drogi Kokosek7-ku jadlam 3 posilki dziennie fakt zmuszalam sie czasami. Byly mniejsze niz wczesniej bardziej zwracalam uwage na to co jem. Wiecej sie ruszalam. Ale nienawidze sie katowac na silowniach fitnessach itp. A co do srodkow przeczyszczjacych to przypuszczam ze jesli woda ktora pijesz jest gazowana to jest przyczyna. Jedz wiecej zielska a napewno Ci to pomorze....Pozdrawiam jak jeszcze moge pomoc to zapraszam ;))