marzencia70

Cześć laseczki :) pustki tu ostatnio , czyżby wszystkie osiągnęły cel przed latem :):) moja waga niestety stanęła na 80,5 i ani drgnie w dół :( w górę od czasu do czasu skacze ale tylko do 82 kg więc nie jakoś drastycznie . Mam nadzieję że jak w moim życiu skończy się zamieszanie wrócę do spokoju to i do ostrzejszego dietowania i znów zacznie mi waga spadać :) Pozdrawiam i życzę miłego dnia :):)

:) serena dzięki za kawkę chętnie wypije bo coś śpiąca jestem :) , o 10-tej będę jadła drugie śniadanko 3 kiwi i batonik musli :) więc kawa do tego może być :)

Witam z kawusią :) Paseczki super że już zaczęło ci spadać bo mnie jakoś nie :P ale wiem dlaczego ;) ciasto na kolację :P no jeszcze mam poświąteczne zapasy co kuszą :D dzisiaj na śniadanie zjadłam sałatkę jarzynową , potem będzie jabłuszko a potem dwa plasterki szynki ogórek i pomidor , a na obiado-kolację to nie wiem co ale chyba jakieś warzywa na patelnie sobie zrobię :) pozdrawiam i życzę miłego dnia i owocnego dietowania :) spadam popracować :P

Witam poświątecznie :) No i wracamy na odpowiednie tory żywieniowe :) Ja dziś na wadze miałam 2 kg do przodu :( no ale mam nadzieję ze do końca tygodnia pozbędę się tego ;) choć przede mną ciężki miesiąc w sobotę mam wesele potem imieniny Jerzego potem moje imieniny no i weekend majowy więc sezon grilowy czas zacząć :D i jak tu się odchudzać :P ale od poniedziałku do piątku będę trzymała dietkę a w weekendy będę nadrabiała co stracę w tygodniu :) i tak błędne koło, ale tak już się przyzwyczaiłam do mojego systemu jedzenie że teraz nie wyobrażam sobie że mogła bym jeść inaczej :P Pozdrawiam i życzę miłego dnia :) York ale to miło jak otoczenia zauważa zmianę w sylwetce i komplementuje :)

no oczywiście że w święta diety się nie trzyma :D:D:D:D ja też jem wszystko co mi w ręce i oko wpadnie , dużo ciasta i nawet chlebek mąż mi upiekł jeden pszenno żytni z cebulką i dynią a drugi żytni z otrębami , siemieniem i słonecznikiem no i same widzicie że nie można się odchudzać w święta :P czyli wszystkie po świętach wracamy do dietowania :D ale co to dla nas my zaprawione w bojach a diety mamy opanowane do perfekcji ( przynajmniej teoretycznie ) :D ni nie tylko teoretycznie z praktyką też u nas całkiem dobrze :D:D:D:D Pozdrawiam i życzę słodkiego światecznego lenistwa :)

zmieniłam stopkę i w sumie bilans miesięczny nie jest taki zły - szału ni ma, ale zawsze coś nie coś w dól :) to chyba tak na pocieszenie waga mi jednak pokazała ;)

:)

http://www.dzienniklodzki.pl/artykul/532947,wypadek-busa-z-mlodzieza-17-osob-rannych-zdjecia,id,t.html mon cheri może to się otworzy

o diecie nawt nie myślę nie mam do tego ani głowy ani ochoty.

