Mcda-27

Fionka_83 - dziękuję Ci Kochana. O to mi chodzi - o motywację, a raczej o MOTYWACJĘ przez duże "M" :):):) Twoje wyniki też są bardzo ładne! oby tak dalej albo i lepiej :)

Stopka zaktualizowana :) Buziaki - miłej soboty!

CZEŚĆ :) Ja pisze tutaj bardzo rzadko, bo wydaje mi się, że Wy jesteście tutaj taką zgraną paczką (co jest super) a ja taka nowa hihi ale dziś pisze dla zmotywowania siebie i Was Ja dietkuję ładnie, jem ok.3 węgli + 2 owoce / dziennie ale bardzo często wypadają imprezy np. ognisko, grill, obiad u rodziców, kolacyjka u znajomych, spotkanie rodzinne itd. ;) a to się wiąże z mniej zgodnym z zasadami tej dietki jedzonkiem no i alkoholem (winko, wódka, bo piwa się wystrzegam, ale jak się idzie do pubu to i piwko wpadnie, a nawet 2 czy 3, ech). Ale do czego zmierzam :) - na imprezach zawsze staram się nie przejadać, wybierać chude mięsko, wędliny i jeść dużo warzyw, a pić np. colę light lub zero oraz dużo wody mineralnej. Poczęstuję się też ciastem, ale jednym kawałkiem (staram sie by tak było) Miałam też takie dni, że włączyło się ssanie na słodkie i zjadłam: lody, kilka orzechów w czekoladzie itp. ale jeśli się tym nie załamiemy (co bywa trudne, a wyrzuty sumienia męczą, oj męczą) i następnego dnia będziemy trzymały się zasad to waga i tak będzie spadała. Może troszkę wolniej, ale będziemy chudły. Czasami nie warto rezygnować ze wszystkiego, a pozwolić sobie na mały grzeszek, bo ta dieta to nasze życie, a nie coś chwilowego, a cały czas nie można sobie wszystkiego odmawiać, ta się nie da. Ja niestety często jem impulsywnie, bez sensu i mam ciągi słodyczowe, co jest bardzo męczące fizycznie i psychicznie, ale walczę z tym, staram się częściej zwyciężać i nie poddawać się i zazdroszczę tym, dla których słodkie może nie istnieć... Ostatnio nie mam chęci na niektóre produkty SB np. jajka, pierś z kurczaka, a mam wielką chęć na pizzę i bywa tak, że wolę nic nie zjeść niż coś SB bo mnie odrzuca, ale za chwilę wynajdę jednak coś co mi odpowiada i jest ok :) Dziś się zważyłam i mam kolejne 0,3 kg mniej - jest już 57,5 :) Cieszą mnie ogromnie nawet takie małe spadki, mimo, że na wagę wchodzę z drżeniem serca :) Powodzenia Wszystkim!

Dla mnie ta dieta jest super. Jest to jedna z nielicznych diet, na której: 1. Nie jest się głodnym 2. polecana jest chorym np. na serce 3. Polecana jest przez lekarzy, bo po jej zastosowaniu poprawiają się im wyniki badań 4. dieta nie jest ani niskowęglowodanowa, ani monochromatyczna (nastawiona na 1 produkt), a bardzo urozmaicona 5. Bogata w warzywa, chude białko, pełnoziarniste produkty, zdrowe tłuszcze (orzechy, oliwa z oliwek) 6. Mogą ją stosować wegetarianie, zastępując mięso jajkami, soją itp. Może I faza jest rygorystyczna, ale trwa tylko 2 tyg. a później wprowadzamy owoce, węglowodany w postaci produktów z pełnego ziarna i inne. Polecam przeczytanie książki Dieta South Beach Turbo, w której doktorek wyjaśnia wszystkie reakcje organizmu wyst. np. po zjedzeniu skrobi (białe pieczywo) Warto spróbować, a dopiero potem ocenić czy jest to dieta akurat dla nas, a ja myślę, że tak, bo to dieta niemalże dla każdego ;)

Cześć! Jestem na tej diecie już 3 tydzień. I faza zakończona sukcesem -4,5 kg (wiadomo, spadek wody, niedawno uzyskane kg najłatwiej zrzucić i ważyłam się przed rozpoczęcie I fazy, a to było tuż przed @) dziś kończę pierwszy tydzień II fazy. Jutro ponowne ważenie, aż się boję. Mam utrudnienia w postaci: - wesele - tuż po zakończ.I fazy - kolejne wesele - po 1-szym tyg. II fazy ;) Kiedyś już byłam na SB, a póżniej powtarzałam I fazę przez 5 i 7 dni. Pozdrawiam!

