virgo133

BabyDoll miłego wypoczynku:) U mnie dziś ciężko się czuję,wczoraj przyszalałam z nalesnikami,więc dzisiaj planuję light :) A co mi tam:)Pyszne były:) Dziewczyny,pytanie z innej beczki : ma któraś Facebook?

Baby Doll nie przejmuj się:)Każda z nas pewnie już miała taki kryzys \"wagowy\". U mnie na taki zastój pomagała jednodniowa głodówka.Jakos tak później waga zawsze szybciej i bardziej w dół leciała.Poza tym ja myślę,że twój organizm już się tak przyzwyczaił do tak niskiej ilości dostarczanych kalorii,ze pewnie metabolizm zwolnij na maksa, a na to tylko jedna rada : wiecej ruchu:) Nie przejmuj sie,bedzie lepiej:):):)

Hej kobiety:) U mnie z dietą OK,chociaż muszę się przyznac,że zrezygnowałam z kratkowej bo jakoś mi nie wychodziło hihi \"Tysieczne dni\" prawie zawsze kończyły sie na dużo większej ilości kalorii, więc stwierdziłam,że dużo lepsza dla mnie jest dieta 500-800, bo wtedy faktycznie pilnuje się ile mogę zjeść:) Waga ciagle w granicach 52-53 kilo,więc nie jest źle:) Na razie załapałam smaka na jogurty i jabłka,jem więc w miarę zdrowo:) No i pozbyłam się już tego uczucia ciężkości,które miałam po wizycie gości i Komunii mojego syna:)

Blind Beauty reszta chyba na wakacjach hihi

W koncu przełamałam złą passę i był dzień na 500 kcal;););) Konkretniej : bigos z mlodej kapusty bez mięsa i kiełbasy - 270 kcal winogrona - 68 kcal jabłko - 50 kcal Nesca - 78 kcal brzoskwinia - 53 kcal razem jakieś 519 kcal...czyli jest OK:)

Hej dziewczyny:) U mnie też nie za wesoło.Od dwóch dni nic tylko jem i chocbym chciała nie moge sie powstrzymać.Tzn. udaje sie pociagnać na light do popoludnia, ale wieczorami łapie jakąś dziwną handrę i wrzucam w siebie co nieco.Niby 1000 nie przekraczam, albo przekraczam o jakieś 200 kcal,ale ogólnie to nie moge sie zebrać,żeby wskoczyc na dzień 500 kcal.No i wcinam same niezdrowe (i pyszne) jedzonko.Tak więc czuje sie wielka,tłusta i ciężka.Nie mam ochoty na ćwiczenia,nawet na tenis nie chodzę:(I ciul wie czemu tak sie dzieje,bo problemów żadnych nie mam.Zbliża sie miesiaczka,moze to jakos działa na mnie w ten sposób.Na wadze zero postępów,no ale co sie dziwić:(Ufff,moze dzisiaj będzie w końcu lepszy dzień:)

Hej:) Mój 1000 całkowicie poszedł w pierogi z jagodami ( udały się):):):) Rozłozyłam je sobie na cały dzień,takze w sumie nie zjadłam duzo,a nie byłam głodna,no i co najwazniejsze waga po jagodowym dniu nie poszła w góre,jest równiutko tyle co było rano:)Mam nadzieje,ze system dalej sie będzie sprawdzał:) BabyDoll ja niestety tez sie przejmuję i tak jak twierdzi mój mąż czasami za bardzo i bez powodu:)Niestety taka juz ma natura, ale w sumie to wolę sie przejmowac niż chodzic w za małych spodniach z wylewajacym sie po bokach tłuszczem.Jak dla mnie wygląda to ...niesmacznie;)Bleeee:)

Blind Beauty uważaj na siebie.Dieta - dieta,ale zdrowie wazniejsze.Moze powinnas brac jakieś tabletki witaminowe?Chyba czegos ci brakuje w organiźmie. BabyDoll no właśnie ja tez tak miałam.Jak cos spierniczę to ciagnie sie przez kila dni i cały wysiłek włozony wczesniej idzie na marne.Wiec uznałam ,ze moze \"dieta kratkowa\" bedzie dla mnie lepsza. W sumie to zdecydowałam sie troche ja zawyzyc,przynajmniej na razie,zeby nie musiec rezygnowac z owoców sezonowych typu : truskawki czy jagody.Tak wiec będzie kratka 500 / 1000.Potem zaniżę na 400/800 chyba ,ze będzie szło ok. Co do dzisiaj to były jabłka,marchewki i jeden gołąbek tak więc na 500 sie zamknęło:) Jutro rozpusta;)Robie pierogi z jagodami (na szczęście będzie dzień z 1000) Będę robiła pierogi pierwszy raz hehe więc trzymajcie kciuki.bo jeszcze \"rozpustę\" szlag trafi;););) Aaaa dzisiejsza waga 52,5 więc jest ok:)

