wiatr od morza

staram się pić bez mleka, ale to nie zawsze wychodzi, czy można pić kawę z mlekiem rano przed śniadaniem, np 1 godz przed ? ktoś wie?

ja się w pracy nie chwalę, że jestem na diecie - wtedy właśnie wszyscy najwięcej częstują - poza tym na tej diecie drobne odstępstwo może się zdarzyć - dlatego ja chcę na niej zostać już na stałe w wieku 40 lat plus vat to niestety, albo zmienimy sposób odżywiania, albo nadwaga i to co roku więcej :( widzę po kobietkach w moim otoczeniu

no kurde ! może to kobieca przypadłość, która lubi nam dodać kg :( najważniejsze centymetry! trzymam za was kciuki

paperin ja też pracuję i daję radę - dasz i ty :) odkładaj słodycze na po lunchu ! chyba nikt się nie obrazi

coś mi uciekło, a chciałam dopisać , że to tak właśnie jest ze słodyczami - najgorzej zacząć - wtedy wilczy apetyt - no ale co tam jutro będzie lepiej

ale mam książkę to będę się dokształcać - od poniedziałku trzymam dalej dietę,

no a u mnie po 3 dniach 200 g mniej - nie zadużo - ale było sporo błedów - też chyba śpię za mało , za mało piję i na dodatek dziś zjadłam kawałek rolady tortowej, byłam w gościach no i wiadomo :(

ja dziś na kolację omlet z 3 jaj i trochę twarogu głodna nie jestem, wręcz opchana, ale TA WREDNA CZEKOLADA I TAK ZA MNĄ ŁAZI no trudno musi połazić do jutrzejszego obiadu na diś papa pozdrowionka dla wytrwałych i tych mniej jak ja

no kurde! jak ja ci tego bmi zazdroszczęęęęę. Może nie chudniesz bo już jesteś dosyć szczupła np masz dużo mięśni, a one są ciężkie

OK OK dopytam w elektrowni przy okazji

miało być KONSUMPCJONIZM

Interesuje mnie też wypiek chleba w maszynie w domu - rozważam zakup jak to wychodzi. Dodam, że nie płacę tanio za chleb, bo kupuję bez polepszaczy i muszę po niego 1 raz w tyg jeździć i mrozić

Właśnie - wrćmy do temaótu oszczędzania! I tego tematu się trzymajmy. Jeśli pozwolicie wróćę jeszcze do energii el. Nie jest prawdą, że płacimy tylko za zużyte kilowaty, wystarczy przeczytać dołaczoną do rachunku fakturę. Opłata składa się z dwu części zmiennej - zależnej od zużycia, i stałej tzw przesyłowej - to właśnie tą opłatę można zmniejszyć, zmniejszając tzw moc zamówioną. Pozdrawiam

Po analizie stwierdzam, że chyba jadłam za dużo przez pierwsze dwa dni. Zwłaszcza na obiady.Ciężko tak dokładnie obliczyć np ziemniaki itd. Za to za mało piłam. U nas teraz ohydnie zimna pogoda, leje i jakoś się tej mineralnej nie chce. Chyba herbatkę jakąś zaparzę? Ale jak mówiłam diety dopiero się uczę w weekend poczytam książkę - jak się uda kupić to będę mądrzejsza

Chyba mój komp niekompatybilny z kafeterią robię odstępy między wyrazami a one gdzieś znikają :(

Ja w sobotę zasuwam po książkę :) dzięki za infoDzisiaj 3 dzień na śniadanie 2 kromki chleba pełnoziern z masłem i ogórkiem masło cienko obiado lunc h w pracy 4 kromki tostowego zapieczonego z serem i pomidorjak coś żle to poprawiajcie bardziej doświadczone koleżanki

o !!! przepraszam za pisownię

proponuję porady kosmetyczne przenieść na inny topik Może ktoś ma jakiś typ - jakzaoszczędzić na eksploatacji samochodu np mój jest niestety paliwożerny- pozdrawiam

zamim kupimy żarówki energooszczędne radzę naich temat trochę poczytać - pisała o tym angora, a w tym tyg gazeta polska - ani one wielce energooszczędne , ani zdrowe

aby zmnijeszyć opłaty trzeba podpisać nową umowę z elektrownią Tatuś mi mówił, że oni celowo wpisują do umów wysokie zapotrzebowanie wiadomo czemu po za tym zwróćmy uwagę,że my wymieniamy żarówki, a rchunki rosną bo cena za kilowat rośnie :(

oczywiście moc należy zsumować i dodać do tego jakiś margines bezpieczeństwa np 10%

Dalej tata tłumaczył tak: - często ludzie dziedziczą moc zamówioną po poprzednich lokatorach np , lub moc ta jest dostosowana do starych urządzeń bardziej energochłonnych , lub też przyjmują moc zaproponowaną przez panów energetyków przy zakładaniu licznika i w rezultacie przepłacają

Do zainteresowanych oszczędzaniem. Aby zmniejszyć rachunek za prąd należy zmniejszyć tzw. moc zamówioną, jest to stała opłata w rachunku Zwróćcie uwagę, że stała część rachunku stanowi często ok 50% opłaty Wkręcanie energooszczędnych żarówek niewiele daje \'