Buńda

Witajcie :D U mnie na wadze znowu spadek, obecnie 68,1kg, czyli ogólnie jest tendencja spadkowa - co mnie cieszy... wczoraj miałam dość stresujące przeżycia, dzisiaj też nie będzie lekko, bo o 16:00 te egzaminy :( jak ja bym chciała, żeby było już jutro.... miłego dnia Wam życzę :)

Tarmoszek mam 3 w 1, tzn. trzy egzaminy na raz :( czyli potrójny stres... wychodzę z pracy o 16:00 prosto do domu i do książek :(

Witajcie, Co do stwierdzenia, że "napewno wszystko umiem" no to nie bardzo :( może conieco jeszcze dzisiaj się nauczę - na to liczę :) Jak patrzę na Wasze wyniki na wadze, to się zastanawiam, czy ja tu pasuję? Wy same takie chudzinki jesteście. Mam nadzieję, że i ja jakoś dojdę do tych wymarzonych 55kg :) Dzisiaj waga pokazał mi 68,5kg. Wiem, że to żadna różnica 0,5kg, ale zawsze to milej jak waga spada, a nie rośnie, no nie?

Witajcie, Ja mam jakiegoś dołka :( nie chodzi o dietę i ćwiczenia, ale to chyba wpływ poniedziałku i teych jutrzejszych egzaminów :(

Witam :D Ja właśnie wróciłam z uczelni - ostatnie zajęcia, a w przyszłym tygodniu egzaminy :( no a potem obrona... tylko uczyć mi się nie chce na te egzaminy :( no ale cóż \"cierp ciało coś chciało\" .... Dietka dzisiaj u mnie OK: 2 kromki wasa z twarożkiem spory kawałek arbuza pierś z kurczaka w galarecie kawa, kawa i herbata (ja bez kawy to nie umiem)

Tarmoszek, jesteś bardzo miła :D, przede wszystkim dziękuję Ci za zaproszenie :D bo widzę, że ten topik towrzy zwartą grupę, narazie co prawda przeczytałam kilka pierwszych strona, ale napewno szybko doczytam resztę ;) mam nadzieję, że jeszcze te 14kg dam radę, co ja piszę Z WAMI NAPEWNO DAM RADĘ i coś jest w tym "w miarę jedzenia..." ja najpierw marzyłam o 69kg, z czasem marzenia "spadły" do 60kg, a obecnie marzę o 55kg ;)

Cieszę się, że mnie przyjęłyście do swojego grona, bo w grupie łatwiej :D nie wiem czemu ale boję się, że nie schudnę już więcej, mało tego, że szybko przytyję, więc chciałabym się z Wami dzielić moimi doświadczeniami :D

Czupiradło generalnie ograniczyłam ziemniaki, chleb (szczególnie białe pieczywo), no i od lutego nie jem słodyczy. Staram się też nie jeść kolacji lub jeśli jem wieczorem to coś lekkiego np. ostatnio często jem arbuza wieczorem (na dzisiaj też mam). Ograniczyłam pieczenie, smażenie, panierki itd. tylko duszone, gotowane. No i ograniczyłam kalorie, choć dokładnie ich nie liczę, to wiem , że w przybliżeniu zjadam ok. 600-800kal

Tarmoszek, dzięki za zaproszenie :D właśnie czytam Wasz (nasz :) ) topik od początku i pomału Was poznaję :D

No więc tak: mam 26 lat (jeszcze, choć już niedługo), 163cm wzrostu. Obecnie ważę ok. 69kg. Od lutego 2009 schudłam z 91kg na 69kg. Chciałabym ważyć ok. 60kg (idealnie byłoby ważyć 55kg, ale czy to jest możliwe???) Dość dużo (zależy jak dla kogo?) ćwiczę: ok. 10-20km rowerka rano ok. 20-30km rowerka wieczorem często brzuszki na ab rockecie (ok. 100 brzuszków) często skakanka ok. 500 skoków no i to by tak wyglądało :)

Witam, Czy można się przyłączyć? :D