zdrowko

walnijcie se w czoło

7 sposobów na poprawienie humoru 1. Wybierz się na samotne buszowanie po sklepach. Oglądaj tylko te rzeczy, na które lubisz patrzeć, kup sobie coś ładnego. 2. Idź do parku lub lasu, posłuchaj śpiewu ptaków, popatrz na przyrodę. 3. Obejrzyj swoją ulubioną komedię romantyczną. 4. Posłuchaj miłej muzyki. 5. Zrób sobie przyjemną, pachnącą kąpiel. 6. Zrób porządki w mieszkaniu – wysiłek fizyczny odsuwa na bok czarne myśli. 7. Zjedz czekoladę – poprawia nastrój.

upup