Hej:)A co tu cisza taka?:) Ja dzisiaj zgodnie z planem, tylko wodę z cytryna piłam.Od jutra start nowego systemu:)Zobaczymy jak to bedzie:)

BabyDoll ja dzisiaj też jadę na lodach,niestety w troche wiekszych ilosciach,ale jest u nas tak duszno i goraco,ze dałam sobie dypensę:) Co do koleżanki -ehh te baby;););)

No i jest 52:) Co prawda 52,7 ale stopki nie zmieniam hehe A taka będę...;););) Blind Beauty nie łam się:)Na pewno i przy 49 wyglądasz świetnie:)

Hej dziewczyny:) Miałam się wazyć w piatek, ale cos mi wypadło i zważyłam się dopiero dzisiaj rano.No i niewesoło hehe 52 kilo gdzieś uciekło:(Waga pokazuje 53.1 co w sumie i tak się wydaję mało po tylu dniach obżarstwa ;););) No więc dzisiaj nie jem i stopki nie zmieniam,mam nadzieję troche się poruszać i zobaczyc jutro na wadze 52:) Jeśli nie - zmienię stopkę:)Jutro dam znac jak poszło,dzisiaj dzień mam zawalony,bo goście wracaja do Polski,więc w domu czyste wariatkowo: Trzymajcie sie dietkowo:)

Ehhh dziewczyny a ja znowu jadłam:(:(:( I to nie tylko tłusto i dużo ,ale na dodatek o dwunastej w nocy:( Mam chwile wolna bo mąż zabrał teściów na wycieczkę to sobie narzekam.Dzis czuję sie grubo,brzydko i ciężko mimo,że od rana jadę na kawie i herbacie przeczyszczającej.Brzuchol mam jeszcze od wczoraj wielki.Lodówka niestety pełna a moja silna wola gdzies ucieka:(Co chwila wchodzę na wagę i wpadam w jeszcze głębszego doła:(Ale zamiast się zmotywować z każdą chwilą czuję coraz większą ochote na coś do zjedzenia.Na dodatek pada to nawet nie ma szans,zeby spróbować cokolwiek spalić na korcie:(Jak dziś znowu sie objem to jutro muszę zmienić stopkę:( Szkoda słów... Czupiradło podziwiam cię z ta kawą i herbatą.Ja to chyba najwczesniej zrobie sobie takie dni po wyjeździe gości...czyli nieprędko..Ehhhh...

Niestety u mnie arbuz i grejpfruty nie wystarczyły:( Zawaliłam sprawę dzisiaj i to na całego:( No nic...jutro nowy dzień...mam nadzieję lepszy od dzisiejszego:)Papatki wszystkim:)

Kocur_ka witam i powodzenia zycze:) Dawaj znac jak tam postępy:) Oj dziewczyny jak ja bym zjadła taka kiełbache z grila,albo mięsko,albo ziemiaczki zawijane w boczek i pieczone na grilu w folii...ehhhh...rozmarzyłam się...głodna jestem jak cholera i szczerze to nie wiem jak dzisiaj wytrzymam.Owoców i warzyw mam w domu w ciup i troche,ale ochote to ja mam właśnie na coś tłustego,kalorycznego...no nic, wskakuję na steper,moze po ćwiczeniach ochota na jedzenie mi przejdzie:)

Dobra dziewczyny,piszę podsumowanie bo jak nie napiszę teraz to pewnie cos jeszcze zjem.Tak więc 3 grejpfruty 210 kcal nektarynka 65 kcal batonik musli 104 kcal kawałek arbuza 50 kcal pomarańcza 70 kcal razem 499 kcal czyli dzisiaj nie tak tragicznie jak ostatnio bywało, ale szczerze to czuję dzisiaj taką ochote na jedzenie,że ciężki wieczór przede mną:( W sumie to ograniczyłam ostatnio palenie (jarałam juz jak smoczyca hehe) i może to dlatego zwiekszył mi się apetyt....hmmm...no nic...trzeba być silnym:) Mam nadzieję,że jutro nie napiszę,że jednak wymiękłam;)Trzymajcie się:)

Hej kobiety:) U mnie wczoraj marnie:(Jakos tak miałam marny dzień i ciągotki na słodkie no to wrzuciłam w siebie wielgachną porcję lodów (mniam mniam) i czekoladę z orzechami.No nic... Tarmoszek chyba faktycznie lepiej przeczekac i nie ćwiczyć skoro ortopeda nie każe:)Jeszcze sobie zaszkodzisz zamiast pomóc... U mnie pogoda nieciekawa,mąż w pracy,syn w szkole,a ja sie nudzę i boję,że znowu wskoczę w słodycze.Jakos tak pofolgowałam sobie ostatnio:( Mam nadzieje,że dzisiaj będę mieć więcej silnej woli.Jak na razie był kawałek arbuza i pomarańcza...