cześć koleżanki wczorajszy wypad na basen był super :) totalny relaks:) tylko po basenie zostałam zaproszona na lody :P no jak tu odmówić mężowi . dziś był piękny słoneczny dzień choć niespodziewanie mnie zaskoczył na smutno http://fakty.interia.pl/p...nnych,1773378,3 tam był mój Łukasz (średni syn), na szczęście nic poważnego mu się nie stało ogólnie jest poobijany ma rozciętą głowę skręcony kręgosłup szyjny i stłuczone prawe biodro, ale po prześwietleniach i konsultacji z ortopedą puścili go do domu. Oczywiście znając naszą służbę zdrowia to nie dali mu usztywniacza na szyję tylko powiedzieli żebym gdzieś kupiła ,tylko gdzie skoro sklepy medyczne pozamykane do poniedziałku a w aptekach nie ma. Nawet leków przeciw bólowych mu nie podali, kazali w domu dać pyralgin i obserwować w razie pogorszenia przywieźć do szpitala. Psychicznie jestem dziś wykończona po prostu padam na pysk a w środku wszystko mi się trzęsie z nerw.

dzisiaj mąż zabiera mnie na termy do Uniejowa :) już nie mogę się doczekać :) cieszę się jak małe dziecko :)

mon cheri ja poprzednią prace miałam taką że szłam z płaczem i wracałam z płaczem, nawet raz miałam takie zdarzenie że średni syn był sam w domu bo był chory i dzwoni do mnie że ma 40 stopni gorączki wziął już pyralgin ale nie zadziałał i tak mu dziwnie że chyba zaraz zemdleje to była godzina 14 ja pracowałam do 16 (praca biurowa) do okoła nikogo u sąsiadów nie było żebym mogła poprosić o pomoc więc poszłam do prezeski żeby się zwolnić to mnie wyśmiała i powiedziała że jak się przychodzi do pracy to spawy domowe zostawia się za bramą i dała mi taką robotę że wyszłam pół godziny później niż zwykle. Tak że po tamtej pracy to ta jest jak marzenie :)

dietowo wytrzymałam ładnie :D czuje si e dobrze , najedzona, i nie mam problemów z wytrzymaniem od posiłku do posiłku. Tylko muszę się jeszcze poobserwować bo coś mnie żołądek zaczyna pobolewać nie wiem czy to sprawka zbliżającej się wiosny czy dużej ilość warzyw surowych a one niestety nie wpływają korzystnie na mnie (miałam kiedyś wrzody na dwunastnicy) i teraz mam wrażliwy żołądek.

witam w czwartkowy słoneczny poranek :) jak tylko świeci słoneczko to od razu humor lepszy i świat piękniejszy :0 zwłaszcza że waga co dzień to mniejsza :D dziś już było 81,8 :D jadłospis na dziś :) 1) jajecznica z cebulką i ogórek konserwowy 2) 3 liście sałaty, 3 rzodkiewki, pomidorek, 1/2 ogórka 3) ten sam zestaw warzyw plus ser żółty light i pierś z indyka (po 2 plastry) 4) bigos sb 5) kostka gorzkiej czekolady :) pozdrawiam i zmykam popracować :) paseczki czuje się normalnie choć dziś bardziej niż zwykle chce mi się pić :) no i mam nadzieję ze ta ochota na słodkie mi przejdzie :) jak na razie jest dobrze i nawet nie tak trudno jak myślałam :) ale to dopiero drugie dzień :P i do tego cały przede mną więc zobaczymy jak to będzie :) zamelduje się wieczorkiem i opowiem :)

nie chwalmy dnia przed zachodem słońca :) ale jak na razie wytrwałam na sb :) ale stwierdzam że jestem uzależniona od słodyczy:( no tak mi się chciało cały dzień coś słodkiego , ale zjadłam dwa tik taki a po obiedzie na deser zjadłam kostkę gorzkiej czekolady no i trochę mi lepiej :P Ugotowałam gar kapusty kwaszonej z pieczarkami i teraz tym będę się żywiła :) dziewczyny zastanawiam się nad jutrzejszym jadłospisem i mam pytanko :) jajecznicę taką z cebulką na odrobinie oliwy to mogę ? oczywiście bez wędzonych dodatków :):)