Cześć! Ja się teraz leczę Metformaxem 850 (2 x 1 tabl) i ziołami

No właśnie nie ma reguł w tej \"grze\" Na każdego ten sam lek działa inaczej... Ja zakupiłam mnóstwo suplementów, termometr do mierzenia temperatury, staram się jeść produkty na poprawę endo... długo by wymieniać

Nati87 - dzięki za odp :) Ja nie byłam pewna czy może mam brać 1 tabl dziennie skoro lekarz mi wypisał tylko 3 opakowania, ale na 99% 2 x 1 tabl. i tak biorę, a skutków ubocznych nie mam żadnych. Jedynie drugiego dnia przyjmowania tego leku miałam wieczorem ostrą bieguneczkę ;) Ciekawa jestem o ile dni może się @ przesunąć. Ty może miałaś przed stosowaniem metforminy normalne @ więc tylko nieznacznie Ci się przesunęła, ja miałam zanik, a luteiny nie dostałam od gina... Kazał mi tylko przyjść jak @ nie wyst. i będziemy wtedy ją wywoływać

Hmmm, w tym zamęcie nikt nie dostrzegł mojego pytania ;) Może któraś z Was bierze Metformax i może się podzielić swoimi spostrzeżeniami? Mam zalecenie tego leku na 3 m-ce (dawka 850mg - 2x1tabl.), ale gin się pomylił i wypisał tylko 3 opak. a to na 1,5 m-ca... Jak @ się nie pojawi to mam już w sierpniu zgłosić się do lekarza i dostanę coś na wywołanie, a jak się pojawi to pójdę po receptę na Metformax do rodzinnego. Mam nadzieję, że mi wypisze... Jak u Was było z @? Pojawiła się normalnie już w 1-szym cyklu stosowania metforminy? Przyszła normalnie czy wcześniej, a może z opóźnieniem? Jejku, mam nadzieję, że owu była już w tym cyklu...Możliwe że owulka powróciła w tak krótkim czasie?

Nati87 Śliczne dzięki za odp. Ja mam zalecenie tego leku na 3 m-ce (dawka 850mg - 2x1tabl.), ale gin się pomylił i wypisał tylko 3 opak. a to na 1,5 m-ca... Jak @ się nie pojawi to mam już w sierpniu zgłosić się do lekarza i dostanę coś na wywołanie, a jak się pojawi to pójdę po receptę na Metformax do rodzinnego. Mam nadzieję, że mi wypisze... A jak u Ciebie było z @? Pojawiła się normalnie już w 1-szym cyklu stosowania metforminy? Przyszła normalnie czy wcześniej, a może z opóźnieniem? Jejku, mam nadzieję, że owu była już w tym cyklu... U Ciebie owulacje wróciły już w pierwszym cyklu stosowania tego leku? Pozdrawiam!

nati87 - ja biorę Metformax, ale dopiero od 3 tygodni, a ta Metformina to coś podobnego? Po jakim czasie jej stosowania udało Ci się?

Cześć Dziewczyny! Dawno mnie tu nie było. Jestem na CLO, po 3 zastrzykach Menopuru. Jutro USG, a za kilka dni pewnie następna IUI. Uszy do góry! Bedzie dobrze! Zobaczycie! Pozdrawiam!

Hej Dziewczynki! Dziękuję Wszystkim za miłe powitanie :) Dziś jestem niewyspana-wczoraj impreza, a dziś na 8 angielski... ciężko było wstać :) ale dziś za to ładna pogoda - słoneczko, pewnie przejściowo, bo zapowiadali deszcz, ale na razie jest fajnie :) Miłej niedzieli Wam życzę!

Witam Was Dziewczyny? Po raz pierwszy udzielam się na tym forum, i w ogóle na forum-kafeterii. Mam zdiagnozowany zespół pco, kłopoty z @ zaczęły się u mnie po odstawieniu tabletek anty, od tamtego czasu (ponad 3 lata) bujam się z nieregularnymi miesiączkami, a nawet z ich wtórnym zanikiem. Od kwietnia zaczęłam poważne leczenie zmierzające w kierunku powiększenia naszej rodzinki, do której należą narazie (podkreślam narazie :) ) 2 osoby - ja i mąż :) Jestem po stymulacji clo, menopurze, ovitrelle i pierwszej nieudanej IUI, dziś zrobiłam test (27 dz.c.) - negatywny, ale dało mi to, co dziwne - spokój wewnętrzny i nadzieję na nową, cudowną szansę! Pozdrawiam Wszystkie Staraczki :) Basiu - nie znamy się, nie wiem jaka jest Twoja historia... ale przyjmij moje szczere wyrazy głębokiego współczucia. Bardzo mi przykro :( PS. Mogę do Was dołączyć?