No to podsumowanie (na szczęście dziś bez szaleństw) truskawki 200 gram - 70 kcal makaron 100 gram - 160 kcal łyżeczka cukru:) - 40 kcal łyżka śmietany - nie mam pojecia ile kcal całość zaokrąglam do 350 kcal Papaty i trzymajcie sie dietkowo:)

Taa ja też proszę o jakieś czary mary nawet wampir może być,bylebym od pizzy chudła hehe U mnie dzisiaj miało byc grejpfrutowo,a zrobiło się truskawkowo:)Właśnie wcinam truskawy,no ale nie mogłam sie opanowac i musiałam sobie kupic :) A co mi tam.No i poza truskawkami wiecej nic jeść nie zamierzam. Grejpfruty przerzucam na jutro:)

No ale dzisiaj faktycznie przyszalałam trochę.Będzie tak około 1300 kcal:( i najgorzej,że to większą połowę z tego wrzuciłam w siebie po 19.00 Taka mnie ochota naszła na płatki,że wrabałam sporo na sucho i do tego jeszcze 3 batoniki musli dorzuciłam:( Ehhhh Mam nadzieje,że nic mi się nie odłozy,bo w sumie przed południem miałam sporo ruchu.Zobaczymy rano. Oczewiscie w ramach rehabilitacji jutro planuję dzień grepfrutowy:)Grejpfrut na śniadanie,grejpfrut na obiad i grejpfrut na kolację:)

Dzięki Czupiradło:) Mam nadzieję,że na dniach dołączysz do mnie:) I,że mi dzis waga nie wzrosnie,bo jakoś mam ciągotki,żeby się nagrodzic czymś pysznym za ten spadek hehe

No to podsumowanie dnia : 3 razy batonik musli 180 jogurt 140 jablko 40 jajko 90 grejpfrut 70 razem jakies 520 :) uciekam do łóżka bo cos głodna się czuje:)

Tarmoszek nie mam pojęcia bo...nie mam centymetra w domu hehe Powaga:)Ale jedne jeansy w ogole odpadły bo zjeżdżaja mi z tyłka jak chodzę,a ściągać je mogę bez rozpinania guzika czy zamka.Pozostałe jeansy i inne portki odstaja mi w pasie,wisza na pupie,a z \"przodu\" jak siade robi sie takie wypuklenie,ze wyglada jakbym miała tam penisa;););) Tak więc w najblizszym czasie ruszam po nowe staniki i jeansy.Moze w końcu kupię sobie jakies odlotowe, a nie będę patrzeć tylko na to jakie defekty moga mi zakryć:)

Mnie wywiało na kanapę hehe Taka pogoda,że nic sie nie chce.Ale starczy lenistwa na dzisiaj:)Włączę sobie babski film i wskakuje na steper:)Trzeba spalic co się zjadło..czyli dzisiaj udko z warzywami - około 400 kcal.Mam nadzieję na tym poprzestać,ale jak wiadomo różnie to bywa :)

Hej dziewczyny:) Czarna róża witaj i powodzenia życzę:) Co do pogody to ja zdecydowanie jestem ciepłolubna.Uwielbiam słonce.Dla mnie mogłoby być cały rok upalnie i słonecznie, a tu niestety tak jak dzisiaj za oknem leje i zimno jakos brrrr Marza mi sie wycieczki po krajach hiszpańskojęzycznych (a tam jak wiadomo ciepełko) bo kocham wszystko co hiszpańskie:)Zaproszeń mamy w ciul i trochę,niestety jakoś ciagle wypada cos innego na co trzeba wydać wycieczkową kasiorkę;) Czupiradło niestety u mnie wciąż 53 na wadze.Może u ciebie poszło lepiej? Wczoraj z dietką ok.Do zapowiadanych grejpfrutów doszedł jogurt i batoniki muslii.Więc skończyłam na około 600 kcal. Dzisiaj bedzie warzywnie + udko z kurczaka bez skóry,bo jakos tak ochotkę na mięsko mam:) Gorzej ze sportem dzis,bo po pogodzie widze,że z tenisa nici, a ćwiczyc w domu jakoś nie lubie:)No chyba,że na steper się skuszę:)