kalinowa panna

i nie poddawajcie się Dziewczyny...

mdli mnie:O buuu

mam to wszystko w nosie :O:O:O:O dzisiaj zjadłam dwie czekolady jedną po drugiej i mam to w nosie :O trochę mnie mdli:O

jesteśmy;) jesteśmy mi też waga stoi a cm lecą w pasie.W sumie poza udami to wszystko mi maleje;) od jutra dieta 10dniowa;) będe sama to nie będzie mnie nikt kusił kanapeczkami czy lodam, tylko ze odpuszczam dni mięsne na rzecz tych z kefirem /serem

a ja to co?? Hej!!!!:) same phi:P:P ja mialam 10dniową zacząć ale rano :kefir,popołudniu bułka:( i teraz miseczka truskawek z jogurtem -idę na spacer z pszem

cześć wszystkim;) kupilam sobie śliczną sukienkę w ktorej mój duzy biust wygląda szczegolnie korzystnie a jednoczesnie ktora akcentuje wyraznie mniejszy brzuszek;) 3 dni szukalam i w końcu znalazłam coś dla siebie;) ja przechodzę chyba na dietę 10 dniową ale mam problem-nie jem mięksa i nie wiem czym go będzie najlepiej zastąpić

łochocho pięknie;) ja to się obżeram-płatki owsiane z jogurtem,bulka grahamka,zupa jarzynowa,dwa razy sorbet truskawkowy,trochę soku winogronowego i jeszcze kilka wafli ryżowych :) duuuzo tego ale jak jem mało to mam zabójczy humor -potrafie zabić wzrokiem a ze pada za oknem to i na rower nie pójdę :( ani z psem się nie wybiorę na dluższy spacer echh niby czerwiec a pogoda jak w jesieni....

a ja zaszalałam dzisiaj-jajeczniczka na pomidorze,kisiel cytrynowdo tego lody ( 3 x) i trochę wafli ryżowych ;) ale sumując to zjadłam nieco ponad 1000 kcl;) i teraz mam zamiar iść na spacer z psem

kurczę nie wpisałam nicku i całą moją dłuugą wypowiedz licho wzięło:( no ale ogólnie-ja tez mam okres ale mnie mdliło więc na słodycze nie miałam chęci,a w skepie zamiast chipsów (które mowily:bierz mnie:P)) kupiłam sobie tonik do twarzy... Madziulek-zapraszamy jestem juz zbyt padnięta by coś napisać więc dobranoc ;)

cześć dziewczyny;) cieszę się ze jest nas więcej-razem rażniej no i \"kupy nikt nie ruszy\";) dzisiaj zjadłam jedynie czereśnie ( tak z 0,25 kilo) i bułkę suchą bez dodatków a i tak podzieliłam się z 2 kolezankami więc jest dobrze;) teraz kurcze obiad i naleśniki:(:( ale zjem jednego i dołożę sobie surówkę z kapusty i marchwi... jak ja lubie nalesniki:( Hmm moje wymiary-166/70kg/87 w talii w najwęższym miejscu/61 udo w najgrubszym miejscu

ja tez nie umiem ;) ale warto próbowac :P

hmm komopnowanie posiłków : wydaje mi się ze śniadanie powinno byc najbardzej sycące i wartościowe-dorzuć np.maly jogurt,jajko,mleko itp ogólnie produkty nabiałowe,( ja np. nie mogę nic zjeść do 2 godzin po wstaniu bo mi się robi niedobrze i mam mdłości :( ) oprócz tego więcej warzyw i owoców-mnaim sezon czereśniowy w pełni, truskawki juz tez są zaraz będzie agrest-nic tylko jeść