trzymam strone Czupiradła:)Jak dla mnie spodnie ok, ale z ta bluzką do nich laska wygląda równie obciachowo jak Doda hehe Ale gdyby dobrac cos innego mogłoby byc całkiem ciekawie, zwłaszcza z twoimi nogami Tarmoszek;) Dzisiaj 2 batoniki musli 140 kcal, grejpfrut 70 kcal,troszke płatek na mleku około 300 kcal, razem 510.Planuje nie jeść już dzisiaj, za to w planach tradycyjnie tenis;)

lulla_bye ważysz wiecej,ale też jesteś duzo wyższa jak np ja, glowe daje,ze nieźle wygladasz no i te długie nogi przy twoim 173:)Tylko pozazdroscic:)Wiec to chyba ja prowadzę pod względem za duzej wagi...chociaz : uwaga dziewczyny : dzis waga pokazała w koncu 53,1 tak wiec HURRRRAAAA:)To chyba po odstawieniu tych soków owocowych:) Jeszcze kilogram i kolejny cel bedzie osiagniety:) Dzisiaj pomidor z ogórkiem i piersia z kurczaka - około 350 ( + hektolitry wody i herbaty czerwonej), godzinna gra w tenisa, planowany stepper i spacer:)

Czupiradło jak ja ci zazdroszcze tego obżarstwa :) No i super jeansów na tyłku oczewiscie hehe Ja niestety głodna, wyczerpana (dwie godzinki tenisa i 50 minut stepper) i marząca o czymkolwiek do zjedzenia:)Chyba lepiej pójde do łóżka, bo niestety na taki dzien rozkoszy jak twój muszę poczekac jeszcze trzy tygodnie do pierwszej komunii mojego syna...ale wtedy też przyszaleję:)

Hej :) Faktycznie cos sie ostatnio spokojnie tu zrobilo;) U nas piekna pogoda,wiec też wiekszość czasu spędzam z synem w parku:0I dobrze, tam nie ma co podjadac hehe A tak poza tym to jak na razie bez rewelacji :(waga ciagle w granicach 53,8, ale od dzis odstawiłam soki owocowe,gdzies wyczytałam,że maja za duzo węglowodanych więc nie nalezy przesadzać z ich piciem .Tak więc od dzis powrót czerwonej herbaty:)Mam nadzieje,ze pomoże, bo ze mna to jest tak,że jak mimo diety nie widze postepów, to stwierdzam,ze właściwie to po co sie katowac no i witam sie z lodówką, a tego bym nie chciała;) Dzisiaj surówka z warzyw i piersia z kurczaka - około 350 i nic wiecej nie planuje...

No i klapa:) Syn przyprowadził kolegę do domu,chcieli kisiel,zrobiłam,rozmyslili się więc go zjadłam:)Ehhh szkoda gadać:( No i po głodówce:)

Hej Czupiradło, zawsze jak mam głodówkę,cały dzień popijam przegotowaną wodę z cytryną.Nie wiem czemu, ale na mnie działa tak,że zabija głód i daje energię. Może to przez tą kwasotę hehe Jak mi buzie od cytryny wykrzywi,to juz mi przechodzi ochota na cokolwiek innego:) Nie taka głodówka straszna jak ja malują;)

Hej dziewczyny:)Tym,które jeszcze nie próbowały polecam TymbarkVega.Półlitrowy kartonik ma tylko 115 kcal, a mnóstwo witamin i minerałów.Jest bardzo sycący.W sumie to nawet te półlitra ciężko wypić na raz,bo jest lekko zagęszczone.Dla mnie super:)Jutro robię sobie taki dzień Tymbarkowy:)Mam zapasik trzech kartoników,więc powinno wystarczyć:) Dzisiaj ok:)Zjadłam niecałe 500 kcal, spaliłam prawie dwa razy tyle:) Ze smutnych spaw - piersi mi schudły :(hehe

OOO taka waga by mi sie przydała:)Gorzej gdybym załamała się widząc pomiar tkanki tłuszczowej w moim organiźmie hihi Jak na razie głodówka w toku,ale zauważyłam,że jest mi cholernie zimno,kiedy nic nie jem:)Trzęsę się zawsze jak galaretka. BabyDoll mi kiedyś któryś internetowy kalkulator wyliczył,że powinnam spozywać 1800 kcal dziennie buhahha jasne, chybabym była dwa razy taka jak teraz:):):) Dziś jadę sobie sprawic wage kuchenną,bo jak na razie wszystko na oko ważyłam i pewnie nie raz to oko \"ważyło\" na korzyść pustego żołądka a nie szczupłej sylwetki :) Migasiek28 gratulacje i powodzenia życzę:)

Hej Viss;) ja też od niedawna tu goszczę:)więc witam serdecznie i powodzenia życzę

Wcinam ananasy - wcinaj grejpfruty;)wspomagają przemianę materii,a w duzych ilościach maja też działanie lekko przeczyszczające (co może sie przydać przy ścisłej diecie i zaparciach ).Polecam też kiwi - mało kalorii a bogate w witaminy

Synkowi kupuję cos słodkiego bo jakoś na mnie nie działa,kiedy on wcina łakocie:)Natomiast mój mąż ma zdecydowanie gorzej,gdyż z racji mojej diety on również ma zakaz jedzenia pyszności hihi Często robiliśmy na kolację spagetti albo fajitas .Teraz i ona jada to zdecydowanie rzadziej;)Czasami ,kiedy on się buntuje i przyrządza sobie cos pysznego,ja idę do wanny i nie wychodze przez godzinkę dopóki nie jestem pewna,że już wszystko zjadł;) Każdy sposób dobry - byle działał;)

No a ja dziś w koncu zadowolona;)Waga pokazała 54,6 czyli jest coraz lepiej:)Ogólnie przez tydzień ubyło 1,4 kg,mam nadzieje,ze sie nie zalamie i w przyszlym tygodniu znowu w dol poleci.Ważę się codziennie rano i wieczorem,a wyniki zapisuję.Dzieki temu widzę konkretne postępy. BabyDoll05 ja lodów w ogóle nie kupuję bo znam sama siebie i wiem,że gdybym usiadła z dwulitrowym pudełkiem to wszytko bym zjadła hehe Czego oczy nie widzą...;)

Ja to jakiś leniwiec do ćwiczeń jestem;)Jedynie do tenisa i stepera nie tracę zapału i staram sie regularnie ćwiczyć.Jak zaczynam jakis domowy aerobic i ćwiczonka z netam to po góra dwóch dniach jestem znudzona i cały zapał gdzieś ucieka:)Ale tenis polecam gorąco,świetna zabawa no i na swieżym powietrzu.Po wczorajszej głodówce dzis powrót do 500 kcal (waga sie w końcu ruszyła:))

Tarmoszek mam 159 cm wzrostu.Tak wiec 49-48 kg byloby idealnie:)Powalczymy-zobaczymy:)Dzisiaj zrobiłam sobie glodówke i jadę tylko na sokach:)Głodu nie czuje ,więc nie jest tak strasznie jak myślałam.Zobaczymy co waga wieczorem pokaże.Mam nadzieje,ze sie cholerstwo znowu ruszy w dół,bo do sezonu urlopów niedaleko,a bikini w szafie lezy i czeka hihi