york rozumiem cię co do braku kasy a dieta niestety kosztuje ja dziś w warzywniaku zapłaciłam 70zł aż mi szczęka opadła, poza tym u mnie jest ten problem że ja nie mogę (no może nie umiem) gotować tylko dla siebie bo to co zrobię, to jedzą wszyscy, a 3 facety potrafią jedzonku dokuczyć :P a co za tym idzie z portfela ubywa bardzo ;)

mon cheri no co do stresów to zadziałało prawo lawiny :( niestety zamiast ubywać problemów doszły następne :( auto się posuło i naprawa 1500 zł, szef zamiast mi dołożyć za ostatnie nadgodziny to wcale mi wypłaty nie dał i unika mnie jak ognia , więc jest całkiem wesoło ale się wzięłam w garść i powiedziałam sobie basta, zamiast zajadać stresy i dokładać sobie kolejny problem w postaci utraty osiągnięć, mam zamiar ostrzej się za siebie wziąć :) boję się tylko o moją silną słabą wolę ;) czy to nie będzie słomiany zapał :)

Witam ! Coś dziś nie mogłam od ran wbić się na kafe , Melduję że sb rozpoczęta :) zobaczymy co z tego wyjdzie ;) jadłospis zmodyfikowałam śniadanie - dwa jajka na twardo, oliwki, ogórek konserwowy i kawałek ogórka zielonego (tylko tyle miałam w lodówce) :D przekąska - pomidor i pól ogórka lunch - serek wiejski light z dwoma łyżkami siemienia lnianego (dobrze robi na mój żołądek) pomidor i drugie pół ogórka , obiadokolacja - bigos z kapusty kwaszonej i pieczarek. Dziś rano pojechałam do warzywniaka i zrobiłam zaopatrzenie w różne produkty niezbędne do dietowania :) no i zaczynam działać :) choć dziś waga była już nieco przyzwoitsza niż wczoraj :) (82.9 kg czyli -0,800)

pozdrowionka :) no od jutra spróbuję sb, wymyśliłam sobie na jutro taki jadłospis: śniadanie - 2 jajka na twardo 2 ogórki konserwowe i parę oliwek, przekąska - jogurt naturalny z 1 łyżką otrąb i trzema łyżkami siemienia lnianego obiad serek wiejski light ze szczypiorkiem pomidor i ogórek kolacja- warzywa na patelnię i pierś z kurczaka na parze. paseczki i serene czy tak może być bo jakoś tak ciężko mi się połapać z tym jadłospisem i co wolno a czego nie :)

serene - wielkie gratulacje :) efekty godne pozazdroszczenia (ale to tak pozytywnie) :) no muszę wam powiedzieć że chyba jednak spróbuje tej sb w końcu dwa tygodnie zleci szybko , a wasze osiągnięcia mnie kuszą :) tak bym chciała spaść poniżej 80 kg już :)

paseczki wielkie gratulacje :) super spadek wagi :) czytałam ponownie o tej diecie i jakoś tak nie mogę się przemóc żeby ją zastosować , brakowałoby mi owoców ( od czterech miesięcy,codziennie jeden posiłek to owoce) no i jogurt naturalny też jem codziennie. Jednak zostanę chyba na swojej mż z elementami niełączenia :)

witaski :) dziewczyny hej, hej jesteście gdzieś ? czytacie? Kurcze cofnęłam się i to strasznie (dziś 83,6 kg) :( zła jestem sama na siebie , bo zniweczyłam to co osiągnęłam, a wcale przecież nie było tak łatwo. No nic trzeba zacisnąć zęby i walczyć dalej ze swoimi słabościami. Pozdrawiam i mam nadzieję ze u was lepiej niż u mnie ;) Paseczki jak tam sb? już zakończyłaś I etap? pochwal się ile cię ubyło . Muszę zagłębić się w tą dietę może też się skuszę :)

mon cheri ja wchodzę :) tylko czytać nie mam co :P u mnie z dietą kiepsko , było super ale nadszedł stres a ja stresy zajadem i niestety nie umiem się pozbyć starych nawyków :P